أضرار الفلفل الحار علي القولون

الفلفل الحار يسبب ضررًا على القولون؛ حيث تحتوي بعض أجزاء الفم على أطراف عصبية تسبب الإحساس بالحرارة، والفلفل الحار غني بالفيتامينات والمعادن والبوتاسيوم والنحاس، وهو مادة مضادة للأكسدة، ويعتبر ثمرة نبات الفلفل التي تنتمي إلى عائلة الباذنجان، وهناك العديد من أنواع الفلفل التي تختلف في شدة الحرارة.

أضرار الفلفل الحار علي القولون :

على الرغم من الفوائد العديدة للفلفل الحار، فإن له أيضًا أضرار كثيرة، من بين هذه الأضرار التي تؤثر على القولون:

• حساسية الجلد: يسبب الفلفل الحار حساسية في الجلد لأنه يتسبب في احمرار البشرة وتهيجها، لذلك يجب تجنب لمس الفلفل الحار أو الإمساك به.
• تهيج العين: ينبغي تجنب لمس الفلفل الحار أثناء الطهي ومن ثم وضع اليد في العين، لأن الفلفل الحار يمكن أن يسبب التهابًا في الملتحمة وتشنجًا في العين.
• غثيان وألام البطن: استخدام الفلفل الأحمر يسبب مغصًا في البطن وغثيانًا وآلامًا شديدة ويسبب الإسهال أيضًا.
• الشعور بالحرقة: بسبب احتواء الفلفل الحار على مادة الكابسيسين، فإن التعرض للاستخدام المطول لهذه المادة يؤدي إلى فقدان الإحساس بالألم.
• الأم المعدة والإسهال: يؤدي تناول الكثير من الفلفل الحار إلى الإسهال وآلام في المعدة والبطن وحرقان في الأمعاء وحدوث تشنجات.

فوائد الفلفل الأحمر للقولون :

للفلفل الحار الكثير من الفوائد وهي:

• يساعد الفلفل الحار في تعزيز معدل الأيض في الجسم.
• يعمل علي زيادة السعرات الحرارية.
• يعمل الفلفل علي خفض ضغط الدم.
• يساعد علي توسيع الأوعية الدموية.
• يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
• يعمل علي الوقاية من قرحة المعدة.
• يعزز تناول بعض الأطعمة القدرة على مكافحة العدوى في المعدة.
• يساعد علي عملية الهضم.
• تقلل المادة الموجودة به من الإصابة بمرض السرطان عن طريق تقليل نمو الخلايا السرطانية.
• يساعد في تخفيف كثير من الآلام.

الأكل الذي يهيج القولون العصبي :

• الموز والشوكولاتة من الأطعمة التي تؤثر سلبًا على القولون العصبي.
• تؤثر الأطعمة الجاهزة والسريعة على القولون لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والزيوت.
• تناول الطعام المسبك أو البروتين الدهني الثقيل.
• الطعام السمين الجرش مثل الكبد والممبار.
• يمكن تناول الثوم والطعام الحار والكرنب والفاصوليا والبصل والقرنبيط لأنها أطعمة تساعد على تخفيف الغازات والتقلصات في البطن.
• يجب تجنب بعض المنتجات الألبانية، حيث يؤثر الحليب على بعض الأشخاص بينما يؤثر الزبادي على آخرين.
• يجب الابتعاد عن الأطعمة المقلية حيث تتسبب في اضطراب وتهيج القولون.
• تسبب تناول القهوة بشكل يومي تقلصات وألمًا بالبطن والقولون العصبي، ولذلك يجب تقليل شرب القهوة.
• يتسبب تناول الفول والعدس والبر والكلي والذرة والجبن والبطاطس المقلية والمشروبات الغازية في ضرر على القولون العصبي، مما يؤدي إلى زيادة الغازات والتهاب القولون العصبي والشعور بآلام شديدة في البطن.

أضرار الفلفل الحار علي المعدة :

• يجب تجنب تناول الفلفل الحار بكثرة والإفراط فيه لأنه يسبب حرقة وتعب في المعدة.
• تسبب الشعور بالغثيان والحموضة الألم في الكبد والكلى.
• يستخدم لعلاج التهابات الجلد والحساسية والاحمرار في الجلد.
• يزيد من تركيز الأملاح في الجسم وقد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب الكلى.
• يتم منع مرضى الكبد من تناول الفلفل الحار لأنه قد يؤدي إلى تراكم السموم على خلايا الكبد.

فوائد الفلفل الحار للقولون العصبي :

• يحتوي الفلفل الحار على القيمة الغذائية والعناصر التي تساعد على الاسترخاء والاستراحة.
• يساعد الفلفل الحار أيضاً في تخفيف الصداع الناتج عن حساسية الجيوب الأنفية والصداع الناتج عن الإجهاد والتعب والإرهاق.
• يهاجم سرطان المعدة وسرطان القولون.
• يساعد الفلفل الحار في تنظيم مستويات السكر في الدم ونسبة الأنسولين، مما يجعل الفلفل الحار مفيدًا لمرضى السكري.