أعراض ارتفاع السكر لغير المصابين
سنتناول في هذا المقام نقاشًا حول علامات ارتفاع مستوى السكر لدى أشخاص غير مصابين بالمرض. يعتبر ارتفاع مستوى السكر من الأمراض الشائعة عالميًا، حيث يشكل تهديدًا لصحة الفرد وقد يؤدي إلى وفاته. لذلك، يجب التركيز على تجنب ارتفاع مستوى السكر واتباع بعض الإرشادات التي تساعد في الوقاية منه من خلال تناول أطعمة تقلل من احتمال ارتفاعه. تظهر بعض العلامات والأعراض عند الشخص المصاب، مثل الإعياء الشديد والرغبة في التقيؤ، وسنوضح هذه الأعراض بشكل مفصل من خلال مقالنا في هذا الموضوع.
أعراض ارتفاع السكر لغير المصابين
- تشمل علامات ارتفاع مستوى السكر في الدم الذي يحدث نتيجة تناول بعض الأطعمة غير المناسبة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات أو الدهون.
- قد يؤدي التعرض للصدمات النفسية لأشخاص غير مصابين بمرض السكري إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وسنستعرض بعض الأعراض بالتفصيل في النقاط التالية:
كثرة التبول
- يشعر الفرد بحاجة ملحوظة للتبول، ويُعد ذلك مؤشرًا على ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- يعود سبب ذلك إلى محاولة الجهاز الكلوي التخلص من السموم ومحاولة الجهاز المناعي للجسم خفض نسبة السكر في الدم.
كثرة شرب الماء مع العطش القوي
- نظرًا للشعور بالعطش والحاجة إلى الرطوبة، يشعر الفرد بالحاجة إلى شرب كميات كبيرة من الماء.
- يرجع هذا السبب إلى إنتاج الجسم المزيد من كريات الدم الحمراء، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى حاجة الكلية إلى كميات من الماء لتنقية الدم عن طريق البول، مما يشعر الفرد بالعطش.
ضبابية الرؤية
- يشعر الفرد بتشوش شديد في الرؤية بسبب فقدان الجسم لكمية كبيرة من السموم كرد فعل مناعي، مما يؤدي إلى ضبابية في الرؤية وجفاف حول شبكية العين.
تنميل في الأطراف
- يحدث ذلك بسبب تجمع الدم في القلب لإنتاج المزيد من ضربات القلب لإعادة إنعاشه، وعدم وصول الدم إلى الأعضاء البعيدة عن القلب والأعضاء الحيوية الأخرى.
الصداع المفاجيء الشديد
- يحدث الصداع كنتيجة لارتفاع نسبة السكر في الدم، والذي يحدث بسبب عدم وصول كمية كافية من الماء إلى المخ خلال مقاومة الجسم لذلك ومحاولته تخفيض معدلات الإنسولين في الدم، بالإضافة إلى الجهد المضاعف الذي يبذله الكلى.
الجوع المستمر
- يشعر الشخص بأنه يحتاج إلى تناول المزيد من الطعام، وأنه سيشعر بالجوع باستمرار مهما تناول من كميات كبيرة.
- يشير الشعور بالجوع أو الحاجة لتناول الطعام إلى نقص الغذاء الذي يصل إلى خلايا الجسم وأجهزته.
الدوخة والدوار
- يمكن أن يتسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم في شعور الفرد بالدوخة أو الدوار، بسبب تعرض الجسم للإجهاد نتيجة مقاومته ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- هناك بعض الأجهزة التي قد تعمل ببطء أو تتعطل بسبب نقص الطاقة الكافية. وهذا قد يؤدي إلى شعور الشخص بعدم القدرة على الحفاظ على التوازن.
التعب والإنهاك
- الإحساس بالتعب والإرهاق عند ممارسة أبسط الأنشطة، حيث يشعر المرء فجأة بعدم القدرة على العمل أو المشي، ويضطر للنوم لعدة ساعات، وعندما يستيقظ يشعر بالإرهاق بغض النظر عن مدة نومه.
علامات مترتبة علي أعراض ارتفاع السكر في الدم لغير المصابين به
يمكن أن يتسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى غير المصابين بالسكري في حالة مرضية تسمى فرط كيتون الجسم، وهذا يتسبب في ظهور بعض الأعراض الثانوية، ومن بينها:
- الحاجة للتقيؤ باستمرار بعد تناول الطعام.
- الشعور بجفاف الفم نتيجة نقص اللعاب.
- الشعور بالتعب الشديد دون بذل أي جهد.
- في بعض الحالات يمكن للمريض أن يعاني من صعوبة التنفس وحالات الاختناق نتيجة للإصابة بذلك.
مضاعفات ارتفاع السكر في الدم
يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى حدوث بعض المضاعفات الخطيرة إذا فشل الجسم في إفراز بعض الإنزيمات لتخفيضه، ويشمل ذلك بعض المضاعفات الخطيرة مثل:
- يمكن أن يؤدي المجهود الزائد الذي يبذله الجسم للتخلص من السموم في الدم عن طريق البول إلى الإصابة بالفشل الكلوي.
- تؤدي الأزمات القلبية إلى تهديد حياة الأفراد الذين يعانون من مستويات عالية من السكر في أجسادهم بسبب الضغط الزائد على القلب في محاولة لإنعاش الجسم.
- يحدث ضمور الشبكية بسبب الجفاف الذي يؤثر على كافة مناطق الجسم بما فيها العين، مما يؤدي إلى تلف الشبكية والإصابة بالعمى.
- تتسبب صعوبة شفاء الجروح بسبب الاعتلال العصبي الناتج عن نقص الإمداد بالماء والغذاء الكافي لخلايا الجسم.
- تعرض الإصابة بالسكتة الدماغية، والشلل النصفي.
ما هي أسباب ارتفاع السكر في الدم
هناك بعض الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة بارتفاع مفاجئ في مستوى السكر في الدم لدى بعض الأشخاص الذين لا يعانون من أعراض مرض السكري المزمن، وتتضمن هذه الأسباب ما يلي:
عدم النوم الكافي
- يؤدي عدم النوم بشكل كاف أو اضطرابات النوم إلى زيادة مستوى السكر في الدم.
- النوم المنتظم يساعد في حرق السكر، مما يؤدي إلى انخفاضه.
الضغط العصبي والتوتر
- يؤدي الحزن أو تعرض الشخص لنوبات القلق والتوتر بسبب بعض الأحداث إلى زيادة مستويات السكر في الجسم.
- عندما يتعرض الفرد لمصدر تهديد وخوف، يرتفع مستوى السكر في دمه ويتعذر على جسمه محرقة الأنسولين في هذه اللحظة.
الرياضة العنيفة
- يجب تجنب إفراط ممارسة الرياضة، فعلى الرغم من أن الرياضة تساهم في تخفيض نسبة السكر في الدم، إلا أن الإفراط في ممارسة التمارين العنيفة يمكن أن يؤثر بشكل خطير على صحة الإنسان.
نوعية الأطعمة
- تؤدي كميات الطعام الكبيرة ذات السكريات والدهون أو الكربوهيدرات المعقدة إلى زيادة مستوى السكر في الدم.
- ينبغي تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون والكربوهيدرات البسيطة.
بعض الأدوية
- من ضمن الآثار الجانبية لأدوية المناعة هو ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- يعود السبب في ذلك إلى وجود مستقبلات بيتا في تلك الأدوية.
الألتهابات أو العدوي في الجسم
- ترتفع نسبة السكر في الدم بسبب الالتهابات الرئوية أو المسالك البولية، وهو أمر خطير يتطلب استشارة الطبيب لعلاج الأسباب الرئيسية وتجنب المخاطر.
العمليات الجراحية
- في حال تعرض الجسم لجروح عميقة صعبة الشفاء، يفرز الجسم في هذه الحالة كمية مضاعفة من السكر بالمقارنة مع الأشخاص الأصحاء غير المصابين بمرض السكري.
أمراض أخري
- تسبب بعض الأمراض الخاصة ارتفاع نسبة السكر في الدم، ومن بين هذه الأمراض: تكيسات المبيض، وبعض أمراض الغدد الصماء.
- متلازمة كوشينج، واضطراب الهرمونات لدي النساء.
الوقاية من أمراض السكري
يمكن للإنسان تجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم والوقاية من المشاكل الصحية عن طريق اتباع بعض الإرشادات والتعليمات البسيطة، ومن بين أهم طرق الوقاية:
- يجب ممارسة الرياضة بانتظام دون الإفراط فيها، حيث تساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم، ويكفي ممارستها لمدة نصف ساعة يوميًا.
- يجب على الإنسان الحفاظ على وزنه المناسب من خلال اتباع حمية صحية غذائية لا تسبب له ارتفاع مستويات السكر في الدم وتؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض.
- يجب على الأفراد الابتعاد عن التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة والسكريات والدهون.
وصلنا إلى نهاية جولتنا التي عرّفتنا بتفاصيل أعراض ارتفاع مستوى السكر لدى غير المصابين، وأهم العلامات التي تشير إلى ارتفاع السكر وأسبابه، بالإضافة إلى بعض طرق الوقاية من ارتفاع مستوى السكر.
