ما علاج حرقان المعدة للحامل
ما علاج حرقان المعدة للحامل
تعاني العديد من السيدات من حرقان المعدة، وخاصة خلال فترة الحمل، وعند السعي للتخفيف من حرقان المعدة يفضل السيدات استخدام العلاجات التي تكون آمنة للاستخدام أثناء الحمل، ومن بين هذه العلاجات:
- يجب تناول وجبات صغيرة خلال النهار بدلاً من الوجبات الثلاث الكبيرة، حيث يمكن توزيع الوجبات على مدار النهار ولكن بكميات أقل لتسهيل عملية الهضم.
- يجب تجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام لأنها من الأخطاء الشائعة.
- يجب أن يكون مستوى الرأس أعلى من مستوى القدمين أثناء النوم، أو يمكن وضع وسادة تحت الكتفين لمنع ارتداد حمض المعدة إلى المريء، وهذا ضروري خلال فترة النوم.
- يجب تجنب شرب الماء أثناء تناول الطعام.
- إذا لم تنجح هذه الحلول، يجب اللجوء إلى الطبيب لصف الأدوية المناسبة لفترة الحمل لعلاج حرقة المعدة.
- من المهم تقليل الضغط على البطن عن طريق ارتداء الملابس الفضفاضة والمريحة.
- تسبب الإمساك في هذه الفترة ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، لذا يجب تجنب حدوث الإمساك في هذه الفترة عن طريق شرب كميات كافية من السوائل.
- يساهم مضغ اللبان في علاج حموضة المعدة.
أطعمة يجب الابتعاد عنها لعلاج حموضة المعدة
هناك بعض الأطعمة التي تسبب زيادة في حموضة المعدة، لذلك يجب تجنبها بالكامل، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
- تؤدي تناول الكحوليات إلى ارتخاء عضلة المرئ العاصرة للطعام.
- تشمل العصائر الحمضية عصير البرتقال والجريب فروت والطماطم.
- ينبغي تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل القهوة.
- ينبغي تجنب تناول الأطعمة المقلية التي تحتوي على كمية كبيرة من الزيوت والدهون.
- ينبغي تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من التوابل.
أعراض حرقان المعدة للحامل
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل وتشير إلى تعرضها لحموضة المعدة، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- وجود صعوبة في بلع الطعام.
- ظهور سعال مزمن.
- توجد بعض الأوجاع في المنطقة العلوية من المعدة.
- يتميز بظهور التهاب في الحلق بشكل مستمر.
- حدوث القيء بعد تناول الأطعمة أو السوائل الحمضية.
- يحدث التهاب في الحلق أو القصبة الهوائية.
سبب الحرقان للحامل
توجد العديد من العوامل التي تؤثر على الحامل وتسبب حرقة المعدة، ومن بين هذه العوامل:
- تحدث تغيرات هرمونية لدى الحامل تؤثر على عضلات المعدة والجهاز الهضمي.
- قد تكون هرمونات الحمل مسؤولة عن ارتخاء العضلات التي تقع بين المرئ والمعدة، والتي تسبب ارتجاع محتويات المعدة والمرئ.
- إذا كان الرحم واسعًا، فهذا يسبب حشرة البطن ويؤدي إلى ارتفاع حموضة المعدة بسبب تدفق الأحماض إلى الأعلى.
- تزداد حجم الرحم خلال الثلث الأخير من الحمل، مما يضغط على المعدة والأمعاء.
- يعاني النساء الأكثر عرضة لحرقة المعدة قبل الحمل.
- يمكن أن يكون سبب حرقة المعدة تناول أطعمة دهنية أو غنية بالتوابل أو تناول كميات كبيرة من الطعام والنوم مباشرة بعدها.
- قد يعاني الأم من بعض المشاكل في الجهاز الهضمي مثل يشير إلى قرحة المعدة، التهاب القولون، أو التهاب المرارة.
- تناول أطعمة غنية بالأملاح.
- زيادة الوزن يمكن أن يكون السبب في سوء الهضم.
متى تذهب الحامل للطبيب؟
تكون هناك العديد من الحالات التي تظهر فيها أعراض غير مطمئنة، ويجب استشارة الطبيب على الفور، بما في ذلك ما يلي:
- إذا كانت الأم تعاني من حرقة في المعدة مصحوبة بفقدان الوزن أو التقيؤ المستمر وصعوبة في البلع، فذلك يدل على وجود مشكلة صحية.
- إذا كانت حرقة المعدة شديدة للغاية ويحدث نزيف الدم مع السعال أو البصق، يجب استشارة الطبيب.
- إذا تغير لون البراز عن لونه المعتاد وأصبح أغمق، فهذا يشير إلى وجود نزيف في الجهاز الهضمي.
- إذا تناول الشخص الأدوية المضادة لحموضة المعدة ولم يختفِ الألم، فهذا يشير إلى وجود مضاعفات خطيرة للحمل التي تسبب التسمم، ومن أعراضها الصداع الشديد.
- إذا لم تستجب الحموضة للعلاج، أو إذا ظهرت بعض الاضطرابات في الرؤية، أو تعرضت لآلام شديدة في ضلوع القفص الصدري.
- عند ظهور انتفاخ مفاجئ في اليدين أو القدمين أو الوجه.
أطعمة تساعد في علاج الحموضة للحامل
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن استخدامها لعلاج الحموضة، ويكون من الأفضل استخدام الوسائل الطبيعية للتخلص من الحموضة بدلاً من اللجوء إلى الأدوية والعقاقير الطبية، ومن بين هذه الأطعمة:
- الخضروات: يعتبر الخيار أحد الأطعمة التي تساعد في التخلص من حرقة المعدة.
- الألبان: تعتبر واحدة من المهدئات للمعدة، ولكن في حالة الإصابة بمشاكل في المرارة، من الأفضل تجنب استخدامها.
- العسل الأبيض: يساهم العسل الأبيض في تهدئة جدار المعدة.
- الفواكه: تعتبر الأطعمة الصحية التي تساعد في التخلص من حرقان المعدة، مثل التفاح والرمان والموز والأفوكادو.
- المشروبات الساخنة: مثل الينسون والكراوية.
- الفوارت الأمنة: تساعد هذه الأدوات في توازن حمض المعدة بعد استشارة الطبيب.
نصائح للسيطرة على حرقان المعدة للحامل
توجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها للحد من حرقة المعدة، وتشمل ما يلي:
- يعد تناول كمية كبيرة من الماء إحدى الخطوات الجيدة للتحكم في حموضة المعدة والتخلص من انتفاخ البطن.
- ينصح بتجنب النمط الغذائي الضار بالصحة وتفادي تناول الأطعمة المؤذية للمعدة مثل الحمضيات والأطعمة المقلية والبندورة والأطعمة الحارة.
- يجب تجنب تناول الشوكولاتة والنعناع والأطعمة الغنية بالدهون والمشروبات الغازية.
- يجب تجنب تناول الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل، حتى يتمكن المعدة من هضم الطعام.
علاج حرقة المعدة للحامل في الشهر التاسع
يمكن علاج حرقة المعدة في الشهر التاسع باستخدام العلاجات المنزلية والعلاجات الطبيعية، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه الطرق، وتشمل ما يلي:
- يمكن النوم على الجانب الأيسر للجسم لتخفيف حرقة المعدة.
- تناول الأطعمة التي تساعد على امتصاص حموضة المعدة، مثل الرمان والزبادي المثلج والخضروات الخضراء المبردة والبطاطا المشوية.
- ينصح بشرب كميات وفيرة من الينسون وشاي الريحان ومنقوع الزنجبيل الطازج.
- تجنب شرب المشروبات الغازية والأطعمة السريعة والمخللات.
- يجب تجنب تناول الحلويات أو استخدام كميات كبيرة من السكر في المشروبات الساخنة أو الباردة.
- يمكن تناول نوع من الدواء، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً، وهو شراب جافيسكون
أسئلة شائعة
هل حرقة المعدة تؤثر على الجنين؟
حرقة المعدة هي شعور بعدم الارتياح في منطقة القفص الصدري وتحدث بسبب عودة حمض المعدة إلى المريء، وهي لا تشكل أي تهديد على صحة الأم أو الجنين، ولكنها تسبب الإزعاج.
هل الحليب يخفف حرقة المعدة للحامل؟
يمكن أن يكون الحليب مهدئًا مؤقتًا لحرقة المعدة، ولكنه لا يعالجها تمامًا، إذ أن الحليب يحتوي على الدهون والبروتينات بكميات كبيرة.
متى تنتهي حرقة المعدة عند الحامل؟
يمكن لحرقة المعدة أن تتلاشى فورًا بعد الولادة، وإذا استمرت فلا بد من مراجعة الطبيب على الفور
