الصحة النفسيةصحة
أسباب الاكتئاب عند المراهقين
يُعَدُّ الاكتئاب أحد الأمراض النفسية التي يُعاني منها العديد من الأشخاص على مدار حياتهم، وينشأ الاكتئاب نتيجة بعض التغييرات في حياة الإنسان، ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياته وقد يعرضه للخطر، كما أن بعض الحالات التي تعاني من الاكتئاب قد يصل بها الأمر إلى الانتحار. ويكون الشباب هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، خاصةً في مرحلة المراهقة، حيث يعاني الكثير من الشباب والفتيات من الاكتئاب. وتختلف أسباب الاكتئاب في هذه المرحلة من شخص لآخر، وسنتعرف في هذا المقال على بعض أسباب الاكتئاب عند المراهقين، وكذلك على طرق العلاج المختلفة التي يمكن اللجوء إليها لمعالجة الاكتئاب في تلك المرحلة.
أهم أسباب الاكتئاب عند المراهقين :
- قد يكون السبب وراء إصابة المراهق بالاكتئاب هو عدم تحقيقه النجاح والتفوق في الدراسة بالطريقة التي يتوقعها الوالدين.
- يعد عدم الشعور بالأمان العائلي من بين الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب عند المراهقين.
- تزداد احتمالية الإصابة بالاكتئاب في المراهقين عندما تزداد مشاكلهم العائلية.
- قد تؤدي الضغوط الدراسية الزائدة والأعباء والواجبات إلى حدوث الاكتئاب لدى المراهقين.
- يمكن أن يؤدي الشعور بالتغير الجسماني وتغيير في الهرمونات الجنسية للمراهق إلى الإصابة بالاكتئاب.
- قد يكون السبب وراء إصابة المراهقين بالاكتئاب هو محاولتهم التجارب مع العواطف الجديدة، التي قد تنتهي جميعها بالفشل، مما يؤدي إلى الاكتئاب.
- يتجسد شعور المراهق بعملية النضج العقلي، ويكون هذا الأمر سببًا للاكتئاب.
- يمكن أن يكون فقد بعض الأصدقاء أو الأقارب بسبب الموت المفاجئ سببًا هامًا وراء الإصابة بالاكتئاب.
- قد يؤدي الفشل المستمر في بعض التجارب أو في الدراسة إلى شعور دائم بالذنب لدى المراهق وجعله عرضة للاكتئاب.
- تؤثر بعض السلوكيات السيئة التي يمارسها الشخص في تلك الفترة بشكل كبير على الإصابة بالاكتئاب.
أعراض الاكتئاب عند المراهقين:
- الشعور الدائم بالحزن الشديد.
- الشعور المستمر بالرغبة في الانعزال والابتعاد عن الآخرين.
- تكرار بعض السلوكيات السيئة والخاطئة أكثر من مرة.
- يتمثل الأعراض في شعور دائم بالألم في منطقة الرأس والمعدة وبعض مفاصل الجسم.
- تعني عدم القدرة على التركيز بشكل طبيعي سواء في الدراسة أو في الحياة اليومية.
- القدرة المفقودة على اتخاذ القرار الصحيح في العديد من الأمور.
- عدم القدرة على تذكر بعض الأشياء.
- فقدان تام للشهية.
- تشمل الأعراض الرغبة الزائدة في النوم خلال النهار والرغبة في الاستيقاظ في أوقات الليل.
- هو الشعور المستمر باليأس من الحياة والرغبة في الموت، ويمكن أن يؤدي إلى الانتحار لدى بعض المراهقين.
- انخفاض في درجة حرارة الجسم.
- التمرد والشعور بالرغبة في الاستقلال بالذات.
علاج الاكتئاب الدوائي عند المراهقين:
- يصف الطبيب النفسي المختص بعض الأدوية المضادة للاكتئاب للمرضى المحتاجين لها.
- يجب على الطبيب التخطيط لعلاج شامل وفعال للمراهق الذي يعاني من مشاكل صحية محددة.
- يتم وصف الأدوية التي تحتوي على مواد خاصة لإعادة امتصاص السيروتونين.
علاج الاكتئاب الأسري عند المراهقين:
- يمكن لدعم الأسرة الكافي للمراهق ومحاولة مساعدته على التغلب على تلك الحالة.
- يجبُ الوقوفُ بجانبِ المراهقِ بالأخصِ في حالاتِ الحزنِ الشديدِ ومحاولةِ التعرفِ على سببِ حزنِهِ.
- يتمثل الهدف من الخروج مع المراهق عدة مرات في محاولة التخلص من شعوره بالانطواء.
- يتضمن توسيع دائرة معرفة المراهق ومحاولة إيصالها بوجود الكثير من الأشخاص الذين يحبونه ويدعمونه.
- يمكن محاولة عرض المراهق على بعض الأطباء المتخصصين في طب السلوك.
- يساعد كتابة مذكرات يومية بشكل دائم المراهق على الخروج من تلك الحالة والعزلة.
نصائح هامة للمحيطين بمريض الاكتئاب:
- إذا كان المراهق يتحدث باستمرار عن الموت، فهذا يشير إلى أنه يفكر بجدية في الانتحار، مما يزيد من احتمالية القيام بهذه الخطوة، لذا يجب توخي الحذر وعدم ترك المراهق لوحده لفترة طويلة في تلك الحالة.
- يتحدث المراهق بشكل مستمر عن يأسه وكرهه للحياة.
- يتخلّى المراهق عن بعض ممتلكاته الشخصية لأحد إخوته أو أصدقائه.
- يمكن أن يلعب عامل تخلي المراهق عن بعض الأنشطة التي كان يحبها في الماضي دوراً مهماً في التفكير بالانتحار.
- يفضّل إدخال المراهقين في بعض المصحات النفسية لتجنب المخاطر.
المراجع :
