التجميل و اللياقةاللياقة البدنية
ما هي رياضة التجديف ؟
رياضة التجديف هي رياضة للسباقات المائية، يمارسها الرجال والنساء، ويستطيع الهواة غير المحترفين ممارستها أيضًا. تحتاج الرياضة إلى قوة بدنية، مثل باقي الرياضات التي تساعد الإنسان على المحافظة على صحته. يستخدم المتسابق كل أجزاء وعضلات جسمه، مما يزيد من قوته ويساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية. وسيتم عرض موضوعنا عن رياضة التجديف في الموسوعة.
ما هي رياضة التجديف ؟
- الرياضة المائية البدنية تتطلب قوة جسدية وتعاونًا بين أفراد الفريق، وهناك نوعان منها يمكن ممارستهما بشكل فردي أو جماعي.
- هي رياضة للرجال والنساء المحترفين، كما يمكن لمجموعة من الهواة غير المحترفين ممارستها.
- يتم ممارسة هذه الرياضة في الأنهار والبحيرات.
- رياضة التجديف ليست حديثة وإنما قديمة، وتوجد بعض النقوشات والرسومات على جدران المعابد المصرية التي تؤكد ذلك. وكان هناك وقت محدد من كل عام لبدء مهرجان التجديف.
- كانت تلك المنطقة موجودة في بلاد ما وراء النهر، وكان السكان يتسابقون في السباحة بين نهري دجلة والفرات.
- في القرون الوسطى، كان يتم إقامة سباقات القوارب في مدينة البندقية وكان يُطلق عليها مسابقة الجندول.
- في عام 1775، وضع الإنجليز قواعد لرياضة التجديف وأسسوا أول نادٍ لهذه الرياضة، وهي إنجلترا هي الدولة الرائدة في هذه الرياضة، ومن بين أشهر مسابقات التجديف في إنجلترا هي المسابقة بين جامعة أوكسفورد وجامعة كامبريدج.
مسابقات التجديف
مسابقات التجديف للرجال
- فردي سكيف.
- ثنائي بدون قائد للدفة.
- ثنائي مع وجود قائد للدفة.
- رباعي بدون وجود قائد للدفة.
- رباعي مع وجود قاعد للدفة.
- رباعي مزدوج المجداف.
- ثماني مع وجود قائد دفة.
مسابقات التجديف للنساء
- فردي سكيف.
- ثنائي.
- ثنائي مزدوج المجداف.
- رباعي مع وجود قائدة للدفة.
- الزوجين المزدوجين مع وجود قائدة للدفة.
- ثماني مع وجود قائدة للدفة.
هيئة التحكيم
- توجد مجموعة من الحكام عند خط البداية.
- كما يوجد لجنة حكماء عند نهاية الخط.
- هناك بعض الحكام الفرديين قرب منعطف ما.
الأدوات المستخدمة في رياضة التجديف
القوارب _ الزوارق
- تتم صناعته بتركيب مجموعة من الألواح الخشبية فوق بعضها، أو بأحد المواد الصناعية. يمكن زيادة طول القارب دون تأثير على العرض، فهو ثابت.
أنواع القوارب
- تحتوي القوارب الفردية على مقعد واحد لكل لاعب، وتتوفر أيضًا زوارق ثنائية ورباعية وثمانية المقاعد.
- “تتوفر القوارب الثنائية والرباعية بمقاعد للقائد، وبعضها لا يتضمن مقعداً للقائد.
- القوارب الثمانية تحتوي على مقعد القائد.
- تحتوي قوارب التجديف على مقاعد لاعبين فقط، وتتوفر بأحجام مختلفة مثل القوارب ذات المجدافين والرباعية والثمانية، ولا يوجد بها مقعد للقائد.
تصنيف القوارب
- قارب أوليمبي: طوله 5.25 متر وعرضه 53 سم، ويستخدم في مسابقات الألعاب الأولمبية.
- قارب فردي ثنائي المجداف: طوله 8 م وعرضه 30 سم.
- قارب ثنائي رباعي المجداف: يستخدم كل لاعب مجدافين، ويكون طولها 10.40 مترًا وعرضها 38 سم.
- قارب ثنائي بمجدافين بدون دفة: يستخدم كل لاعب مجدافًا واحدًا بطول 10.65 متر وعرض 41 سم.
- قارب رباعي بأربعة مجاديف بدون دفة: يستخدمه أربعة لاعبين، وكل لاعب مجداف واحد طوله 12.5 متر وعرضه 51 سم.
- قارب رباعي بدفة: يستخدمه 8 لاعبين، ويحمل كل لاعب مجدافًا واحدًا، ويبلغ طوله 18 مترًا وعرضه 58 سم.
- قارب رباعي بدون دفة: يستخدمه 4 أشخاص، طوله 11.35 متر وعرضه 48 سنتيمترا.
الدفة
- قوارب بدفة: يقع الدفة في نهاية القارب، ويكون دور قائد الدفة هو تصحيح اتجاه القارب إذا تحرك في اتجاه مخالف للخط المستقيم.
- قوارب بدون دفة: القارب ليس لديه دفة ولا يحتوي على قائد لتصحيح وضعه.
المجداف
- تُصنع المجاديف من مواد الخشب أو المطاط.
- المجداف الأمامي: يزيد طوله عن المجداف الخلفي ويتراوح طوله بين 360 سم و 380 سم.
- المجداف الخلفي: طوله يكون ما بين 250 سم و 300 سم.
- نهاية المجداف: يصل طولها إلى 50 سم ويكون عرضها 25 سم.
- مقبض المجداف: هو الموضع المخصص لوضع يد اللاعب ويكون على شكل دائري ويكون ثابتًا على جانبي القارب.
ملابس التجديف
- تكون الملابس ضيقة وغير فضفاضة.
- يجب أن تكون الملابس مناسبة لحالة الطقس أثناء المسابقة.
- يتم استخدام أقمشة غير ممتصة للماء في صنع الملابس.
- الحذاء يكون خفيف الوزن.
- استخدام غطاء الرأس.
- ارتداء نظارات الشمس لحماية العين.
