هل اليانسون يرفع هرمون الحليب

يتضمن موضوع الموسوعة إجابة عدة أسئلة حول اليانسون، بما في ذلك ما إذا كان يرفع هرمون الحليب، ويشرح التركيب الغذائي لليانسون وفوائده العامة واستخداماته، بالإضافة إلى الأضرار المحتملة، من أجل الاستفادة من فوائد بذور اليانسون الطبية التي تستخدم منذ القدم في الطب البديل لتحسين صحة الجسم وجماله وعلاج العديد من الأمراض.

العناصر الغذائية في اليانسون:

يتضمن اليانسون الكثير من العناصر الغذائية مثل: البروتينات والدهون والكربوهيدرات والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم والمنجنيز والنحاس والحديد والصوديوم والزنك وفيتامين ج وفيتامين أ.

هل اليانسون يرفع هرمون الحليب؟

هرمون الحليب أو البرولاكتين هو هرمون بروتيني يتم إفرازه من الجزء الأمامي للغدة النخامية في الدماغ والبطانة الرحمية لدى الحوامل. يتميز هذا الهرمون بتغيير نسبته في الدم، حيث يتم إفراز دفعة كل 95 دقيقة في المتوسط، ويتراوح المعدل الطبيعي له في الدم بين 3-30 نانو جرام/ملليتر. يكون معدل إفرازه للرجال أقل من النساء، ويزيد معدل إفرازه نسبيًا في حالات التعرض للضغط النفسي أو الإجهاد.

يزيد إفراز هرمون الحليب بشكل طبيعي خلال فترة الحمل والولادة؛ حيث يمكن أن يصل مستواه إلى عشرة أضعاف معدله الطبيعي خلال فترة الحمل، ثم ينخفض بعد الولادة، ولكنه يرتفع إلى ما يقارب ثمانية أضعاف المعدل خلال فترة الرضاعة، ثم يتراجع بعد ذلك ليصل إلى المعدل الطبيعي في غضون ساعتين إلى ثلاث ساعات من انتهاء فترة الرضاعة.
يساهم الينسون في رفع هرمون الحليب لأنه يحتوي على هرمونات تشبه الإستروجين، مما يحفز إفراز هرمون الحليب، لذلك ينصح النساء الحوامل بتناول الينسون لتعزيز إنتاج الحليب وزيادة قدرتهن على إطعام الرضع بشكل طبيعي.

فوائد اليانسون:

تقوية المناعة:

يحتوي اليانسون على العديد من المغذيات التي تدعم صحة الجسم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة القوية مثل فيتامين ج، وبالتالي يساعد على تقليل معدلات الإصابة بالعديد من الأمراض وزيادة قدرة الجسم على مقاومتها والتعافي منها.

تحسين عملية الهضم:

بتحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة يدعم الجسم قدرته على هضم الطعام واستيعاب العناصر الغذائية، ويحميه من الإصابة بالاضطرابات الهضمية مثل النفخة وآلام المعدة والتهاباتها.

علاج الكثير من أمراض الجهاز التنفسي:

يتميز الزعتر بقدرته على القيام بعدة مهام متعلقة بالصحة، حيث يساهم في مكافحة مسببات الأمراض الموجودة في الفم وتقليل انتشارها إلى الجهاز التنفسي، كما يمتلك زيوتًا عطرية فعالة في علاج الربو والزكام والسعال والتهابات الشعب الهوائية.

تسكين آلام الدورة الشهرية:

تؤدي الدورة الشهرية إلى الإصابة بعدة اضطرابات صحية، مثل آلام الرحم واضطرابات المعدة والأمعاء والصداع، ويعمل اليانسون بفعالية على الحد من هذه الاضطرابات وتخفيف الألم.

تنقية البشرة:

تلعب مضادات الأكسدة دورًا هامًا في تنشيط الدورة الدموية وتعزيز قدرة البشرة على التخلص من الخلايا المتضررة وتعزيز نمو الخلايا الجديدة وتباطؤ معدل ظهور علامات الشيخوخة. وبالتالي، يمكن الاعتماد على مضادات الأكسدة بدلاً من المغذيات لتوفير الأنواع المختلفة من الدعم الغذائي لصحة البشرة وجمالها.

تكثيف الشعر:

توفر الرعاية الشاملة للشعر وفروة الرأس علاجًا شاملًا لمشاكل التقشير والالتهابات، والتساقط والتقصف، بالإضافة إلى تحفيز نمو الشعر، لتمنحه مظهرًا حيويًا وجذابًا ينعكس صحة وأناقة الشخص.

استخدامات اليانسون:

• يمكن تحضير شاي اليانسون عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من بذور اليانسون إلى كوب ماء مغلي، وتغطية الكوب لبضع دقائق قبل تناوله، دون إضافة سكر ويمكن تحليته بملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
• يمكن إضافة اليانسون المطحون إلى الأطعمة المختلفة حسب الرغبة.
• يمكن تدليك البشرة ببذور اليانسون المطحونة لمدة دقيقة واحدة، ثم تنظيفها بالماء وترطيبها بزيت جوز الهند.
• يتم تحضير غسول يتكون من ملعقة كوب من اليانسون غير المحلى، ويستخدم للعناية اليومية بالبشرة.
• يتم وضع ثلاث ملاعق كبيرة من بذور اليانسون في كوبين من الماء المغلي، ثم يترك الخليط جانبًا ليبرد، ويستخدم بعد ذلك لتدليك فروة الرأس وتوزيعه على الشعر، ويترك لمدة 15 دقيقة قبل غسل الشعر بالماء الفاتر.

أضرار اليانسون:

• يتسبب في الحساسية لدى بعض الأشخاص.
• يحد من فعالية أدوية منع الحمل.
• يمكن أن يؤدي تناوله بكميات كبيرة إلى حدوث اضطرابات في جهاز الهضم.