أعراض لجرثومة المعدة وكيفية الوقاية منها
في هذا المقال، سنتناول أعراض جرثومة المعدة وكيفية الوقاية منها. ولكن قبل ذلك، يجب علينا التعرف على جرثومة المعدة ونسبة انتشارها حول العالم، وأسباب انتشارها، والتي تعرف أيضا باسم البكتيريا الحلزونية. إنها جرثومة صغيرة تعيش في المعدة الداخلية والإثني عشر، وتزيد بسبب السائل الحمضي الموجود في المعدة وبفعل الحمضية التي تفرزها، وتسبب العديد من الأمراض مثل قرحة المعدة وسرطان المعدة، إذا لم يتم معالجة القرحة على الفور. يمكن أن تبقى جرثومة المعدة داخل المعدة لفترة طويلة دون أن يتم الكشف عنها، ولا يلاحظ الإنسان ذلك حتى يصاب بأضرارها وتظهر أعراضها، لذا يجب الوقاية منها والتعرف على أعراضها من خلال قراءة هذا المقال.
أعراض جرثومة المعدة وكيفية الوقاية منها
تشكل جرثومة المعدة ما يصل إلى 80٪ من حالات القرحة و90٪ من حالات قرحة الإثني عشر، ووفقًا لتقرير منظمة الصحة العالمية، يعاني نصف سكان العالم من هذه الجرثومة دون أن يدركوا، لذلك يجب التعرف على أعراضها واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة.
أعراض جرثومة المعدة
لا يشعر المرء بجرثومة المعدة عند إصابته بقرحة في المعدة، وهي من أعراضها:
- عند الشعور بانتفاخ وتقلص البطن، وخاصة عندما تكون المعدة فارغة، وعند الشعور بتحسن بعد تناول الطعام.
- الشعور بالحموضة والارتجاع في المعدة.
- الشعور بالكسل وعدم القدرة على القيام بأي نشاطٍ.
- رائحة كريهة تسود الفم.
- يميل لون البراز إلى اللون الداكن.
- التقيؤ المستمر، خاصةً إذا كانت المعدة فارغة.
- تتضمن أعراض فقد الشهية وعدم الشعور بالجوع فقدان الوزن بسبب عدم تناول طعام صحي.
- إذا ازداد المرض بقوة، فقد يؤدي ذلك إلى إصابة المريض بقرحة الإثني عشر، وبالتالي، يزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة.
- أسباب الإصابة بجرثومة المعدة
- شرب الكثير من الكحوليات
- شرب مياه ملوثة
- يجب تجنب تناول المسكنات والأدوية بكميات كبيرة وأكثر مما هو مطلوب
- تناول الطعام الغير نظيف والفاسد
- الأشخاص أصحاب فصيلة الدم او
- التدخين والجلوس إلى جانب مدخن
كيفية العدوى بجرثومة المعدة
نحن عرضة للإصابة بجرثومة المعدة بشكل كبير نظرًا لكونها مرضًا مُعدٍ، لذا سنذكر بعض نقاط انتقال العدوى لتجنُّبها:
- ينتقل المرض عن طريق اليد، سواءً عند مصافحة أحد الأصدقاء المصاب أو عند استخدام أشياء حملها بيده.
- الأكل الفاسد والملوث.
- تجنب وجود أحد يعطس بجوارك لأنه إذا كان مصابًا بالعدوى فسينقلها إليك حتى وإن لم يكن يلمسك.
كيفية الوقاية من جرثومة المعدة
- تناول الأطعمة الصحية التي تطهي بالزنجبيل.
- يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على زيت أوميغا مثل التونة المعلبة والأسماك
- يسهل الهضم عند تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية
- يجب تجنب تقبيل الأشخاص أثناء المصافحة والحفاظ على مسافة بينكم أثناء الحديث
- يجب متابعة غسل اليدين بانتظام وخاصة بعد استخدام الحمام وقبل تناول الطعام
- يجب تجنب تناول الطعام غير الطازج، وغسل الفواكه والخضروات جيدًا بالماء والخل قبل طهيها
- ينصح الأطباء بتناول الثوم بشكل متكرر، لأنه نعمة من الله تعالى لصحتنا ويساعد على تقوية جهاز المناعة ومعالجة الإلتهابات والطفيليات والبكتيريا.
- يمكن تناول خمس ملاعق من العسل الأبيض يوميًا، قبل الوجبة بثلاثين دقيقة، ويجب تخفيفه بالقليل من الماء، لأن ذلك يساعد على القضاء على جرثومة المعدة.
- تناول المزيج الذي يقضي تماماً على جرثومة المعدة والمكون من: يتم مزج قشر الرمان والعسل والزنجبيل والكركم معًا وتناولهم يوميًا عند الاستيقاظ من النوم لمدة شهرين للحصول على الفوائد الصحية المرجوة.
وفي نهاية المقال نتمنى أن نكون أفيدنكم فيما يتعلق بجرثومة المعدة والوقاية منها للمحافظة على الصحة التي أهداها الله إلينا، ولكن لا تصف الدواء لنفسك وقم بإستشارة الطبيب أولاً قبل أن تتأكد من أعراضها للتجنب الوقوع في مشاكل صحية أخرى.
