صحةقطاع الرعاية الصحية
كيفية الوقاية من فيروس كورونا
كيفية الوقاية من فيروس كورونا ، هو أحد أبسط الأسئلة من حيث الإجابة وأكثرها شيوعًا وفي الوقت نفسه من أكثر الأسئلة التي انتشرت حولها العديد من الأساطير ويرجع السبب في ذلك إلى أن الطرق التي يجب اتباعها للوقاية لا تحمي بشكل قطعي من الوقاية فهي مجرد طرق أثبتت فعاليتها في خفض احتمالات الإصابة بشكل كبير، وبالإضافة إلى هذا السبب فإن الأطباء لم يتوصلون إلى الآن إلى لقاح فعال للسيطرة على معدلات فيروس كوفيد 19 ونظرًا لهذا فكيفية الوقاية تعتمد الإلتزام بالحجر الصحي الذاتي والحرص على تنظيف اليدين جيدًا، وتجنب الأماكن المزدحمة.
كيفية الوقاية من فيروس كورونا
- عدم مغادرة المنزل قدر الإمكان.
- ينصح بغسل اليدين جيدًا بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 30 ثانية، وفي حالة عدم الإمكانية، يجب استخدام أحد أنواع المُطهرات الكحولية لفرك اليدين.
- يجب استخدام المناديل الورقية لتغطية الفم والأنف عند العطس أو السعال، وفي حالة عدم توفر المناديل يمكن استخدام الكم كبديل للمنديل.
- يجب استخدام الكمامة عند العناية بالأشخاص المصابين بفيروس كورونا، أو الأشخاص الذين يشتبه في إصابتهم به، مع تقليل التعامل المباشر معهم إلى أقصى حد ممكن.
- يجب تجنب لمس الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز التنفسي مثل الزكام، إلا إذا كان الشخص يرتدي كمامة وقفازات.
- يجب تجنب لمس الأسطح العامة أو مشاركة الآخرين في استخدام أدواتهم، وإذا كان ذلك ضروريًا فمن الضروري عدم لمس الوجه وتنظيف اليدين بالماء والصابون أو تطهيرها بالمطهر الكحولي.
- يُنصح بتناول اللحوم بدرجة نضج كاملة للحفاظ على الصحة.
- يجب ترك مسافة لا تقل عن متر بينك وبين أي شخص يعاني من العطس أو السعال أو كليهما.
- الاكتفاء بالسلام على الآخرين شفويًا.
- عدم التعامل بشكل مباشر مع الحيوانات.
- الحصول على القسط الكاف من الراحة.
- إشباع احتياج الجسم من الماء.
- يوصى بتناول الأطعمة المتكاملة المغذية لتعزيز الصحة العامة للجسم وتقليل خطر الإصابة بالاضطرابات الصحية.
لمعرفة المزيد من المعلومات حول الإجراءات الواجب اتباعها للوقاية من فيروس كورونا، اطلع على المقالات التالية:
- نصائح للوقاية من فيروس كورونا في المنزل ومكان العمل
- طرق الوقاية من فيروس كورونا في مكان العمل
- طرق الوقاية من فيروس كورونا في المدرسة.
- طرق الوقاية من فيروس كورونا في وسائل المواصلات
- كيفية الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا في المطارات
