تسأل الكثير من السيدات الحوامل عن مدة الرضاعة الطبيعية للأطفال الرضع الحديثي الولادة. فور معرفة الأم بخبر حملها، تتبادر إلى ذهنها العديد من التساؤلات حول مراحل نمو الطفل منذ تكوّنه كجنين في الرحم وحتى بعد ولادته، وتعتبر مرحلة الرضاعة من أهم المراحل التي يمر بها الرضيع خلال فترة نموه. ونظرًا لحساسية هذه المرحلة، يحرص الأمهات على معرفة كل ما يخصها، بما في ذلك المدة التي يتلقى فيها المولود الرضاعة والفاصل الزمني بين كل رضعة والأخرى. ويتم توضيح هذا في هذا المقال على موسوعة.
مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
- تُعد الرضاعة الطبيعية من أفضل الوسائل التي تعمل على إمداد جسم الرضيع بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها من بروتين وفيتامينات ودهون، وذلك حتى ينمو بشكل صحي، فضلًا عن أنها تحميه من الإصابة بالأمراض التي يمكن أن يتعرض لها خلال مرحله العمرية الأولى لأنها تقوي من جهازه المناعي.
- تساعد هذه الأشياء على تسهيل عملية الهضم وتحمي الطفل من الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
- تحمي الرضاعة الطبيعية الأطفال من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والتهابات الأذن والسمنة، وتعزز استقرار نسبة السكر في الدم، كما تحمي من الإصابة بالأورام السرطانية في المستقبل.
- بالإضافة إلى الفوائد الصحية المترتبة عليها، تزيد الرضاعة الطبيعية من حميمية العلاقة بين الأم والمولود، وتجعل المولود يشعر بحب أمه وحنانها، مما يزيد من شعوره بالأمان والاطمئنان.
- لذلك يحرص معظم الأمهات على إرضاع أطفالهن بشكل طبيعي وعدم الاعتماد على الحليب الصناعي إلا بعد استشارة الطبيب.
- يشعر العديد من الأمهات بحالة من القلق حول الوقت المناسب لتلقي الطفل الرضاعة الطبيعية دون زيادة أو نقصان.
- تمر مراحل الرضاعة الطبيعية عبر عدة مراحل منذ ولادة الطفل، ويتم استعراضها في الفقرة التالية.
مراحل الرضاعة الطبيعية
- بعد ولادة الأم لمدة يومين تنتج الثديان كميات قليلة من الحليب الأصفر الغني بالفيتامينات والدهون والبروتينات، والذي يمتصه الرضع ويهضم بسهولة، لذا فمن الأفضل إرضاع الطفل بهذا الحليب خلال الساعات الأولى من الولادة.
- يتلقى الطفل رضاعته كل ثلاث ساعات خلال هذين اليومين، وإذا استغرق الطفل في النوم ولم يرغب في الرضاعة، يجب إيقاظه وإرضاعه. وتتراوح فترة الرضاعة الطبيعية الأولى عادة بين 10 دقائق إلى ساعة وربع، وتختلف تلك الفترة بين كل طفل وآخر حسب قدرتهم على استخدام حلمة الثدي، كما تختلف بناءً على كمية اللبن التي ينتجها الثدي.
- عندما ينتهي الوقت المحدد، يبدأ الثدي في إنتاج الحليب الطبيعي، وقد تشعر الأم ببعض الانتفاخ في الثدي، لكن يختفي هذا الانتفاخ بمجرد تنظيم الجدول الزمني للرضاعة.
- بعد ذلك، يتحول لون الحليب إلى اللون الأبيض ويصبح أكثر كثافة وغنيًا بالسعرات الحرارية والفيتامينات والدهون.
- فترة الرضاعة الواحدة يمكن أن تتراوح بين ربع ساعة وثلث ساعة خلال هذه الفترة.
- يجب أن تكون الأم مستعدة تمامًا للإستيقاظ ليلاً لإرضاع طفلها، حيث يشعر الطفل بالجوع بشكل أكبر خلال فترة الليل.
- بعد أسبوع من إنجابه، ستلاحظ الأم أن وزن المولود بدأ يزداد، لذلك لن يكون هناك حاجة لإيقاظه من أجل الرضاعة.
- يجب توزيع عملية الرضاعة بين الثديين خلال جميع مراحلها.
تنظيم الرضاعة الطبيعية
لكي تستطيع الأم تلبية جميع احتياجات طفلها بالطريقة الصحيحة، يجب عليها تنظيم جدول زمني للرضاعة الطبيعية، وبما أن المعدة تهضم اللبن الطبيعي بشكل أسرع من اللبن الصناعي، فإن الأم تحتاج إلى تنظيم فترات رضاعة طفلها على النحو التالي:
- في اليوم الأول، يحتاج الطفل إلى الرضاعة من 3 إلى 4 مرات.
- بعد مرور اليوم الثاني، يحتاج الطفل إلى الرضاعة حوالي 8 مرات في اليوم.
- عندما ينتهي الأسبوع الأول، سيستمر الطفل في الحاجة إلى الرضاعة بين 6 إلى 8 مرات يوميًا.
- عندما يصل الطفل إلى عمر ثلاثة أشهر، يحتاج إلى الرضاعة من ست إلى ثمان مرات في اليوم.
- عندما يبلغ الطفل ستة أشهر، يحتاج إلى الرضاعة ست مرات في اليوم.
مدة الرضاعة الطبيعية بالدقائق
- بالنسبة لفترة الرضاعة، في الثلاثة أشهر الأولى من عمر الرضيع يستغرق حوالي 30 دقيقة للرضاعة الواحدة موزعة على الثديين.
- عندما يتراوح عمر الطفل بين 3 إلى 6 أشهر، يستغرق حوالي 20 دقيقة في كل رضعة توزع بين الثديين.
- وعندما يكون عمر الطفل بين 6 إلى 9 أشهر، يستغرق حوالي 15 دقيقة في الرضاعة الواحدة، وتتوزع هذه الرضاعة على الثديين.
جدول الرضاعة الطبيعية
- تختلف كمية الحليب التي يحتاجها الرضيع منذ اليوم الأول في حياته وحتى فطامه وفقًا لمرحلة نموه.
- يمكن حساب كمية حليب الطفل بناءً على عمره وفاصل الزمني بين كل رضعة وأخرى على النحو التالي.
- في الشهر الأول من الحياة، يتناول الرضيع من 45 إلى 90 مليمترًا من الحليب في كل رضعة، ويجب أن يكون الفاصل الزمني بين كل رضعة من ساعتين إلى 3 ساعات.
- يتناول الرضع في الشهرين الثاني والثالث 120 إلى 150 مليمترًا من الحليب في كل رضعة، ويجب أن يكون الفاصل الزمني بين كل رضعة من 3 إلى 4 ساعات.
- في الشهر الرابع، يتناول الرضيع من 120 إلى 180 ملليمترًا من الحليب في كل رضعة، ويجب أن يكون الفاصل الزمني بين كل رضعة من 3 إلى 4 ساعات.
- في الشهر الخامس، يحصل الرضع على 180 إلى 230 مليمتر من الحليب في كل رضعة، ويجب أن يكون الفاصل الزمني بين كل رضعة من 4 إلى 5 ساعات.
- في الشهر السادس، يتناول الرضع من 180 إلى 230 مليمترًا من الحليب في كل رضعة، ويكون الفاصل الزمني بين كل رضعة من 4 إلى 5 ساعات.
- تدخل بعض الأطعمة الطبيعية والمواد الغذائية الخارجية في نظام غذائي الطفل خلال الشهر السابع، لذا يمكن أن يتغير حجم كمية الحليب المطلوبة منذ بداية الشهر السابع وحتى وقت الفطام.
مدة الرضاعة الطبيعية في الإسلام
- حددت الشريعة الإسلامية فترة الرضاعة الطبيعية للرضيع بمدة عامين كاملين، ولا يمكن زيادة هذه المدة إلا في حالات استثنائية تتطلب ذلك.
- يمكن للأم أن تبدأ بإطعام رضيعها بعد عام من الولادة، ولكن يمكنها أيضًا إيقاف الرضاعة قبل ذلك إذا رغبت.
- يمكن أن يرجع ذلك إلى عدة أسباب، منها انشغال الأم في العمل أو عدم وجود كمية كافية من الحليب في ثدييها.
المراجع
