الكثير من الآباء يسعى للوصول للتوازن الغذائي كما أنها تمدهم بالمكونات الغذائية والطاقة اللازمة التي يحتاجون لها بمرحلة الصغر، سنقدم لكم أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو حيث أن مرحلة الصغر تُعتبر من أفضل المراحل التي يمر بها للإنسان فهي المرحلة التي يتكون به المكونات الأساسية التي يُبنى جسده عليها لاحقاً مع مرور الوقت، فحتى تتعرف على المزيد تابعنا عبر موقع موسوعة .
أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو
يسعى الكثير من الآباء إلى تحقيق التوازن الداخلي لأطفالهم، ويعتبر هذا المكون الغذائي المسؤول عن إمداد الجسم بالطاقة وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض، كما يهتم برفع المناعة لدى الأطفال.
چامي كينج فيتامين ج
- يتألف هذا الشراب من حامض الستريك ونكهات طبيعية، ويتم إضافة الماء إليه بالإضافة إلى شراب المالتيتول وبكتين.
- يتضمن أيضًا عصير التوت المركز وعصير الجزر والكركم، ويتميز بعدم احتوائه على القمح أو الجيلاتين أو فول الصويا، ولا يحتوي على مواد حافظة.
- يُعتبر هذا المنتج أفضل شراب فيتامينيّ خاص بالأطفال خلال فترة النمو، إذ يزيد من التركيز ويساعدهم على التعلم بشكل سريع.
- يتم استخدامه عن طريق المضغ مرتين يوميًا كمكمل غذائي للأطفال ابتداءً من سن السنتين.
- يتميز هذا المنتج بقدرته على تقليل التعب في العضلات بعد ممارسة الأنشطة الرياضية.
- سعر الدواء المُكمل 99 ريال سعودي.
Child Life فيتامين سي السائل بنكهة البرتقال الطبيعية
- يتألف هذا المنتج من الجليسرين وماء نقي مقطر وفركتوز، ولا يحتوي على ألوان صناعية أو منتجات الألبان والبيض أو الذرة والخميرة والقمح.
- يُصنف هذا المنتج كمكمل غذائي ومناسب للأطفال الذين يعانون من مشاكل نمو.
- يعمل هذا الدواء على تقوية الجهاز المناعي ويساعد على زيادة حجم العضلات.
- هذا المنتج هو مكمل غذائي يساعد على تقوية المناعة ويحتوي على قيمة غذائية عالية وطعم لذيذ مشابه لطعم الفواكه.
- يتم استخدامه للأطفال الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر وعام، ويتم تناول ربع ملعقة صغيرة منه يوميًا.
- يستخدم هذا العلاج للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة و4 سنوات، بمقدار نصف ملعقة إلى ملعقة يومياً.
- مناسب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و12 عامًا بجرعة تتراوح بين ملعقة وملعقتين صغيرتين.
- سعره 28.5 ريال سعودي.
اسماء مكملات غذائية للأطفال
يقوم العديد من الأمهات بإعطاء أطفالهن فيتامينات للمساعدة في نموهم، خاصةً إذا لم يتناولوا كمية كافية من الطعام.
فيتامين ب المركب (Vitamin B complex)
- تحتوي هذه الفيتامينات على مكمل غذائي خاص بالأطفال وهو فيتامين ب، والذي يحتوي على الفيتامينات ب2 وب3 وب6 وب12 .
- تساعد تلك الفيتامينات على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء، كما تعمل على تعزيز عملية الأيض وإنتاج الطاقة، وتحافظ على صحة الجهاز العصبي والدوراني.
- يجب تناول كميات كافية من الفيتامينات التي تعادل الجرعة المسموح بها من فيتامين ب المركب، وذلك بالنسبة للجرعة الموصى بها.
- تنصح الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ب المركب بالتوزع على النحو التالي :
- 1.5 ميلليجرام من فيتامين ب 1.
- 1.7 ميلليجرام من فيتامين ب 2.
- 20 ميلليجرام من فيتامين ب 3.
- 10 ميلليجرام من فيتامين ب 5.
- 2 ميلليجرام من فيتامين ب 6.
- 300 ميكروجرام من فيتامين ب 7.
- 400 ميكروجرام من فيتامين ب 9.
- 6 ميكروجرام من فيتامين ب 12.
- يتميز هذا الفيتامين بالعديد من الفوائد للشعر والأعصاب.
- يُنصح بعدم تناول هذا المكمل دون استشارة الطبيب، خاصةً إذا كان المريض يعاني من مرض السكري أو مشاكل في الكبد.
فيتامين د (Vitamin D)
- يساعد هذا الفيتامين على تكوين العظام والأسنان لدى الأطفال، ويحافظ عليها وعلى قوتها، كما يعزز امتصاص المعادن مثل الكالسيوم.
- هو واحد من الفيتامينات الأساسية ويعتبر من أفضل المكملات الغذائية للأطفال.
- يمكن امتصاص فيتامين د من المصادر التي ستذكر فيما يلي :
- ينتج الجلد مادة الديهيدروكوليستيرول 7 الخام بالإضافة إلى بعض المركبات الوسيطة، وذلك لتحويل المركبات في النهاية إلى فيتامين د.
- يتواجد فيتامين د في الأطعمة التي يكون مصدرها الحيوانات والنباتات، مثل ما يلي :
- الكبد.
- صفار البيض.
- زيت السمك.
- يوصى بتناول 400-600 وحدة دولية من فيتامين د، ويمكن الحصول على هذه الكمية أيضًا من خلال التعرض لأشعة الشمس.
- يمكن علاج مشاكل نقص فيتامين د عن طريق الإجراءات التالية :
- التعرض لأشعة الشمس.
- ينبغي تناول الأطعمة المدعمة بفيتامين د أو الأغذية الغنية به.
- تناول حبوب تحتوي على أنواع الفيتامين.
- استخدام حقن الفيتامين داخل الوريد.
أفضل فيتامين للأطفال الرضع
- يعتبر فيتامين أ ضرورياً لتعزيز نمو العضلات وتحسين صحة الجهاز المناعي ومكافحة العدوى، ومن الممكن أن تؤدي نقصان مستوياته إلى مشاكل صحية.
- هذا ما يؤدي إلى حدوث اضطرابات في البصر وضعفه، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض والعدوى التي تشكل تهديدًا لحياة الطفل.
- الحديد مهم للأطفال، حيث تستمر مخزونهم من الحديد لمدة تتراوح بين 4 و 6 أشهر بعد الولادة.
أفضل فيتامين للاطفال للتركيز
توجد العديد من الفيتامينات التي تعوض نقصها في الجسم وتعزز التنبيه والتركيز، وتلعب بعض الفيتامينات دورًا هامًا في ذلك، مثل :
المغنيسيوم
- يُعد هذا الفيتامين من أفضل الفيتامينات التي تساعد على زيادة التركيز لدى الأطفال، ويناسب الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الانتباه ونقص التركيز وزيادة الحركة.
- يساعد عمل الناقلات العصبية التي تساهم في عملية الانتباه، ويقول الأستاذ المساعد في الطب النفسي ريتشارد في كلية الأطباء بجامعة كولومبيا أن مستويات المغنيسيوم يمكن أن تساعد على تهدئة عمل الدماغ، ويمكن العثور عليه في الأطعمة مثل الأوراق الخضراء والمكسرات والبذور.
الزنك
- يعد الزنك من الفيتامينات الأساسية التي تزيد من التركيز، ويُعتقد أنه يساعد على تنظيم الناقلات العصبية مثل الدوبامين.
- يحدث هذا عندما تكون مستويات الزنك في الأدمغة لدى الأطفال غير كافية، ويتم علاج هذا من خلال تحسين الاستجابة لدى الأطفال، وتم العثور على انخفاض مستويات الزنك لدى الأطفال الذين يعانون من فرط الحرمان وضعف الانتباه والتركيز.
- توصلت الدراسات إلى أن تناول المكملات الغذائية يمكن أن يقلل من فرط النشاط والاندفاع.
- الزنك موجود في اللحم البقري والسبانخ والجمبري وبذور اليقطين.
فيتامين ب
- يعمل الفيتامين على تحسين التركيز وخاصة في علاج الاضطرابات العصبية وفرط الحركة ونقص التركيز.
- يمكن لنقص فيتامين ب، وخاصة فيتامين ب رقم 6، أن يسبب الاضطرابات العصبية والشعور بالتعب لدى الأطفال والبالغين الذين يعانون من فرط الحركة والانتباه.
- تساعد مستويات فيتامين ب6 العالية على التركيز والانتباه وتقليل القلق.
- تحتوي السبانخ والموز والسلمون والألتوني على نسبة عالية من العنصر الغذائي المميز.
فوائد الفيتامينات للأطفال
- توفر الفيتامينات مستويات عالية من بعض الفيتامينات الصعبة الحصول عليها من خلال النظام الغذائي، مثل الكالسيوم وفيتامين أ.
- يدعم الجهاز المناعي ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المناعية الذاتية.
- أثبتت الأبحاث فاعلية فيتامينات في علاج الاضطرابات العقلية لدى الأطفال.
- تساعد في سد الثغرات الغذائية لدى الأطفال ومنع ظهور الأمراض الشائعة لدى الأطفال مثل فقر الدم وهشاشة العظام والحالات الفيروسية.
- يعمل هذا الجهاز على الحفاظ على صحة العظام والأسنان، كما أنه يدعم الجهاز العصبي ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
انتهينا من الحديث عن أفضل شراب فيتامين للأطفال للنمو حيث تناولنا العديد من العناوين المهمة كأفضل الفيتامينات وأهميتها، في النهاية ننوه أن تلك المعلومات هي استرشادية فقط ووجب مراجعة الطبيب المُختص.
كما يُمكنك قراءة المزيد من المواضيع عبر الموسوعة العربية الشاملة :
- تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال وجرعته الاستخدامية
- تجارب فيتامين ستروميجا للنطق السريع للأطفال
