أسباب ضعف الدورة الدموية

هناك الكثير من العلامات التي يظهرها الجسم للإشارة بوجود خلل في وظائفه، حيث يشعر المريض بالدوار والهبوط المفاجئ نتيجة ضعف معدل الدورة الدموية في الجسم وقد تتكرر الأعراض بشكل دائم، وذكر الأطباء إن هناك عوامل تؤدي إلى التعرض لنقص في معدل الدم، لذا نتناول في مقال اليوم عن أسباب ضعف الدورة الدموية عبر موقع موسوعة من خلال السطور التالية.

أسباب ضعف الدورة الدموية

يرتاد بعض الأشخاص الدوار والإرهاق الشديد دون معرفة السبب، وعادة ما يكون ذلك ناتجًا عن ضعف الدورة الدموية، لذا سنوضح لكم أسباب هذا الضعف في الجسم.

• أشار الأطباء إلى أن هناك عدة أسباب مرضية تؤدي إلى ضعف الدورة الدموية.
• مرض السكر: يؤدي مرض السكري إلى الشعور بالدوار والتنميل وشد في الأطراف، وهذه الأعراض تشير إلى ضعف في الدورة الدموية.
• مرض الرينود: يعاني المريض من تنميل وبرودة في الأطراف بسبب مرض الرينود، حيث يتوقف وصول الدم إلى الأطراف، وهي إحدى الأعراض التي تظهر عند تدهور الدورة الدموية للجسم.
• زيادة الوزن: يعتبر السمنة المفرطة من أسباب الشعور بانخفاض ضغط الدم، ومن الممكن أن يؤدي ذلك إلى انسداد بعض الشرايين.
• تمدد الوريد الدموي: يحدث تمدد في الوريد الدموي نتيجة وجود عقدة مجمعة بين الأوردة مما يعيق سريان الدم.
• تصلب الشرايين: تعتبر ظاهرة تصلب الشرايين من الأسباب التي تؤدي إلى ضعف تدفق الدم في الجسم، حيث يصعب وصول الدم إلى جميع الأعضاء وقد يؤدي ذلك إلى تلف الخلايا والأنسجة.
• جلطات الدم: يمكن أن يعود سبب تجلط الدم إلى وجود عائق يحول دون تدفق الدم بشكل صحيح داخل الجسم، وهذا الأمر قد يؤدي إلى الإصابة بجلطة دموية في الدماغ، لذا يجب الذهاب إلى الطبيب عند الشعور بعدم الاستقرار في الجسم والدوخة المستمرة.

اعراض ضعف الدورة الدموية

أشار الأطباء إلى وجود علامات تشير إلى انخفاض معدل الدم في الجسم، ونصحوا بالتوجه إلى الطبيب في حالة ملاحظة تلك الأعراض، حتى لا يتعرض الجسم لمضاعفات.

• يعاني المريض من ألم وتشنج في الساقين والفخذين، وصعوبة في الحركة بشكل طبيعي.
• يمكن أن يحدث تغير في شكل ولون الأطراف والأظافر للمرضى، وربما يصاحب ذلك بعض الآلام.
• من الممكن أن يعاني المريض من صعوبة في الكلام، وشعور بالصداع والدوار.
• تؤدي ضعف تدفق الدم في الجسم إلى عدم تحسن الجروح أو شفائها، وقد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى يتم شفاء الجسم بالكامل.
• تشير أعراض الإغماء إلى ضعف الدورة الدموية في الجسم.
• في حال شعور المريض بأي أعراض مستمرة، يُنصح بزيارة الطبيب واتخاذ العلاج اللازم.

أعراض ضعف الدورة الدموية في الرأس

هناك بعض العلامات التي يمكن من خلالها اكتشاف أن المريض يعاني من ضعف معدل الدم إلى الرأس.

• يشعر المريض بالتشويش في الرؤية، مع وجود خلل في الحركة والتوازن.
• يشعر المريض بالإرهاق والخمول، ويلاحظ عدم قدرته على التركيز.
• يمكن أن يحدث للمريض حالة من الهبوط والتعب المفاجئ، وهي أحد أعراض ضعف الدورة الدموية في الرأس.
• ومن الممكن أن يشعر المريض بألم في الرأس وصداع شديد.
• يؤكد الأطباء أن ضغط الدم المرتفع والأزمات القلبية يمكن أن يؤديان إلى ضعف الدورة الدموية في الرأس.
• من الممكن أن تنجم الإصابة عن عوامل وراثية، أو بسبب تعاطي المشروبات الكحولية والتدخين.
• إضافةً إلى ذلك، يُعَدُّ التقدم في السن واحدًا من العوامل التي تؤدي إلى انخفاض مستوى الدم في الجسم.
• في حال شعورك بهذه الأعراض، يتعين عليك مراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.

علاج ضعف الدورة الدموية في القدمين

يمكن أن يؤدي عدم تحريك الجسم أو العضلات لفترات طويلة إلى الإصابة بالتشنجات والتنميل في الأطراف، وقد أظهرت بعض الدراسات العلمية بعض الطرق العلاجية لزيادة مستوى الدم في الجسم وتحسين معدل الدورة الدموية، وبالتالي تجنب المريض التنميل أو الشعور بالبرودة في الأطراف.

• الاسترخاء: تعود أسباب شعور المريض بألم في القدمين إلى الإجهاد الزائد وعدم الراحة بشكل كافٍ
• لذلك، ينبغي على المريض الاسترخاء يوميًا والنوم لعدد كافٍ من الساعات خلال اليوم، حتى تحصل الأطراف على حصة من الراحة.
• استخدام جوارب طبية: يتوفر داخل الصيدليات جوارب طبية تساعد على تخفيف الألم في القدمين وتمنح الراحة.
• عندما يرتدي المريض الجوارب، يشعر بتحسن في الأطراف وتقل أعراض التنميل والشد في القدم.
• من المفضل ارتداء الجوارب لفترات طويلة خلال اليوم، حتى يرتفع درجة حرارة القدم ويتم توصيل الدم إليها.
• المشي والحركة: أثبتت الأبحاث أن حركة الجسم والمشي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقليل الشعور بالتنميل.
• ينصح بأن يقوم المريض بالمشي لفترات متوسطة يوميًا، حيث يساعد تدفق الدم على تقليل خطر الإصابة بالجلطات.

علاج ضعف الدورة الدموية بالأعشاب

يستخدم العديد من المرضى الطب البديل لعلاج إصابات الجسم، وأشار الأطباء إلى وجود عناصر غذائية تعالج ضعف الدورة الدموية.

• يمكن للمرضى الذين يشعرون بانخفاض في الدورة الدموية تناول بعض الوجبات الصحية أو المشروبات العشبية.
• الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على فيتامينات ومواد مفيدة للجسم، كما يحفِّز الدورة الدموية في الجسم.
• يتم وضع كمية من الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن، ثم يضاف ملعقة عسل إليه.
• يجب تناول هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم لتحفيز الدورة الدموية.
• الزنجبيل: يعمل الزنجبيل على تخفيف الألم وتعزيز الدورة الدموية لتصل إلى الأطراف.
• تضاف كمية من الزنجبيل إلى إناء ماء ويتم وضعه على النار حتى يغلي.
• يتم تصفية المشروب ويمكن إضافة ملعقة عسل حسب الرغبة، وينصح بتناوله ثلاث مرات في اليوم.
• الليمون: يساعد عصير الليمون على زيادة معدل الدم وتنشيط الدورة الدموية، ومن المفضل تناول كوب من العصير مع ملعقة صغيرة من عسل النحل.
• الشوكولاتة: تعتبر الشوكولاتة من أهم المواد الغذائية التي ترفع مستوى السكر في الدم، وخاصة الشوكولاتة الداكنة بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكريات.
• زيت جوز الهند: زيت جوز الهند يحتوي على مكونات ترفع من مستوى تدفق الدم، ولذلك ينصح الأطباء باستخدامه في وجبات الطعام.
• الثوم: يعد الثوم من العناصر الغذائية التي تزيد من حرق الدهون في الجسم، ولذلك ينصح بتناول ثلاث حبات من الثوم في الصباح قبل وجبة الإفطار.
• بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يتم استخدامه كعنصر أساسي في الوجبات الغذائية لأنه ينظف المعدة ويحمي الجسم من الأمراض.

هكذا عزيزي القارئ نختم مقال أسباب ضعف الدورة الدموية الذي عرضنا من خلاله أعراض ضعف الدورة الدموية، نتمنى أن نكون سردنا الفقرات بوضوح ونأمل في متابعتكم لباقي مقالاتنا.

كما يمكنكم قراءة المزيد من المقالات:

• ما علاج ضعف الدورة الدموية بالأعشاب ؟
• كيفية تنشيط الدورة الدموية في الجسم
• علاج قصور الدورة الدموية بالاعشاب
• فوائد دواء ايفورتيل effortil للدورة الدموية

المراجع

• 1