ما هي فوائد عشبة الاستخدوس اللافندر
تتحدث هذه المقالة في موسوعتنا عن عشبة الأستخدوس، وهي عشبة شائعة في البلدان العربية وتحمل العديد من الأسماء، مثل الخزامى والأستقدوس والاسطوخودوس، وتعرف باسم (Hyacinthus) في اللغة اللاتينية و (Lavender) في اللغة الإنجليزية، وتعود أصول زراعتها إلى جبال منطقة البحر المتوسط وشمال إفريقيا.
هو نبات عطري يحمل أزهارًا جذابة باللون، ويصل ارتفاعه إلى 60 سم، ويستخدم كثيرًا في الوطن العربي في مجالات متعددة، أبرزها استخراج الزيوت العطرية الفريدة التي تحمل فوائد صحية هائلة، وكذلك في مجال الجمال. يتم استعراض أهم استخدامات هذا النبات وفوائده في الفقرات التالية.
عشبة الاستخدوس
- تحتوي زهرة اللافندر على مجموعة من المواد الفعالة مثل الزيوت الأساسية التي تمثل نسبة بين واحد إلى ثلاثة بالمائة من محتوياتها، ومن مركب اللينالول الذي يمثل ما بين العشرون إلى الخمسين بالمائة، والأسيتات الليناليل (Linalyl acetate) بنسبة تتراوح بين الثلاثين والأربعين بالمائة.
- بالإضافة إلى وجود مركب التانين والهيدروكسي كومارين ونواتج الحمض القهوةيك فيها، تحتوي الخزامى على فوائد جميلة وصحية كثيرة.
اين توجد عشبة الاستخدوس
- تزرع الخزامى حول العالم ولكنها تزرع بكميات كبيرة في المناطق العالية في حوض البحر المتوسط، وتكون موجودة أيضًا في شبه الجزيرة العربية وأفريقيا وجنوب أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية.
- الاسم العلمي لنبات الخزامى هو (Lavandula angustifolia) وهو ينتمي لفصيلة النباتات الشفوية (Lamiaceae). كان الرومان والإغريق والعرب يستخدمونه في السابق كمطهر، واستخدمت في الهند منذ القدم، وازدهر استخدامها في الطب التبتي والتبت هي إحدى المناطق التاريخية.
- تناول العالم الرائد في مجال الطب البديل والتداوي بالأعشاب (ابن سينا) في كتابه العظيم (القانون في الطب) هذه المادة، وأشار الأوروبيون إلى أن ارتداء قناع مصنوع منها يزيد من التحصيل الذهني وذلك في القرن السادس عشر الميلادي.
فوائد عشبة الاستخدوس
إليكم فيما يلي أبرز فوائدها وكذلك سوف نعرض بعضاً من أضرارها:
- تعمل هذه العلاجات على خفض الشحنات الكهربائية في المخ وتهدئتها، وبالتالي تساهم في علاج مرض الصرع.
- له تأثير كبير في تهدئة الأعصاب والتخلص من القلق والتفكير المستمر والأرق والأمراض النفسية الأخرى مثل الاكتئاب والقلق بشأن المستقبل.
- يتم علاج اضطراب الوسواس القهري بتزويد الجسم ببعض المواد الفعالة مثل المغنيسيوم الذي يدعم صحة الجهاز العصبي المركزي ويقويه.
- يساعد تدفق الدم ووصول الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم على علاج الصداع الحاد ومرض الشقيقة عن طريق تحفيز الجسم على استخدام الأكسجين بشكل أفضل.
- يمكن تحسين عمل وظائف الجهاز الهضمي عن طريق تحسين قدرة المعدة على الهضم، خاصة بعد تناول الأطعمة الدهنية، وذلك بتناولها على الريق، لذا يساهم الالتزام بهذه العادة في تنظيف المعدة.
- يعتبر مدرًا للبول، وبالتالي يساعد في تنقية الكلى من السموم والحصوات التي قد تتكون فيها، كما يزيد من نشاط الكبد وقدرته على العمل والتخلص من تراكم الدهون عليه.
أضرار استعمال عشبة الاستخدوس
- لا يعتبر استخدام زيت الأرز الأبيض ضارًا أو غير آمن للبالغين في كميات معقولة، سواء عن طريق إضافته إلى الطعام أو وضعه على الجلد أو استنشاقه، ولكن قد يتسبب زيته العطري في بعض الحساسيات.
- يمكن أن يؤدي الإفراط في إضافة هذه المادة إلى الطعام إلى ظهور بعض الأعراض الجانبية مثل الصداع والإمساك والرغبة الملحة في تناول الطعام بكميات كبيرة، بينما قد يؤدي الاستخدام الموضعي لهذه المادة إلى ظهور الالتهابات الجلدية وتهيج البشرة.
- لا ينصح باستخدامه للأطفال لعدم ثبوت مدى الآثار الجانبية المحتملة، ويعتبر تناول زيته عن طريق الفم خطرًا على الصحة.
- تفقد المخدر فعاليته، لذلك يجب على الأشخاص الذين يستعدون لإجراء عملية جراحية الامتناع عن تناوله.
وفي حالةِ الحملِ والإرضاعِ لمْ تثبتِ الأبحاثُ والدراساتُ ما إذا كانَ ضارًّا أم نافعًا وَلِذَلِكَ فإنَّ الأفضَلَ هو الامتناعُ التامُّ عن تلك المخاطرةِ وَفِي كافةِ الأحوالِ لابدَّ من استشارةِ الطبيبِ قَبلَ استخدامِ تلك العشبةِ سواءً للأغراضِ الصحيةِ أو الجماليةِ حيثُ إنَّ كافةَ المعلوماتِ التي وردت في ذلك المقالِ قد جاءتْ على سَبيلِ الاسترشادِ.
المراجع
