ما هي اسباب خفقان القلب المستمر وعلاجه

ما هي اسباب خفقان القلب

يوجد عدة أسباب ممكنة لحدوث خفقان في القلب وزيادة في عدد نبضاته، ومنها: :

• تزيد بعض الأدوية من سرعة خفقان القلب وزيادة عدد دقاته، مثل الأدوية الخاصة بالغدة الدرقية وحبوب مزيلات الاحتقان.
• يتعين عدم بذل جهد يتجاوز قدرة الجسم البشري الطبيعية.
• التدخين وتعاطي المخدرات من بين الأسباب الرئيسية التي تزيد من سرعة خفقان القلب.
• بسبب الهلع أو حدوث أمر طارئ مريب أو مفزع، يمكن أن يشعر الشخص بخفقان قوي في القلب.
• الإفراط في تناول المشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة.
• كذلك، يوجد عدة أمراض تسبب زيادة الشعور بخفقان القلب، ومنها فقر الدم والجفاف وانخفاض نسبة السكر في الدم وتصلب الشرايين.
• تؤثر التغيرات الهرمونية في جسم الإنسان على حدوث خفقان في القلب، مثل انخفاض الدورة الشهرية وأيضًا خلال فترة الحمل.
• هناك أمراض تؤثر على عضلة القلب وتؤدي بسهولة إلى حدوث خفقان، من بينها وجود تشوهات خلقية في العضلة القلبية.
• زيادة إفراز الغدة الدرقية هي واحدة من الأسباب الرئيسية لحدوث خفقان في القلب.

اعراض خفقان القلب

هناك العديد من الأعراض المصاحبة لحدوث خفقان في القلب، وتشير إلى إصابته به، وتشمل هذه الأعراض: :

• تزيد الغازات داخل البطن بشكل كبير ويزيد إفراز العرق بشكل ملحوظ.
• الشعور بعدم الراحة وضيق التنفس معاً.
• حدوث تقلص في عضلة القلب يؤدي إلى زيادة نسبة حدوث خفقان القلب.
• يشعر الإنسان بشكل كبير بالاختناق ويشعر أنه يقترب من الموت.
• يمكن الشعور بزيادة كبيرة في ضربات القلب وعدم انتظامها.

علاج خفقان القلب

هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لعلاج خفقان القلب، ومن بين هذه الطرق:

• في بعض الأحيان، يتطلب حدوث خفقان في القلب من الشخص الابتعاد بشكل كبير عن مصادر الضغط النفسي والتوتر والقلق.
• يجب استشارة الطبيب على الفور إذا كان السبب الرئيسي لخفقان القلب هو مرض، وخفقان القلب هو أحد أعراضه.
• الابتعاد عن التدخين وتعاطي المخدرات يساعد في حماية الأعضاء وتجنب حدوث خفقان القلب.
• يجب تجنب الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• يمكن الحصول على راحة كافية من خلال النوم لفترة متواصلة تتراوح بين ست ساعات إلى ثماني ساعات.
• من الضروري عدم استخدام الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب.
•  تناول الفواكه والخضروات من أهم الأشياء التي يجب تناولها طوال اليوم.
• يحبذ اتباع تمارين التنفس الصحيحة التي تتضمن استيعاب أكبر كمية من الهواء أثناء التنفس والتركيز على إخراج الهواء ببطء خلال عملية الزفير.

علاج خفقان القلب بالمواد الطبيعية

يمكن لبعض المواد الطبيعية أن تساعد في التخلص من خفقان القلب، خاصة إذا كانت الحالة ليست مرضية بشكل مزمن مثل العيوب الخلقية في القلب، ويمكن أن تشمل تلك المواد الطبيعية ما يلي :

1- العسل الأسود :

“يعد العسل الأسود فعالًا في علاج خفقان القلب، ولا يسبب أي آثار جانبية، حيث يحتوي على العديد من العناصر الهامة مثل المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم، التي تلعب دورًا هامًا في تدفق الدم من وإلى القلب. ويمكن استخدام العسل الأسود أيضًا في علاج حالات فقر الدم.

طريقة الاستخدام : يتم إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأسود إلى كوب من الماء ويتم التحريك جيدًا، ثم يتم تناوله قبل وجبة الإفطار، ويمكن تحضير هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا فقط.

2- مطحون القرفة :

تحتوي القرفة على العديد من المعادن والعناصر الهامة للجسم مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، ويُساهم هذان العنصران في تدفق الدم بشكل منتظم عبر الأوردة ومنع تراكم البروتين الدهني.

طريقة الاستخدام : يتم خلط ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع كوب من الماء الدافئ مع التحريك لبعض الوقت، ثم تناولها مرة يوميًا بعد الوجبة الرئيسية، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى الخليط بعد التحريك الجيد.

3- عشبة الناردين :

تتميز هذه النبتة بقدرتها على توفير الهدوء والاسترخاء للجهاز العصبي، ولذلك فهي مفيدة لمن يعانون من خفقان القلب بسبب القلق أو الهلع.

طريقة الاستخدام : يتم وضع 10 قطرات من محلول الناردين في كوب ماء وتناولها للمساعدة في الاسترخاء والنوم الهادئ.

ملحوظة هامة :

قد يستخدم البعض الناردين كمكمل غذائي لعلاج مشكلات خفقان القلب، ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل تناولها، وعدم تناولها لفترة تزيد عن أسبوعين متتاليين، حرصًا على سلامة الجهاز العصبي والقلب.

4- نبات الزعرور :

يعتبر نبات الزعرور علاجاً فعالاً لخفقان القلب، حيث يساعد على تدفق الدم وتقوية عضلة القلب، ويمثل مكملاً غذائياً مميزاً للجسم.

طريقة الاستخدام : يتم تناول 160 مليجرام يومياً من نبات الزعرور لمدة لا تزيد عن 4 أسابيع، وينصح بالتشاور مع الطبيب قبل استخدام هذا النبات وعدم تناوله مع أي أدوية، حيث يتفاعل مع بعض العقاقير الكيميائية ويسبب آثار جانبية ضارة.

علاج خفقان القلب بالأعشاب

توجد بعض الأعشاب التي تساعد في تهدئة دقات القلب، ويشمل ذلك ما يلي:

• عشبة جذر الثعبان الهندي: تعمل هذه العشبة على تخفيف اضطرابات القلب المتعلقة بالقلق والتوتر والأرق وارتفاع ضغط الدم.
• عشبة زنبقة الوادي: تُستخدم هذه العشبة لتقليل مشاكل القلب، ولكن يجب أن يتم توخي الحذر بالجرعة المستخدمة حتى لا تسبب بعض الآثار الجانبية.
• عشبة زهرة ملكة الليل: وجد العديد من الباحثين أن هذه العشبة لها نفس تأثير الأدوية التي تُستخدم لتنظيم ضربات القلب، ولكن يرى البعض أنها تتداخل مع أدوية القلب وتُسبب مشكلات قلبية، ولذلك لا يمكن استخدامها إلا بعد استشارة الطبيب.
• عشبة الكافا: تستخدم عشبة الكافا لعلاج اضطرابات القلق وتهدئة ضربات القلب، ولكن من الأفضل استخدامها لفترة قصيرة حتى لا تسبب مشاكل للكبد.

نصائح لتهدئة ضربات القلب

هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها لتهدئة ضربات القلب، ومن بين هذه النصائح:

• ممارسة التمارين الرياضية تعمل على تهدئة ضربات القلب.
• يجب شرب العديد من السوائل حتى لا يتعرض الجسم للجفاف، وذلك لأن تعرض الجسم للجفاف يتطلب من القلب العمل بقوة مضاعفة حتى يحافظ على تدفق الدم للقلب.
• يجب تجنب استخدام كميات كبيرة من الكافيين أو النيكوتين، حتى لا تؤدي إلى زيادة ضربات القلب أو جفاف الجسم.
• اتباع نظام غذائي لتحسين صحة القلب والجسم بشكل عام.
• يجب الحفاظ على الوزن الصحي لتجنب زيادة الضغط على القلب .
• يجب الابتعاد عن التوتر والقلق لتجنب زيادة سرعة القلب.
• يزود الجسم بكمية وفيرة من فيتامين ج وفيتامين هـ.
• تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم، حيث يساعدان على الحفاظ على استقرار القلب.
• يمكن الحصول على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية أوميغا 3 من مصادر مختلفة مثل السلمون والتونة والماكريل والسردين.

أسئلة شائعة