أسباب ألم الرجل اليمنى عند النساء

أسباب ألم الرجل اليمنى عند النساء

يمكن أن ينجم الألم في الرجل اليمنى لدى النساء عن أسباب متعددة، بما في ذلك عرق النسا الناتج عن ضغط العصب الوركي في تلك المنطقة، والأسباب المتعلقة بالأحداث اليومية للمرأة مثل المشي لفترات طويلة والتي يمكن أن تسبب الكثير من الألم والضغط على الأعصاب في القدم. لذا، سيتم تناول الأسباب المؤدية لعرق النسا وآلام الرجل بشكل عام في الفقرات التالية:

أسباب الإصابة بعرق النسا

فيما يلي سنتعرف على أكثر الأسباب الشائعة للإصابة بمرض عرق النسا:

• يحدث تضيق العمود الفقري القطني نتيجة تضيق القناة الشوكية الموجودة في الجزء السفلي من الظهر.
• تشنع عضلات الأرداف والظهر.
• عرق النسا يعتبر واحدًا من الأعراض التي تصاحب الحمل.
• من الأمور التي تؤثر على أعصاب الجسم هي الإصابة بمرض التنكسي الذي يتعلق بالعمود الفقري.
• ارتداء الكعب العالي لفترة طويلة من الزمن.
• تهيج أعصاب جذر العمود الفقري القطني.
• انزلاق الفقار: يحدث ذلك عندما ينزلق القرص القريب من الفقرة ليصبح أمامها.
• زيادة الوزن بشكل كبير.

أسباب ألم الرجل عند النساء

يتم تعريف أسباب ألم الساقين بشكل عام من خلال النقاط التالية:

• الإصابة بدوالي الساقين.
• الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
• التعرض لأي إصابة في العضلات أو الأوتار أو المفاصل.
• تعرض القدمين للجلطة الدموية.
• يمكن أن يؤدي الإصابة بضعف في الدورة الدموية إلى عدم القدرة على تدفق الدم بشكل صحيح في الجسم.
• الإصابة بمتلازمة تململ الساقين: هي من العلامات التي يمكن أن تظهر عند النساء الحوامل، وخاصة في الثلث الثاني من فترة الحمل.
• الإصابة بالانتباذ الرحمي: هو نمو خلايا شبيهة بالخلايا الموجودة في الرحم، ويعد ألم القدمين من بين الأعراض الرئيسية للمرض المصاحب لذلك.
• ارتداء الملابس الضيقة لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى عسر تحرك الدم في الأوعية الدموية القريبة من الجلد، وبالتالي يعاني الشخص من آلام مختلفة في الجسم، بما في ذلك الرجل.
• العسر في الدورة الشهرية هو سبب وجود الألم في منطقة البطن، حيث أثبتت الدراسات ذلك.
• الإصابة بالاعتلال العصبي: تشير الأعراض المصاحبة لمرض عرق النسا إلى تلف الأعصاب في القدمين والشعور بمعظم الأعراض الأخرى.
• تراكم السوائل في الأوردة يؤدي إلى تعطل الدورة الدموية في المنطقة المتراكمة.

أعراض عرق النسا

بعد التعرف على أسباب الإصابة بعرق النسا، وهو أحد أهم أسباب ألم الرجل اليمني عند النساء، يمكننا الآن التعرف على الأعراض المصاحبة له، والتي تتضمن النقاط التالية:

• وجود صعبو في تحريك القدم.
• الإحساس بالألم والوخز في القدم.
• زيادة الشعور بالألم مع الحركة أو المشي.
• عدم القدرة على التحكم في البول أو الإمساك.
• وجود ألم كبير ف الورك.
• يتمركز الأمل في جانب واحد من المنطقة السفلية.
• وجود تنميل في القدم.
• الشعور بألم كبير أسفل الظهر والرجل.
• الشعور بالحرق والألم الشديد في الجزء السفلي من الظهر ومنطقة الخصر.

مضاعفات عرق النسا في الرجل

في بعض الحالات المصابة بعرق النسا، تظهر بعض الأعراض الخطيرة التي يمكن أن تكون إشارةً إلى تلف الأعصاب الموجودة في القدمين، مما ينتج عنه عدم القدرة على استخدام القدمين مرة أخرى، وتتمثل هذه الأعراض في ما يلي:

• وجود ضعف في الرجل.
• عدم القدرة على تحريك الرجل.
• زيادة الشعور بالأعراض مع مرور الوقت.

متى يجب مراجعة الطبيب

عرق النسا يعد من الأمراض البسيطة في أغلب الأحيان، حيث يمكن الشفاء منه في غضون بضعة أسابيع بالعلاج المستمر والمتابعة الطبية، ولكن يجب مراجعة الطبيب المختص في بعض الحالات في أقرب وقت ممكن، وتشمل هذه الحالات ما يلي:

• الشعور بألم حاد في منطقة الظهر السفلية، خاصةً إذا كان الألم مفاجئًا.
• عدم القدرة على تناول العلاجات الطبية المناسبة في المنزل بالطريقة الصحيحة.
• تزيد فقدان السيطرة على الأمعاء والمثانة البولية.
• الإحساس بخدر في العضلات.
• استمرار الشعور بالألم لفترات طويلة.
• تعرض لحادث على الطريق مما يزيد في تفاقم الحالة المرضية.

علاج عرق النسا في الرجل اليمنى

يعتبر علاج عرق النسا من الأمور الضرورية التي يجب تنفيذها قبل تفاقم الحالة المرضية واللجوء إلى العمليات الجراحية، ويتمثل هذا العلاج في ما يلي:

• الأدوية الطبية: هناك العديد من الأدوية المختلفة التي يمكن الحصول عليها بعد استشارة الطبيب، ومنها مرخيات العضلات والأعصاب والمضادات الالتهابية.
• الجراحة: تشمل خيارات علاج العرق النسا الدخول إلى العمليات الجراحية، ويتم اتخاذ هذا القرار فقط في الحالات الخطيرة التي تعاني من المرض.
• حقن العمود الفقري: يمكن أن يساعد الحقن في العمود الفقري على تخفيف الالتهاب والورم الناتج عن الإصابة بالمرض.
• العلاج الطبيعي: تتوفر العديد من التمارين الرياضية الفعالة التي تساعد في التخلص من آلام القدم وعرق النسا.

طرق الوقاية من عرق النسا

يُعد مرض عرق النسا من الأمراض التي لا يمكن الوقاية منها بشكل كامل، ولكن يمكننا التعرف على الطرق التي تقلل من فرص الإصابة به، من خلال النقاط التالية:

• يمكن وضع القدم بشكل مرتفع على وسادة أو غيرها للحصول على أقصى درجات الراحة، خاصةً في حالات الوقوف لفترات طويلة، ويعتقد أن هذه الطريقة الفعالة لها القدرة على التخلص من التوتر والقلق، واللذان يزيدان الضغط على الأعصاب بشكل عام.
• ممارسة الألعاب الرياضية المستهدفة للظهر لتقويته وزيادة قدرته على تحمل المزيد من الجهد.
• ينبغي الجلوس بشكل مناسب للحد من الضغط على القدم والظهر بقدر الإمكان.

طرق علاج ألم الرجل اليمنى

إذا كان السبب الرئيسي لألم القدمين ليس عرق النسا، فيجب اتباع الطرق التالية لعلاج باقي أسباب الإصابة بالألم، وتشمل ذلك الآتي:

• تطبيق كمادات الثلج: تساعد الكمادات على تخفيف الانتفاخ والالتهاب والألم الناتج عن عرق النسا.
• وضع القدمين في الماء المالح: يساعد الملح في تخفيف ألم القدمين وزيادة الشعور بالاسترخاء والراحة، لذلك غمر القدمين في ماء ممزوج بالملح لفترة قصيرة من الوقت يعتبر علاجًا فعالًا لألم القدمين.
• ارتداء جوارب الضغط: تتوفر العديد من الجوارب التي تساعد في تخفيف الضغط على القدمين.
• تطبيق الزيوت العطرية: تتميز بفاعلية كبيرة في التخلص من الألم وزيادة الشعور بالراحة والاسترخاء.
• الخل والماء: يعد وضع القدمين في الماء الدافئ المخلوط بالخل وملح البحر، لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، من الأمور المفيدة للتخلص من آلام القدمين.

الفرق بين عرق النسا والأمراض الأخرى

يُمكن التمييز بين مرض عرق النسا والأمراض الأخرى عن طريق التعرف على النقاط التالية:

• يحدث ألم في منطقة الساق العليا إلى الساق السفلية بسبب التهاب العرق النسا.
• يؤثر عرض الساق على كامل الساق وليس جزء منها فقط.
• يؤثر عرق النسا على جهة واحدة من القدم، ولا يؤثر على القدمين معًا.