نتحدث في موسوعتنا عن علاج نقص التستوستيرون عند الرجال، وهو الهرمون الجنسي الرئيسي عند الذكور، ونتطرق إلى دوره في نمو الأنسجة التناسلية الذكرية مثل البروستات والخصيتين.
يعمل هرمون التستوستيرون على تعزيز الصفات الثانوية مثل زيادة كتلة العضلات ونمو الشعر والعظام، ويساعد على صحة الجسم والوقاية من هشاشة العظام، ويحتوي أيضًا على الكيتون والهيدروكسيل في الموضعين 3 و 17 على التوالي.
يتم إنتاج التستوستيرون بشكل طبيعي في مراحل مختلفة من الكوليسترول ويتم تحويله في الكبد إلى مستقبلات غير نشطة، بالإضافة إلى إفرازات الخصيتين بشكل أساسي للذكور وإفرازات المبيضين بشكل أقل للإناث، ويكون متوسط نموه عند الذكور أعلى من الإناث بمعدل حوالي سبع إلى ثماني مرات.
علاج نقص التستيرون عند الرجال
تساعد التمارين الرياضية على تحسين صحة القلب وتخفيف الوزن، مما يزيد من إنتاج هرمون التستيرون، ويمكن الاستعانة بالعلاجات التالية لزيادة إنتاجه:
حقن التستيرون
تستخدم هذه النبتة لزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون الذي يؤثر على تأخر سن البلوغ والاضطرابات الهرمونية، كما يستخدم في علاج سرطان الثدي الغير قابل للجراحة، وفيما يلي سنستعرض بعض أنواعها:
- سيبيونات التستوستيرون: تُستخدم هذه الحقن لعلاج قصور الغدد التناسلية الأولية والمكتسبة، مثل فشل الخصية والتهابها، وتُعطى الجرعة الخاصة بها مرة كل أسبوع لمدة 4 أسابيع.
- إنانثات التستوستيرون: تستخدم لعلاج حالات الخلل الهرموني وتأخر البلوغ الناتج عن نقص هرمون التستوستيرون، ويتلقى المريض جرعة واحدة تحت الجلد أو في العضل كل أسبوعين أو كل 4 أسابيع وفقًا لتوجيهات الطبيب.
- أنديكانوات التستوستيرون: تعالج قصور الغدد التناسلية المكتسبة والوراثية مع نقص موجهة الغدد التناسلية، لكن قد تؤدي إلى ضمور الخصية وارتفاع ضغط الدم، وفقدان الشهية وظهور حب الشباب.
العلاج المعوض للتستيرون
- يتم وصف هذا الحالة من قبل الطبيب عندما يكون هناك انخفاض كبير في مستويات الهرمونات وهذا يؤثر على وظائف الجسم، مثل انخفاض حجم العضلات وانخفاض الرغبة الجنسية.
الأطعمة الغذائية
- تساعد الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين د على الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية في الجسم.
المكملات الغذائية
- تحتوي بعض المنتجات على مكونات تزيد من نسبة الهرمون في الجسم، ولكن هذه المواد ليست خاضعة للرقابة من قبل مؤسسة الغذاء والدواء العامة.
الجل الموضعي
- تساعد بعض العلاجات الموضعية في تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون في الجهاز التناسلي الذكري وتعزيز صحة العظام، ويحتوي جيل أندراكتيم على المادة الفعالة المحفزة لإنتاج الهرمون.
أقراص هرمون التستوستيرون
ظهرت العديد من الأقراص والحبوب العلاجية التي تزيد من إفراز هرمون التستوستيرون في الجسم، وسنسرد بعضًا منها فيما يلي:
- اندريول تستوكابس: هو نوع من الأقراص العلاجية التي تساعد على زيادة هرمون التيستوستيرون، ويجب توخي الحذر عند استخدامه لمرضى الحساسية وسرطان الثدي وللحوامل والأمهات المرضعات.
- ساستانون: يُساعد على تطوير الأعضاء التناسلية للرجال وزيادة إنتاج الأندروجين في الجسم.
- رويال باور: يمد الجسم بالطاقة والحيوية، كما يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون ويزيد من عدد الحيوانات المنوية في الجسم.
اسماء أدوية لزيادة هرمون التستوستيرون
توجد في جمهورية مصر العربية العديد من الأدوية لعلاج نقص هرمون التستوستيرون في الجسم، ويمكن الإشارة إلى بعضها كالتالي:
- اندروجيل: هو علاج هرموني لحالات نقص هرمون التيستوستيرون في الجسم، وينصح بعدم استخدامه لمرضى الحساسية أو سرطان البروستاتا، كما أنه مخصص للاستخدام في حالات الذكور فقط.
- سوستانون قارورة: يعد أحد أفضل العلاجات لحالات الخلل الهرموني لدى الرجال، ويتم تحذير استخدامه لمرضى الكبد والقلب والكلى.
علاج نقص التيسترون بالجسم باستخدام الحجامة
أصبحت الحجامة من الطرق المستخدمة لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك نقص التيستيرون بالجسم، وسنوضح ذلك فيما يلي:
- تساعد في تنظيم عمل الجهاز العصبي الودي واللاودي، الأمر الذي يعالج المشاكل النفسية مثل التوتر والقلق والضغط النفسي.
- تساعد الدورة الدموية في الجسم، ولا سيما في منطقة الأعضاء التناسلية الذكرية، على زيادة القوة الجنسية.
- تساعد المادة النيتريك أكسيد التي ينتجها هذا المنتج على توسيع الأوعية الدموية في المنطقة التناسلية وتحسين تدفق الدم وتغذية الأعصاب.
علاج نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال بالأعشاب
أثبتت التجارب دور الأعشاب الطبيعية في علاج العديد من الحالات المرضية، ويتم توضيح استخدامات الأعشاب لزيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال فيما يلي:
الجنسنج
- يعزز الزنك الرغبة الجنسية لدى الرجال ويعمل على تحفيز إفراز هرمون التستوستيرون، كما يساهم في تحسين الأداء الرياضي وتقليل الوزن، بالإضافة إلى مساعدته في علاج هشاشة العظام الناجمة عن نقص التستوستيرون في الجسم.
القرطب الأبيض
- يعد هذا النبات من النباتات الاستوائية، وأظهرت نتائج الدراسات التي أجريت على الرجال لمدة 60 يومًا تحسنًا في عدد الحيوانات المنوية ومستوى التستوستيرون، ويمكن استخدام أوراقه مثل الشاي، بالإضافة إلى تصنيعه بشكل كبسولات وأقراص طبية.
العبعب المنوم
- هو فصيلة من الباذنجانات يستخدم على نطاق واسع في الهند، وتشير الأبحاث إلى أنه له تأثير فعال في علاج حالات العقم عند الرجال، إذ يزيد من عدد الحيوانات المنوية. ويتم استخدامه عن طريق غلي العشب وتصفيته من الشوائب وشربه دافئًا.
اليوهمبين
- يتم استخدامها لعمل الشاي لعلاج حالات ضعف الانتصاب ونقص التستوستيرون.
لحاء الصنوبر
- تعتبر النباتات الغنية بمركبات بروانثوسيانيدين من الأعشاب الهامة التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، كما أنها تحسن صحة الأوعية الدموية والقلب، ويمكن أيضًا استخدام لحاء الصنوبر بالإضافة إلى الأرجنين لعلاج مشاكل ضعف الانتصاب عند الرجال، حيث يساعد على زيادة هرمون التستيرون.
عشبه العنزة
- انتشر استخدامها في الصين بسبب دورها في زيادة هرمون التستوستيرون في الجسم، مما يحسن الأداء الجنسي ويعالج ضعف الانتصاب.
الثوم
- الثوم له فوائد متعددة في تعزيز صحة الجسم وزيادة هرمون التستوستيرون في الجسم.
القرفة
- يحسن تدفق الدم في الجسم، ويزيد من القدرة الجنسية، ويزيد من معدل هرمون التستوستيرون.
الشوفان
- يحتوي على الأحماض الأمينية التي تعزز تدفق الدم إلى العضو الذكري، بالإضافة إلى دور بعض الأعشاب الأخرى مثل الزنجبيل والنعناع والأقحوان والتي تزيد من هرمون الذكورة في الجسم.
كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال
توجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من إفراز هرمون التستوستيرون داخل الجسم، وتشمل هذه الأطعمة:
- البقوليات: تُعد الفاصوليا البيضاء والحمراء مصادر جيدة للفيتامين د والبروتين النباتي الذي يساعد على صحة القلب.
- اللحم البقري: يحتوي الكبد على نسب عالية من فيتامين د والزنك، ويُنصح بتجنب الأكل الزائد من اللحوم لتجنب زيادة الدهون في الجسم وما يرتبط بها من أمراض.
- المحار والقشريات: تتضمن السلطعون العنصر الغني بالزنك الذي يعتبر مصدرًا غنيًا جدًا.
- صفار البيض: يحتوي على مركبات غذائية أكثر من البياض، وهو غني بفيتامين د، كما يساعد على زيادة هرمون التستوستيرون.
- الحليب: يعزز قوة العظام ويدعم مستويات التيستوستيرون في الجسم، إذ يعد مصدرًا غنيًا بالبروتين والكالسيوم.
- التونة: يمكن استخدام سمك التونة سواء كان معلباً أو طازجاً، حيث يحتوي على نسب عالية من فيتامين د، ويفضل تناوله بحذر للحد من تناول الزئبق الموجود في الأطعمة البحرية.
- الارجنين: هذه الحامض الأميني هو واحد من المساعدات التي تساعد في زيادة تدفق الدورة الدموية، مما يعزز قوة الانتصاب، كما أنه يساعد في علاج الأعراض المرتبطة بالتستوستيرون ولكن لا يعالج التستوستيرون مباشرة، ويوجد بكثرة في الدواجن والأسماك واللحوم الحمراء.
- الزنك: تعتبر العناصر الهامة التي تحافظ على هرمون الذكورة خلال فترة البلوغ والتي تساعد في زيادة مستويات التستوستيرون عند الرجال، ويجب تجنب تناوله بشكل مفرط للحفاظ على الصحة وتفادي الآثار الجانبية مثل الصداع والغثيان.
- فيتامين د: يمكن أن يؤثر فقر الجسم بفيتامين د على هرمون التستوستيرون، لذلك يفضل التعرض لأشعة الشمس لمدة لا تقل عن ٣ مرات في الأسبوع لمدة تتراوح بين ١٠ إلى ٢٠ دقيقة على الأقل لإنتاج كمية كافية من فيتامين د في الجسم.
اعراض نقص هرمون التيسترون بالجسم
هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى نقص هرمون التستوستيرون في الجسم، ويتم توضيحها فيما يلي:
- تشمل مشكلات الرغبة الجنسية القليلة عند الرجال وضعف الانتصاب وقلة التركيز.
- يمكن أن يتسبب الاكتئاب وعدم الرضا عن النفس في نقص هرمون التستوستيرون داخل الجسم، وزيادة في الدهون وتقلص في حجم العضلات.
- نقص هرمون التستوستيرون في الجسم يؤدي إلى تساقط الشعر في منطقة الساقين والعانة، وعادة ما لا يؤثر على شعر الرأس.
- تقليل الطاقة والشعور بالتعب والإرهاق دون بذل جهد ملحوظ.
في نهاية مقالنا عن علاج نقص التستوستيرون عند الرجال، قد استعرضنا أهم العلاجات التي تساعد على زيادة هذا الهرمون في الجسم، وتضمن ذلك العلاج بالأعشاب وطرق زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال، بالإضافة إلى حبوب هرمون التستوستيرون وأسماء الأدوية التي تزيد من هرمون التستوستيرون في مصر، وكذلك العلاج بالحجامة لنقص التستوستيرون في الجسم وأعراضه.
نود التنويه إلى أن جميع العلاجات التي ورد ذكرها في المقال هي علاجات استشارية فقط، وتختلف الجرعات باختلاف حالة المريض المصاب بالمرض، ولذلك يجب استشارة الطبيب لتحديد العلاج اللازم.
يمكنك العثور على المزيد من المقالات بزيارة الموسوعة العربية الشاملة.
المراجع
