أعراض زيادة المغنيسيوم في الجسم

أعراض زيادة المغنيسيوم في الجسم

يعد المغنيسيوم من العناصر الأساسية لجسم الإنسان، وهناك العديد من العمليات الحيوية التي تعتمد على وجوده في الجسم بكميات مناسبة. كما أن زيادته في الجسم ليست شائعة، وتحدث فقط في حالات الفشل الكلوي أو الاستخدام المفرط لمكملات المغنيسيوم. وفيما يلي سنتعرف على أعراض زيادة مستوى المغنيسيوم في الجسم:

• الإصابة بالإسهال: يعد الإسهال أحد الأعراض الشائعة لزيادة مستوى المغنيسيوم في الجسم، حيث يحدث هذا عند تناول الأطعمة أو المكملات الغنية بالمغنيسيوم.
• وجود تقلصات في المعدة: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى المغنيسيوم في الدم إلى تقلصات المعدة، والتي يمكن أن تكون خطيرة أو بسيطة، وذلك يعتمد على حالة صحة الشخص.
• الشعور بالغثيان والاستفراغ: عندما ترتفع مستويات المغنيسيوم في الجسم، فإن ذلك يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الدوخة والغثيان أو دوار البحر، ويؤدي حدوث الغثيان إلى إصابة المعدة بالعديد من الاضطرابات التي تسبب القيء المتكرر.
• احتباس البول: تؤدي زيادة مستويات المغنيسيوم في الجسم إلى احتباس السوائل والبول، بالإضافة إلى كونها واحدة من الأعراض الرئيسية التي تشير إلى تراكم المغنيسيوم في الجسم.
• الإحساس بالخمول والوخم: عندما يزيد مستوى المغنيسيوم في الجسم، يشعر الفرد بالتعب المستمر والانتفاخ وعدم القدرة على القيام بأي نشاط خلال اليوم.
• الإصابة بالاكتئاب: الاكتئاب هو واحد من الأعراض التي تظهر بوضوح وسرعة، ويعاني منه بعض الأشخاص الذين يعانون من بعض الاضطرابات النفسية، وهو شعور بالحزن والتشاؤم.
• ضعف في العضلات: يؤدي تراكم عنصر المغنيسيوم في الخلايا العضلية، وتناول كميات زائدة من مكملات المغنيسيوم، إلى عدم قدرة العضلات على أداء وظائفها المختلفة.
• اضطراب في معدل ضربات القلب: اضطراب خفقان القلب هو أحد الأعراض الواضحة التي يعاني منها الشخص، وعادةً ما يقل عدد ضربات القلب في هذه الحالة.
• وخلاف ذلك، ينتج عن الإصابة بارتفاع المغنيسيوم في الدم الأعراض الآتية:
  • انخفاض في ضغط الدم.
  • توقف القلب المفاجئ.
  • صعوبة في التنفس.
  • وجود بقع حمراء في الوجه والجلد.
  • الشعور بانتفاخ وتورم في البطن.

اسباب ارتفاع المغنيسيوم في الجسم

توجد عدة عوامل وأسباب تسهم في ارتفاع نسبة المغنيسيوم في الجسم، وتشمل ما يلي:

• أمراض الكلى خاصة الإصابة بالفشل الكلوي.
• الإصابة بالأمراض القلبية المختلفة.
• تعاني من مشكلة في الجهاز الهضمي.
• تناول كميات كبيرة من مكملات المغنيسيوم.
• تناول الأدوية التي تحتوي على عنصر المغنيسيوم بكميات عالية، وهي:
  • كربونات المغنيسيوم.
  • كلوريد المغنيسيوم.
  • غلوكونات المغنيسيوم.
  • أكسيد المغنيسيوم.

الأعراض الخطيرة لزيادة المغنيسيوم التي قد تشير إلى حالة تهدد الحياة

بالإضافة إلى بعض الأعراض الخطيرة التي يمكن أن تحدث نتيجة فرط مستويات المغنيسيوم في الجسم، وتشمل ما يلي:

• اضطراب في توازن الجسم.
• يُشعر بألم شديد في منطقة أسفل الظهر والحوض والبطن.
• آلام في المنطقة الصدرية.
• الشعور بفقدان الوعي.
• تنميل ووخز في الأطراف.
• السقوط أثناء المشي.
• صعوبة في التنفس، أو التنفس بسرعة.
• اضطراب في ضربات القلب.
• فقدان في الذاكرة.

تشخيص زيادة المغنسيوم في الجسم

إذا كان الشخص يشكو من ارتفاع مستوى المغنيسيوم في جسمه، يجب عليه زيارة الطبيب وإجراء اختبار تحليل الدم، وتحديد النتائج لتحديد المشكلة:

• المعدل الطبيعي لمستوى المغنيسيوم في الجسم هو (1.7 إلى 2.3 ملم/ديسيلتر)، وعندما يصل إلى 7 ملم/ديسيلتر، يتسبب في ظهور أعراض أقل خطورة مثل الصداع والغثيان.
• إذا ارتفع مستوى الكولسترول إلى أكثر من 7 ملم/ ديسيليتر، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بأمراض القلب والرئتين، وتعرض الجسم للإجهاد والتعب الشديد، وانخفاض ضغط الدم.
• إذا زاد عدد الصفائح الدموية عن 12 ملم / ديسيليتر، فإن الشخص قد يعاني من شلل العضلات وتسارع التنفس).
• إذا وصل المعدل إلى أكثر من 15.6 ملم / ديسيليتر، فقد يتعرض الشخص للوقوع في حالة غيبوبة.

علاج زيادة المغنسيوم في الجسم

يجب تنفيذ العلاجات التالية للسيطرة على زيادة مستوى المغنيسيوم في الجسم:

• التوقف عن تناول مكملات المغنيسيوم والأطعمة التي تحتوي عليه، واستبدالها بعنصر الكالسيوم حتى يساهم في تحسين ضعف التنفس، وانتظام ضربات القلب، وعودة ضغط الدم إلى معدله الطبيعي.
• تعتمد هذه الطريقة على تناول الأدوية التي تحتوي على خصائص مدرة للبول والتي تساعد على التخلص من السوائل المحبوسة في الجسم، وبالتالي التخلص من كميات المغنيسيوم المتراكمة في الجسم.
• تستخدم عملية غسيل الكلى في حالة الأشخاص الذين يعانون من خلل في وظائف الكلى، أو الذين يتناولون جرعات زائدة من مكملات المغنيسيوم، أو الذين يعانون من الفشل الكلوي.

ما هو المغنيسيوم

يعد المغنيسيوم واحدًا من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، إذ يساهم في امتصاص الكالسيوم من قبل الجسم، كما يلعب دورًا أساسيًا في عملية النمو ودعم العظام والأسنان.

أهمية المغنيسيوم

لعنصر المغنيسيوم الكثير من الفوائد الصحية، والتي تتمثل في التالي:

• يساعد في دعم قوة العظام والأسنان.
• هو عنصر يساهم في إنتاج البروتين.
• يعمل على تنظيم ضغط الدم.
• الوقاية من الأمراض القلبية.
• توفير الطاقة اللازمة للجسم.
• يقوي العصبون حتى يستطيع أداء وظائفه بشكل جيد.
• تحسين معدلات السكر في الجسم.

الحصة اليومية الموصى بها من المغنيسيوم

في الجدول التالي سنتعرف على الكمية المناسبة من المغنيسيوم اليومية، وفقًا لمرحلة العمر المختلفة، وذلك على النحو التالي:

أسئلة شائعة