أسماء أعشاب للتسمين من العطار 2023
تجد هنا، عزيزي القارئ، قائمة بأفضل الأعشاب المجربة من العطار لزيادة الوزن Herbs for fattening، حيث يسعى الجميع إلى الجمال والرشاقة في حين يعاني الكثيرون من النحافة.
يستخدم بعض الأشخاص الأعشاب الطبيعية لزيادة الوزن وتحفيز الشهية، وهناك العديد من الأعشاب التي تندرج تحت قائمة الطب البديل لعلاج النحافة بدون الحاجة إلى التدخل الطبي.
تعتبر النحافة حالة وصول وزن الشخص إلى مستوى أقل من المعدلات الطبيعية مما يتناسب مع طوله، ويشير مؤشر كتلة الجسم إلى ضرورة عدم وصول الوزن إلى أقل من 18.5، وفي هذا المقال على موقع الموسوعة سنتعرف على الأعشاب الأشهر في عالم التسمين.
أعشاب للتسمين من العطار
نقدم لك قائمة من الأعشاب المجربة والفعالة التي يمكن استخدامها لزيادة الوزن والتغلب على مشكلة النحافة التي يعاني منها البعض بسبب عوامل متعددة، مثل العوامل الوراثية والاستفراغ الذاتي وفرط نشاط الغدة الدرقية. وأشار أطباء التغذية إلى أن هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تمد الجسم بالعناصر الأساسية اللازمة لزيادة الوزن، ومن بينها ما يلي:
- الزنجبيل.
- الحلبة.
- لبان الدكر.
- عشبة البابونج.
- عشبة القطف.
- عشبة البلبل.
- عشبة المغات.
- جذور الهندباء.
- عشبة القنفذية.
- عشبة الجنطيانا.
- عشبة السنتوري.
- عشبة الشوك المقدس.
- يوصي الأطباء بممارسة التمارين البسيطة التي تساعد في تحسين مظهر الجسم.
- بالإضافة إلى تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات والدهون.
- ينصح الأطباء بمتابعة طبيب التغذية لتحقيق الوزن المثالي.
وصفة عشبة البلبل للتسمين
تبحث الكثير من النساء في العالم العربي عن طريقة سريعة لزيادة الوزن وهي إعداد المفتقة البلبل، والتي تتكون من مجموعة من الأعشاب المختلفة لزيادة الوزن ويتم شراؤها من العطار ومزجها معًا، ثم تشرب بانتظام لزيادة الوزن في فترة قصيرة.
إليكِ يا عزيزتي القارئة طريقة تحضير مفتقة البلبل لزيادة الوزن والحصول على الوزن المثالي والشبع بالدهون بشكل ملائم بالنسبة لكِ، ويمكن تحضير المفتقة بالمقادير التالية:
- 5 ملاعق من الحلبة المطحونة المتاحة لدى العطار.
- مقدارُ 2 مِلعَقَةٍ من الكُركُمِ المتوفِّرِ عندَ العطَّارِ.
- يمكن الحصول على كوب صغير من السمسم المحمص بسهولة، خاصة في المحال العطارية.
- مع إحضار ربع ملعقة ملح الليمون.
- بالإضافة إلى ربع ملعقة زيت.
- فيما يتوجب إحضار ربع كوب من الدقيق.
- وكذلك نصف كوب من الفول السوداني غير المملح.
- يُعتبر العسل الأسود العنصر الأساسي في المفتقة.
- لذلك، ينبغي إضافة نصف كيلو من العسل الأسود.
فيما يتعلق بالتحضير، كل ما عليك هو أن تبدأ في إعداد وتحضير تلك المكونات:
- يتم إضافة الدقيق والحلبة والكركم والعسل في المكونات.
- يتوجب عليك إضافة جميع تلك المكونات على النار وتركها حتى تمتزج تمامًا.
- أضف الليمون إلى الماء ثم ضعه مع العسل.
- يتطلب إعداد هذا الطبق إضافة الكركم والزيت والحلبة في مقلاة، ومن ثم إضافتها إلى جميع المكونات السابقة.
- يجب إضافة السمسم والفول السوداني للوصفة.
- بالإضافة إلى مزج جميع هذه المكونات معًا وخلطها جيدًا وتناول عشبة البلبل بانتظام.
طريقة استخدام البابونج لزيادة الوزن
- فيما يلي طريقة استخدام البابونج لزيادة الوزن، عزيزي القارئ .
- يتميز نبات البابونج بأنه واحد من النباتات الأكثر شيوعاً في علاج الأعصاب.
- يعزى إلى البابونج الفضل في زيادة الوزن وفتح الشهية.
- يشير أطباء التغذية والطب البديل إلى أن البابونج فعال في زيادة الوزن.
- ينصح خبراء الطب البديل ومتخصصو الأعشاب بتناول مريض النحافة مرة واحدة يوميًا كوبًا دافئًا من البابونج قبل تناول الوجبات الأساسية.
- ينبغي أيضًا تناول كميات وفيرة من الماء بالإضافة إلى الحرص عليه.
- ينصح الأطباء بتناول البابونج وممارسة التمارين الرياضية، وذلك بعد استشارة الطبيب المختص.
عشبة الجعدة للتسمين
- تُعتبر عشبة الجعدة من الأعشاب الطبيعية المعروفة في عالم تسمين الحيوانات.
- ترددت الأقوال حول تأثير تلك العشبة على الوزن، حيث أشارت بعض المصادر إلى أنها تزيد الوزن، بينما نفى آخرون هذه الحقيقة.
- تساعد في إعادة تحقيق الوزن المثالي للمرضى المصابين بالنحافة.
- تحتوي الأفوكادو على مواد مضادة للأكسدة ومكونات زيتية مثل اللينوليك والفلافونويد، وتمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية الإضافية.
- تتفتح زهور عشبة الجعدة في شمال أفريقيا والدول الغربية في آسيا، بالإضافة إلى وجودها في أوروبا، وتستخدم في العديد من العلاجات.
- حذر العديد من الأطباء من الاستخدام المفرط لعشبة الجعدة بسبب تأثيرها الضار على صحة المريض، وتحديدًا على الكلى.
- لذلك، يُنصح بتناول عشبة الجعدة تحت إشراف طبيب مختص.
عشبة القطف للتسمين
ما هي فوائد عشبة القطف للتسمين؟ وما هو تأثيرها على الصحة وكيفية استخدامها؟ سنسلط الضوء عليها في السطور التالية:):
- يُوضِّح هذا البيان الهام أن عشبة القطف لا تُساهم في تخفيض الوزن، بل على العكس تمامًا فهي إحدى عوامل زيادة الوزن.
- لذلك، لا ينصح باستخدام عشبة القطف لزيادة الوزن.
- تعمل الأعشاب المقطوفة على خفض الوزن الزائد، مما يؤدي إلى تحسين نسبة الدهون في الجسم وزيادة قدرته على التحكم فيها.
عشبة كوشاد Gentian
- تُصنف الكوشاد أو الجنطيانا كنوع من الأعشاب.
- يتم التأكيد على أهمية عشبة الكوشاد في زيادة الشهية.
- بالإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من السكر، فإنها تستخدم في تحضير الوجبات في ألمانيا وتُضاف إلى المركبات التي تستخدم في تحضير المشروبات في إيطاليا.
- تندرج ضمن الأعشاب الأكثر انتشارًا في الطب البديل على مستوى العالم.
أعشاب للتسمين السريع
- إليك قائمة أعشاب للتسمين السريع، تشمل بعضها التالي:
- عشبة الشوك المقدس: تحتوي على مركب السنيسن الذي يسهم في الحفاظ على الجهاز الهضمي ويعزز الشهية.
- عشبة القنفذية: تحتوي العديد من المركبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في زيادة شهية المريض النحيل، ومن بين تلك المركبات الألكيل أمين.
- جذور الهندباء: تتميز تلك الأنواع الطبيعية الغنية بالألياف التي يتم استخراج الزيوت العطرية منها، بقدرتها على تحفيز الشهية.
- عشبة السنتوري: تعد واحدة من الأعشاب التي تساعد على زيادة الشهية، لذا يستخدمها الأطباء لمساعدة المرضى في زيادة وزنهم.
- يوصى بتناولها مع البابونج من قبل العديد من الأطباء.
- يجب علينا الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي من الأعشاب المذكورة أعلاه.
تطرقنا في مقالنا لعرض قائمة بأبرز أعشاب للتسمين من العطار مجربة ومضمونة، إلا أننا يجب أن ننوه إلى ضرورة مراجعة الطبيب المُختص قبل تناول أي من الوصفات المذكورة، إذ أن تلك المعلومات استرشادية فقط.
يمكن للقارئ العزيز أيضًا الاطلاع على المزيد من المقالات حول الأعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية في موسوعة الطب البديل، أو متابعة جميع المقالات الجديدة في الموسوعة.
كما يُمكنك الاطلاع على المزيد من المقالات بقراءة أيضًا:
- فوائد الشوفان مع الحليب
- فوائد العسل الأسود للنحافة
- فوائد زيت بذور الورد وطريقة استخدامه
- السعرات الحرارية في جوز الهند وفوائده للصحة والجسم
- فوائد شرب الحلبة على الريق للبشرة والنساء والرجال والمناعة
المراجع
