التجميل و اللياقةالعناية بالبشرة
كيفية تفتيح البشرة
تتعرض البشرة للعديد من العوامل التي تؤثر على نضارتها وتوحيد لونها، مثل أشعة الشمس ومستحضرات التجميل والعناية بالبشرة وتراكم بقايا الجلد المتهالكة. لذا، يجب اتباع طرق لتفتيح وتوحيد لون البشرة، ويمكن القيام بذلك بسهولة عن طريق استخدام ماسكات ومقشرات طبيعية، بالإضافة إلى اتباع بعض العادات البسيطة. يمكنك التعرف على كل ذلك من خلال قراءة هذه المقالة التي تقدمها لك موسوعة.
كيفية تفتيح البشرة
- خفض معدل التعرض لأشعة الشمس.
- يجب استخدام كريم واقٍ من الشمس مناسب لحماية البشرة من أشعة الشمس.
- ترطيب البشرة يوميًا بأحد أنواع الزيوت الطبيعية مثل: زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو زيت السمسم.
- يتم تطبيق أحد أنواع الماسكات المقشرة للبشرة مرة إلى مرتين في الأسبوع.
- الحرص على إزالة بقايا مستحضرات التجميل وعناية البشرة جيدًا قبل النوم.
- يجب تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة أو التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية.
- يجب غسل البشرة يوميًا باستخدام أحد أنواع الغسول الطبية أو الطبيعية مثل غسول الخس.
ماسكات تفتيح البشرة
ماسك النعناع
المكونات
- ملعقة صغيرة من النعناع الطازج المفروم.
- ملعقة صغيرة زبادي.
- ملعقة صغيرة عسل أسود.
طريقة الإعداد
- يتم خلط العسل مع الزبادي ثم إضافة النعناع والتقليب حتى يتجانس الخليط.
ماسك القرفة
المكونات
- ½ ملعقة صغيرة قرفة بودر.
- ½ ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- ملعقة كبيرة جل صبار.
- ½ ملعقة صغيرة عصير خيار.
طريقة الإعداد
- امزج كل المكونات حتى تتكون خليط كريمي.
ماسك الزعتر
المكونات
- ½ ملعقة صغيرة زعتر مجفف مطحون.
- ½ ملعقة صغيرة خميرة.
- ½ ملعقة صغيرة سكر.
- ملعقة كبيرة حليب دافىء.
طريقة الإعداد
- يتم إذابة الخميرة والسكر في الحليب، ثم يتم خلط الزعتر مع المزيج.
ماسك الهيل
المكونات
- ¼ ملعقة صغيرة هيل مطحون.
- ½ ملعقة صغيرة ينسون مطحون.
- ½ ملعقة صغيرة عسل أبيض.
- ½ ملعقة صغيرة عسل أسود.
طريقة الإعداد
- امزج نوعي العسل معًا.
- اخلط الهيل مع الينسون.
- ضف خليط الهيل إلى مزيج العسل.
طريقة استخدام ماسكات تفتيح البشرة
- ضع الماسك على بشرتك لبضع دقائق حتى يجف.
- ازيل الماسك بالماء الفاتر ثم جفف بشرتك برفق باستخدام منشفة قطنية.
- دلك بشرتك بكريم مرطب أو زيت نباتي.
مقشرات تفتيح البشرة
مكونات مقشر العسل الأسود
- 2 ملعقة كبيرة عسل أسود.
- ملعقة كبيرة سكر.
- ملعقة صغيرة لبان ذكر مطحون.
مكونات مقشر البن
- 2 ملعقة كبيرة عسل أبيض.
- ملعقة كبيرة بن مطحون.
مكونات مقشر الألوفيرا
- 2 ملعقة كبيرة من الألوفيرا.
- ملعقة كبيرة من الينسون المطحون.
طريقة إعداد مقشرات تفتيح البشرة
- يجب مزج جميع المكونات معًا جيدًا قبل وضعها في وعاء محكم الإغلاق حتى يتم استخدامها.
طريقة استخدام مقشرات تفتيح البشرة
- استخدم القليل من مقشر الوجه في تدليك بشرتك بلطف لمدة دقيقة ثم اغسل وجهك جيداً بالماء الفاتر.
غسول تفتيح البشرة
غسول البقدونس
المكونات
- 2 كوب ماء.
- ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس.
- ملعقة كبيرة من الورد.
- ملعقة كبيرة عسل أسود.
- ملعقة صغيرة من حبة البركة.
- ملعقة صغيرة ينسون.
- ملعقة صغيرة عصير ليمون.
طريقة الإعداد
- ضع الماء في وعاء على النار واتركه يغلي.
- بعد خفض درجة الحرارة، يتم غمر الحبة السوداء والينسون في الماء.
- اترك المزيج يغلي لمدة 3 دقائق قبل إزالته عن النار وإضافة الورد والبقدونس.
- يتم ترك الخليط جانبًا حتى يبرد ثم يتم تصفيته ومزجه مع العسل وعصير الليمون.
- يتم تعبئة المزيج في وعاء زجاجي محكم الإغلاق.
- احفظ الغسول في الثلاجة.
غسول الخس
المكونات
- كوب ماء مغلي.
- 2 ملعقة كبيرة من الخس.
- يتم وضع ملعقة صغيرة من عصير البرتقال الغير محلى.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
طريقة الإعداد
- ضع الخس في كوب الماء واتركه لمدة 5 دقائق قبل تصفية الخليط.
- يجب خلط الماء مع العسل والعصير وتعبئة الغسول ووضعه في الثلاجة.
طريقة استخدام غسول تقشير البشرة
- اترك الغسول خارج الثلاجة لبضع دقائق حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة، ثم استخدم كمية صغيرة منه لغسل بشرتك مرة في الصباح قبل غسل بشرتك بالماء الفاتر.
يجب الآن البدء في إعداد أحد أنواع الأقنعة الموجودة في المقالة واتباع النصائح المذكورة لمدة أسبوع قبل مشاركة تجربتك على أي منصة التواصل الاجتماعي وإضافة الوسوم # كيفية تفتيح البشرة و # الموسوعة.
