أسباب ألم العين عند الاستيقاظ من النوم
تختلف أسباب ألم العين عند الاستيقاظ من النوم والطرق الأفضل لعلاجه، وقد يحدث الألم بسبب الإرهاق والتعب، أو قد يكون دليلاً على وجود أمراض خطيرة، لذلك يجب عدم تجاهل الألم الشديد في العين لفترة طويلة، حيث يمكن أن يشير إلى وجود مرض خطير جداً مثل الزرق أو الجلوكوما، الذي يؤدي في النهاية إلى فقدان البصر إذا تم إهمال الحالة
قد يكون الألم في العين عرضًا حيث يجب عدم تجاهله خاصة إذا استمر لفترة طويلة، ومن الجانب الآخر، فإن الشعور بألم أو وخز في العين يمكن أن يكون عرضًا لحالة استثنائية، وقد يكون الألم في العين ناتجًا عن أسباب متنوعة مثل الإصابة بالعدوى أو وجود مرض آخر أو التعرض لمواد حساسة يسبب التهابًا في العين.
ما هو مرض الزرق وكيف ينشأ؟
- يعتبر مرض الزرق من الأمراض الخطيرة التي تسبب ألمًا في العين، خاصة عند الاستيقاظ من النوم، وتتطور الأعراض تدريجياً حتى تصل في النهاية إلى الإصابة بالإعتام أو فقدان الرؤية إذا لم يتم علاج المصاب بشكل صحيح.
- يحدث مرض الزرق نتيجة زيادة غير طبيعية في ضغط سوائل العين، مما يؤدي إلى ضغط على مقلة العين وتسبب تشديد فيها، مما يؤدي إلى عدم الارتياح للشخص وعدم القدرة على الرؤية بشكل طبيعي. يصاحب هذا المرض تشوش في الرؤية وصعوبة في رؤية الأشياء المحيطة، وبصورة تدريجية وغير محسوسة، يحدث ضيق في مجال الرؤية، ويتبقى القناة البصرية فقط. كما يرى المصاب بالكثير من الأحيان هالات حول الضوء، وفي بعض الحالات قد يشعر بألم، ويمكن حدوث ذلك عند فتح العينين في الصباح لدى الكثير من المصابين
- في كثير من الأحيان، يحدث شعور بألم في العين عند الاستيقاظ دون أن يكون له علاقة بحالة أو مرض معين، ويصعب التعامل معه وتخفيفه لعدم وجود سبب واضح له، بحيث يزول هذا الشعور من تلقاء نفسه بعد مدة من الزمن
أسباب ألم العين عند الاستيقاظ من النوم :
- تكمن الأسباب الرئيسية لصعوبة فتح العين عند الاستيقاظ في الاحساس بالتعب أو عدم الراحة بعد العمل لفترة طويلة، مما يؤدي إلى إجهاد العين والشعور بألم عند فتح العين بعد النوم لفترة غير كافية.
- تتطلب العديد من الأعمال تركيزًا عاليًا على البصل، مما يؤدي إلى آلام في العين عند القيام بها لفترات طويلة، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى شعور بألم شديد في الجزء الخلفي من العين بسبب إصابة بصداع نصفي أو صداع شقيقة
- يمكن للإنسان أن يشعر بألم في منطقة فوق وتحت العين بسبب التهابات في الجيوب الأنفية
- يمكن أن يكون الشعور بألم في العينين بسبب ضوء الشمس الشديد، وهذا يعد أمرًا شائعًا عند الإصابة بالتهاب فيروسي مثل النزلات الوافدة، ويختفي ألم العين في ضوء الشمس بعد الشفاء من العدوى الفيروسية، وقد يشير الألم إلى أن العدوى لا تزال موجودة.
- يحدث الشعور بالألم في العين الواحدة بسبب وجود التهابات في الطبقة العميقة للعين، وهذا يتطلب زيارة طبيب العيون لإجراء فحص دقيق للعين واختيار العلاج الطبي المناسب للحالة.
العلاج المنزلي لألم العين
عادةً ما يكون ألم العين الذي يمكن علاجه في المنزل مرتبطًا بالتهاب أو عدوى فيروسية أو بسبب إجهاد العين أو عدم الراحة بسبب تعب العينين. إذا كان الألم في العين شديدًا وغير قابل للتحمل، فمن الأفضل الذهاب إلى طبيب العيون لفحص قاع العين وتقييم الحالة بشكل أفضل. يمكن تخفيف آلام العين باستخدام مسكنات موضعية أو قطرات تحتوي على الدموع وتجنب الإضاءة الشديدة أو النوم. يجب إراحة العين عند الشعور بالألم وإذا استمرت الأعراض لفترة طويلة، فيجب مراجعة طبيب العيون في أقرب فرصة.
عند زيارة طبيب العيون:
- يقوم الطبيب بإجراء فحص لتحديد قدرة عينك على الرؤية ويفحص حركة العين وقعر العين باستخدام جهاز يفحص الجزء الداخلي من العين باستخدام منظار.
- يقوم الطبيب بفحص العين باستخدام الميكروسكوب أو جهاز يسمى المصباح ذو الفلعة.
- في حال كانت المشكلة مرتبطة بالزرق، يقوم الطبيب بقياس الضغط داخل مقلة العين، وهو اختبار سريع وسهل ولا يسبب أي ألم. وغالبًا ما يحيل الأطباء المرضى إلى طبيب متخصص في مشاكل العيون. وإذا كنت تعتقد بنفسك أن المشكلة تتعلق بمشكلة في العين، فينبغي أن تتوجه مباشرة إلى طبيب العيون
نصائح عامة
- يفضل تجنب الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة، حيث يتسبب ذلك في تعرض العين لإجهاد كبير وتهيج، ويؤدي إلى تأثير سلبي على الرؤية، كما يمكن أن يسبب الصداع
- حاول إراحة العين من وقت لآخر
- يمكن تجنب الإضاءة الساطعة باستخدام الإضاءة غير المباشرة وتغيير موضع الشاشة أو استخدام عازل مضاد لتوهج الشاشة لتخفيف الأضرار الناجمة عن الضوء الساطع
- تأكد من استخدام إضاءة مناسبة لعينيك وتجنب أي ألم أو إجهاد .
المراجع :
