هل الدوخة من أعراض الحمل ؟
الدوخة من أعراض الحمل
تعد الدوخة واحدة من الأعراض الشائعة للحمل، حيث تختلف شدتها وتواترها باختلاف فترة الحمل، وتظهر عادة في الفترة الأولى من الحمل وتستمر حتى الشهر الرابع، ويمكن الاطلاع على المزيد من المعلومات حول الدوخة خلال فترة الحمل في النقاط التالية:
- يعاني العديد من النساء الحوامل من الدوار والدوخة والغثيان والقيء، ويحدث ذلك نتيجة انخفاض ضغط الدم في الحامل بسبب إنتاج هرمون البروجستيرون، وهو الهرمون الذي يتسبب في ترخي الجدران الداخلية للأوعية الدموية.
- يتم علاج الدوخة خلال فترة الحمل وفقًا لنوع هذه الدوخة وتوقيتها، حيث تختلف حالة الدوخة عن الشعور بالصداع، حيث تصيب المريض بشعور الحركة في الأشياء المحيطة، مما يؤدي إلى الإغماء، وترافق الدوخة مع الشعور بالغثيان والتعرق، وتكون من الأعراض المزمنة أو المتكررة أو المؤقتة.
- أثناء الشعور بالدوخة، يحدث اضطراب في مراكز التوازن بالجسم مما يؤدي إلى فقدان الاتصال بالمستقبلات الحسية، وتنقسم هذه الحالة إلى نوعين: محيطي دهليزي ومركزي.
أسباب الشعور بالدوخة عند الحامل
تشعر المرأة الحامل بالدوار خلال أشهر الحمل، ولكن تزداد الدوار في الأشهر الأولى من الحمل. يحدث الدوار بين الشهر الرابع والشهر السادس بسبب نمو الجنين المستمر وضغط الرحم على الشرايين، وبالتالي يعاني النساء من الدوار خلال فترة الحمل. ومن بين الأسباب الرئيسية للإصابة بالدوار هي:
- قد يحدث الدوار أو الدوخة للمرأة الحامل إذا كانت تعاني من فقر الدم أو الأنيميا، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة الحديد في جسمها.
- ترتفع درجة حرارة الجو إلى الحد الذي يجعلها تشعر بالحرارة الشديدة.
- يشعر الإنسان بالدوخة عندما لا يتناول الطعام وينخفض مستوى السكر في الدم، وتكون هذه الحالة مستمرة خلال فترة المساء.
- من الممكن أن تشعر بالدوار عند الاستلقاء لفترات طويلة بسبب انخفاض ضغط الدم، ولكن هذا الأمر نادر الحدوث.
- قد يكون السبب في الدوخة عند الوقوف بسرعة هو النهوض من الفراش بشكل سريع، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وعدم وصول الدم بكمية كافية إلى الدماغ.
- الحمل خارج الرحم: نادرًا ما تحدث حالات الحمل خارج الرحم لدى المرأة، والتي تنجم عن زرع البويضة في جزء من أجزاء الجهاز التناسلي خارج الرحم، مثل قناة فالوب أو أي جزء آخر، وعادةً ما تكون هذه الحالة خطيرة ومصاحبة لعدة أعراض، مثل النزيف المهبلي وألم في البطن والدوخة.
- الشعور بالجوع: غالبًا ما تشعر المرأة الحامل بالدوخة المتواصلة في الفترة الأولى من الحمل، وذلك بسبب حاجتها الشديدة للمغذيات والأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة لتغذية جنينها.
- تغير الهرمونات: تعاني المرأة الحامل من تغيرات شديدة في الهرمونات خلال فترة الحمل، وتصاحب هذه التغيرات دوخة مستمرة.
- انخفاض ضغط الدم: تعاني المرأة الحامل في كثير من الأحيان من انخفاض ضغط الدم، مما يتسبب لها في الشعور بالدوار طوال فترة الحمل.
- مقاومة الأنسولين: تعاني الكثير من النساء الحوامل من مشكلة ارتفاع مستوى السكر في الدم بسبب فشل جسمها في هضم السكريات بشكل صحيح، مما يتسبب لها في الشعور بالدوار عند الجوع أو عند ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر في الدم.
- القيء الحملي: نتيجة التغير الكبير في الهرمونات التي تعاني منها المرأة الحامل، فإنها تعاني من الغثيان والقيء بشكل متكرر، مما يسبب لها الدوخة وفقدان الوزن.
كيف تكون دوخة الحامل
تعاني المرأة الحامل من العديد من الأعراض، منها الدوخة التي تحدث بسبب ضغط الرحم على الأوعية الدموية، وتؤدي إلى تقليل سريان الدم في الأوعية الدموية وشعور المرأة بالدوخة، بالإضافة إلى انخفاض مستوى السكر في الدم وزيادة نسبة هرمون البروجسترون في الرحم، وهي أمور أخرى تسبب الدوخة في فترة الحمل.
ما يجب القيام به للتقليل من الدوخة ؟
هناك عدة طرق تساعد السيدة الحامل على التخلص من التعرض المتكرر للدوخة طوال اليوم، ولتجنب الشعور بالدوخة والدوار، يجب اتباع الخطوات التالية:
- يجب أن تبدأي بالجلوس على كرسي لتستعيدي التوازن وتحمي نفسك من السقوط، ويجب الجلوس لبعض الوقت وعدم النهوض بشكل سريع.
- يُفضّل أن يتم النهوض ببطء شديد، ولكن إذا شعرت المرأة الحامل بالدوار أثناء جلوسها على الكرسي أو استلقائها على الفراش، فقد يكون السبب هو ضغط الجنين على الوريد السفلي الأجوف الموجود على الجانب الأيمن من البطن والذي يقوم بتوصيل الغذاء والأكسجين إلى الأطراف السفلية.
- يمكن التخلص من الدوخة عن طريق توجيه الطعام على الجانب الأيسر، وهذا يُساعِد على تدفق الدم بصورة أسرع وبكميات كافية لباقي أعضاء الجسم.
- قد يكون الدوار إشارة من الجسم بحاجته للطاقة والحيوية، لذلك في حالة الحمل يجب تناول الطعام الذي يحتوي على العناصر الغذائية الهامة للحامل وجنينها لتلبية احتياجات الجسم.
- يجب تزويد الجسم بالسكر اللازم للحفاظ على الطاقة والنشاط من خلال تناول وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية، وتكون هذه الوجبة كافية لتزويد الجسم بما يحتاجه، ويجب على الحوامل تناول كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف.
- يفضل تجنب تناول المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على نسبة من الكافيين.
علاج الدوخه عند الحامل
يُعَدّ الدوخة واحدًا من أسوأ الأعراض التي تعاني منها المرأة الحامل خلال فترة الحمل، مما يدفعها إلى البحث دائمًا عن طرق للتخلص من هذا الشعور. وعندما تشعر المرأة الحامل بالدوخة أو الدوار، يتعين عليها اتباع بعض الإجراءات التي يجب أن تتخذها لتجنب الشعور بالدوخة، ومن بين هذه الإجراءات:
- الحرص على عدم تغيير وضعية الجلوس أو الوقوف بشكل سريع.
- الابتعاد عن الروائح المزعجة.
- تناول الأطعمة قليلة الدهون.
- عدم الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة.
- يمكن تناول بعض الأدوية مثل دوكسيلامين سكسينات، وهيدروكلوريد، البيريدوكسين، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص أولاً.
هل الدوخة من أعراض الحمل بتوأم؟
تعتبر الدوار والغثيان والقيء وفقدان الشهية من أهم أعراض الحمل الشائعة والتي تعاني منها جميع النساء بغض النظر عن حجم وعدد الأجنة في الرحم.
متى تحسين بدوخة الحمل؟
يمكن شعور بالدوخة خلال فترة الحمل في أي وقت، سواءً في بداية الحمل أو نهايته أو الأشهر الوسطى، وهي واحدة من الأعراض التي لا يمكن تحديد وقت ظهورها.
كم تستمر دوخة الحمل؟
عادةً ما يتوقف الشعور بالدوار في الحمل في الشهر الرابع من الحمل.
متى يبدأ الدوخة عند الحامل؟
تبدأ الدوخة خلال فترة الحمل في الأشهر الأولى، وخاصةً في الفترة التي تتراوح بين الأسبوع الثالث والرابع من الحمل. كما تتضمن تلك الفترة العديد من الأعراض الأخرى، مثل الرغبة المستمرة في القيء، والتقلبات المزاجية والعصبية المفرطة، والرغبة المستمرة في النوم.
الفرق بين الدوخة العادية ودوخة الحمل
تعتمد القدرة على التمييز بين الدوخة العادية ودوخة الحمل على الطبيب المختص، حيث يطلب الطبيب العديد من الفحوصات من المرأة لتأكيد ما إذا كانت الدوخة التي تعاني منها ناتجة عن الحمل أو عن أسباب أخرى للدوخة التي سنتعرف عليها في الأسطر التالية:
أسباب الدوخة العادية
- الإصابة بضربة الشمس.
- المعاناة فقر الدم.
- المعاناة من مشاكل الأذن الداخلية.
- الإصابة الجفاف.
- الإصابة بالصداع النصفي.
- انخفاض ضغط الدم.
- الإصابة بورم العصب السمعي.
- انخفاض مستوى السكر في الدم.
- ارتفاع مستوى السكر في الدم.
- المعاناة من القلق المستمر.
- التمرين المفرط.
- الإصابة بألم عضلة القلب.
- المعاناة من دوار الحركة.
- الإصابة بمرض مينيير.
- تناول بعض الأنواع من الأدوية.
- الإصابة عدوى الأذن.
أسئلة شائعة
ما هي العلامات التي تؤكد الحمل؟
تعدد أنواع العلامات التي تظهر على المرأة فتؤكد حملها، منها:
-الإمساك.
-القيء المستمر.
-الدوخة.
-التغير المستمر في المزاج.
-فقدان الرغبة في تناول الطعام.
يحدث النزيف المهبلي في الفترة الأولى من الحمل، والذي لا يتجاوز القليل من الدم خلال يومين على الأكثر.
-المعاناة من ألام المعدة.
-الانتفاخ.
الرغبة المستمرة في النوم، خاصةً في الأشهر الأولى من فترة الحمل.
ما سبب الدوخة في بداية الحمل؟
تعود أسباب الدوخة في بداية الحمل إلى زيادة نسبة هرمون البروجيسترون في الدم، مما يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية وتخفيض تدفق الدم إلى الدماغ، نتيجة انخفاض ضغط الدم.
