ماهي اضرار قطع الرباط الصليبي
الرباط الصليبى
واحد من الأربطة الأربعة في جسم الإنسان هو الذي يحمي عظمة الركبة من الحركة غير الطبيعية، ويمتد بين عظم الفخذ والساق لحمايتهما من الانزلاق إلى الخلف أو الاندفاع إلى الأمام.
أسباب إصابة الرباط الصليبي
يمكن أن يتأثر الرباط الصليبي بالارتخاء أو القطع نتيجة عدة أسباب، بما في ذلك)
- التوقف المفاجئ أثناء الجري لتغيير الحركة.
- أو بسبب حركة مفاجئة بعد الاستراحة.
- اللف الجسم بشكل مفاجئ بالكامل وتثبيت القدم.
- بسبب القفز من أماكن مرتفعة.
- أي تغيير مفاجئ في الحركة قد يؤدي إلى قطع في الرباط الصليبي.
ماهي اضرار قطع الرباط الصليبي
في حالة حدوث قطع في الرباط الصليبي، يزداد احتمال إصابة الإنسان بخشونة الركبة التي تؤدي إلى تآكل الغضاريف في مفصل الركبة. ويتم تشخيص القطع من خلال فحص الركبة للتأكد من عدم وجود أي إصابات أخرى بها، وتحديد مدى ثبات الركبة، ويتم تأكيد التشخيص بإجراء أشعة رنين مغناطيسي للركبة.
هل المصاب بالرباط الصليبي يستطيع المشي
- يستطيع الأشخاص الذين يعانون من تمزق في الرباط الصليبي المشي دون الحاجة لإجراء عملية جراحية، ولكن إذا كانت مهنة الشخص تتطلب الحركة مثل لاعبي كرة القدم، فسيحتاج إلى إجراء عملية ترميم للوتر.
- أما إذا كان المريض لا يمارس الرياضة، ولا يعمل عملاً يعتمد عليها، ففي هذه الحالة يتم التعافي من القطع عن طريق تقوية العضلات من خلال العلاج الطبيعي. ولكن في حالة فشل تقوية العضلات في حماية الركبة، يتم تشخيص حالة المريض والحصول على حلول أخرى للعلاج.
- يجب الانتباه إلى أن لاعبي كرة القدم هم الأكثر عرضة للإصابة بتمزق الأربطة.
ارتخاء الرباط الصليبي الخلفي
يقوم الرباط الصليبي الأمامي بربط أسفل عظم الفخذ بأعلى عظم الساق السفلي ويعتبر من أقوى الأربطة في مفصل الركبة، ولدى الرباط الصليبي الخلفي دور مهم في الحفاظ على استقرار المفصل ويعتبر أحد أقل الأربطة عرضة للإصابة أو التلف بالمقارنة مع الأربطة الأخرى.
عملية الرباط الصليبي
هناك طريقتان للعلاج من الرباط الصليبي وهم:
1. العلاج الأولي: يتم علاج الركبة من خلال جلسات العلاج الطبيعي التي تخفف الألم وتعيد الحركة الطبيعية للركبة، ويتم هذا العلاج في حالتين، إما أن يحتاج المريض إلى عملية جراحية أو لا يحتاج، ويتكون العلاج من:):
- تمارين الحركة للركبة للرجوع للحركة الطبيعية.
- في البداية، يتم استخدام عكازين لتخفيف الضغط عن الركبتين.
- عمل تمارين لقوية العضلات.
- وضع الأكياس الباردة على الأماكن المنتفخة في الركبة.
2. التدخل الجراحي: في هذه الحالة، يتم استبدال الرباط الصليبي المقطوع برباط آخر من الساق، ويتم إجراء هذه العملية بواسطة جراحة المنظار، حيث يتم فتح فتحات صغيرة في الركبة لإدخال الكاميرا وتمكين الجراح من الرؤية وإجراء العملية.
يجب الإشارة إلى أن علاج الرباط الصليبي قد يستغرق 6 أشهر.
تمارين لعلاج تمزق الرباط الصليبي
هناك بعض التمارين التي تساهم في علاج الرباط الصليبي وهي:
- يمكن استخدام أجهزة المشي الكهربائية ببساطة مثل مدة 10 دقائق يومياً لتعزيز النشاط الجسدي.
- عمل تمرينات الإطالة للعضلتين الأمامية والخلفية.
- القيام بتمارين تساعد على زيادة مرونة عضلات القدم.
- من التمارين التي تساعد على التوازن هو تمرين الوقوف على قدم واحدة ورفع الأخرى، ثم التبديل بينهما.
- يُنصَح بممارسة رياضة السباحة، حيث تُساهِم في تقليل الضغط على منطقة الركبة.
- ممارسةُ رياضِ المشيِ لمدةِ 15 دقيقةً يوميًّا.
