الحالات المرضيةصحة
أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص
أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص الذي يعد من أصعب الآلام التي يشعر بها الإنسان ودائمًا ما يتمنى لو يتخلص منها على الفور خصوصًا أنها تصيبه فجأة دون سابق إنذار وهو ما يزيدها صعوبة لكن هل هناك فرق بين آلام الظهر بصورة عامة والانزلاق الغضروفي هذا ما سيقدمه لكم موقع موسوعة في هذا المقال.
أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص
يتألف الظهر البشري من عدة فقرات ترتبط ببعضها البعض، وبين كل فقرة وأخرى تتواجد الأقراص المرنة التي تحيل دور الاحتكاك بين الفقرات وتعمل على تخفيف الألم الذي قد يصيب الظهر جراء الصدمات. ولكن في بعض الأحيان، يمكن للأقراص المرنة التحرك من مواضعها وهذا ما يسمى بانزلاق الغضروفي.
- الإصابة بالانزلاق الغضروفي تتميز بعلامات مختلفة عن آلام الظهر العادية، فعلى الرغم من أنه يمكن أن يحدث بعد صدمة أو حركة خاطئة، إلا أن أعراضه تتميز بشكل خاص:
- عند إصابة العصعص بالانزلاق الغضروفي، قد يكون العرض الأول هو الشعور بالألم في أسفل الظهر منذ الاستيقاظ من النوم قبل حتى النهوض من السرير، وذلك لأن الانزلاق يؤدي إلى ضغط الفقرات على الأعصاب الموجودة بينها، مما يؤدي إلى الالتهاب والشعور بالألم حتى عند عدم الحركة.
- عندما يصبح الألم شديدًا، فإنك ستشعر بالتنميل الشديد والآلام الوخز في الأطراف، وقد يصل الألم إلى بداية الظهر وأسفل الرأس، ولن تشعر بقدميك أو يدك.
- عندما يتطور المرض ولا يتم علاجه بشكل صحيح، فإنه يؤدي إلى ضعف العضلات في الجسم وإحساس بعدم القدرة على الحركة بطريقة طبيعية، وفي بعض الأحيان يمكن أن تصبح العضلات عاجزة عن الحركة تمامًا.
- يجب تجنب المحاولة للانحناء لأسفل، حيث ستزداد حدة الألم وربما تصل إلى حد الصراخ، حتى عندما تنحني رأسك فقط ستشعر بالألم ولكن ليس بنفس الشدة.
- سوف تشعر بصعوبة في الحركة الطبيعية ولن تتمكن من الجلوس أو النهوض بسرعة، وستشعر بعدم الراحة في جميع الوضعيات خلال الجلوس أو النوم.
- في بعض الحالات، يمكن أن تشعر بالبرودة في منطقة أسفل الظهر وإحدى جانبي جسمك الأيسر أو الأيمن، وذلك يعتمد على تأثير الانزلاق الغضروفي على الأعصاب، ويمكن أن يسبب هذا الأمر إزعاجاً بشدة.
ما هي أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي
يعتبر الانزلاق الغضروفي من أصعب الآلام والأكثر إزعاجاً للإنسان، وخاصة إذا كان في منطقة العصعص، ولا يعتقد أن له أسباب محددة وهذا غير صحيح، فمن أسباب الانزلاق الغضروفي:
- عند تعرض الجسم لدرجات حرارة شديدة الانخفاض، وعدم تدفئة الجسم بشكل جيد، فإن العمود الفقري يتأثر بشكل خاص، وإذا كان الشخص غير نشيط ولا يمارس التمارين الرياضية، فإن عضلاته تضعف وتصبح غير قادرة على مقاومة البرد.
- يمكن أن تؤثر الحركات الخاطئة مثل النهوض بسرعة بعد الجلوس لفترات طويلة أو حمل الأشياء الثقيلة بشكل متكرر أو أي حركة جسدية مفاجئة على العصعص بشكل فوري.
- ممارسة الرياضة بشدة يؤثر على العمود الفقري، إما بسبب قيام الشخص بحركات خاطئة، أو بسبب تحميل العضلات بشكل يفوق قدرتها الطبيعية.
- يحدث الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري بسبب زيادة مفرطة في الوزن، حيث تضغط الدهون على العضلات والأعصاب بشكل لا يتحمله الجسم، ويصبح العمود الفقري غير قادر على تحمل الضغط. وعلى الرغم من أن الجسم النحيل يكون أيضًا عرضة لهذه المشكلة، إلا أن العضلات في الجسم النحيل تكون ضعيفة جدًا بسبب سوء التغذية.
- في حالة تعرض الظهر لحادث يمكن أن يؤدي إلى انزلاق غضروفي دائم إذا كانت الحادثة صعبة، حيث يوجد بعض الحالات التي يكون من الصعب علاجها ولا يمكن شفاؤها من الانزلاق أبدًا.
- إذا أصبتِ بالانزلاق الغضروفي أثناء الحمل، فهذا يدل على أن لديكِ عظام ضعيفة، ولذلك يجب أن تهتمي بصحة عظامكِ أكثر من خلال تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم.
- قد يؤدي التعرض لصدمة شديدة أو حركة خاطئة إلى انحراف أحد فقرات الظهر وتأثيره على الغضاريف، مما يسبب الانزلاق الغضروفي على الفور.
علاج سريع للانزلاق الغضروفي
عندما ينزلق الغضروف في العصعص، يحتاج المريض إلى علاج الفقرات السفلية للظهر، وقد وضع الأطباء لهذه المنطقة علاجات متنوعة تساعد المريض على التحسن في أسرع وقت، وتتضمن تلك العلاجات:
العلاج المنزلي
- يجب عليك في بداية الشعور بالألم وحتى بعد زيارة الطبيب، التعرف على كيفية التعامل مع هذه الآلام بطريقة صحيحة لتخفيف شدتها، ويشمل ذلك:
- ينصح بالاستلقاء على الظهر لفترة طويلة لتخفيف التهاب الأعصاب، وذلك لأنه يساعد على الراحة وتخفيف حدة الألم.
- لا يجوز البقاء في السرير طوال اليوم دون حركة، بل يجب الوقوف أو المشي لمدة لا تقل عن 10 دقائق حتى تستعيد العضلات نشاطها بين الحين والآخر، وتتفادى الإصابة بالتصلب العضلي.
- عند الشعور بالألم في منطقة العصعص، ينبغي القيام بكمادات دافئة لمنطقة الظهر لتسكين الألم وتخفيف التوتر عن العضلات، كما أن ذلك يمكن أن يساعد على تهدئة الأعصاب في تلك المنطقة.
- يمكن الحصول على راحة كبيرة من خلال حركات المساج، ولذلك يمكن الاستلقاء على ظهرٍ مستوٍ في الفراش وطلب المساعدة من أحد أفراد العائلة الذي يمكنه تدليك المناطق المتضررة بلطف وتكرار الحركات عدة مرات.
العلاج الطبيعي
- يمثل العلاج المنزلي مجرد تخفيف مؤقت للألم واستخدام نمط حياة صحي يساعد على التعافي السريع، ولكن في جميع الحالات يتعين عليك الذهاب إلى الطبيب، الذي سيوصيك بالعلاج الطبيعي.
- يبدأ العلاج الطبيعي بممارسة بعض التمارين الرياضية تحت إشراف متخصص في العلاج الطبيعي في الصالات الرياضية المخصصة لذلك وليس في الصالات الرياضية العادية، وبمساعدة هذا المتخصص، سيُطلب منك تحريك جسدك بشكل معين حتى تعود فقرات العمود الفقري إلى وضعها الطبيعي.
- يحتوي العلاج الطبيعي على حزام خاص لتقويم الظهر وتثبيته بشكل دائم وهو مفيد في علاج انزلاق الغضروف، ويعد جزءًا من العلاج الطبيعي.
- يعتبر التعرض للحرارة جزءًا من العلاج الطبيعي، حيث يتم تعريض الجسم لأجهزة خاصة بالحرارة لتصل درجة الحرارة فيها إلى تحت الصفر، مما يؤدي إلى تجمد الأعصاب في الجسم لفترة قصيرة، ثم يتم تعريض الجسم لدرجة حرارة مرتفعة لتحقيق الاسترخاء والهدوء.
- يعدُّ العلاج الطبيعي بالنبضات الكهربائية من ضمن صور العلاج الذي يمكن للمرضى أن يتلقوه، حيث يحسِّن هذا العلاج من الدورة الدموية في المنطقة المعنية ويعيدها لحالتها الطبيعية.
- يتم استخدام العلاج بالموجات فوق الصوتية كوسيلة سريعة لعلاج الانزلاق الغضروفي بجانب العلاجات الأخرى.
- يستند العلاج الطبيعي على تمارين محددة تعمل على شد الفقرات التي تضغط على الأعصاب، مما يقلل الألم بشكل كبير جدًا.
العلاج الجراحي
- في بعض الحالات التي تكون معقدة ولا يمكن للمريض الخضوع للعلاج الطبيعي، يلجأ الطبيب إلى إجراء عملية جراحية للعلاج.
- يتم في الجراحة تركيب ديسك مرن خاص بالصناعة بدلاً من الديسك الذي انزلق، والذي يصعب استعادته مجددًا.
- يمكن للطبيب أيضًا إزالة جزء من الفقرات البارزة التي يحدث فيها الانزلاق وتسبب الألم.
قدم لكم موقع الموسوعة العربية الشاملة كل ما يخص أعراض الانزلاق الغضروفي في العصعص كما يمكنكم أيضًا الاطلاع على المزيد من المعلومات الخاصة بالحالات المرضية المختلفة وطرق الشفاء منها.
للمزيد من المعلومات يمكنكم قراءة:
- هل يرجع الانزلاق الغضروفي إلى مكانه
- ما هي أعراض وأسباب وعلاج الانزلاق الغضروفي؟
- سبب واعراض وعلاج الانزلاق الغضروفي القطني
- علاج سريع ومجرب لمشاكل الديسك في الرقبة، وأسباب وعلاج الانزلاق الغضروفي العنقي
