كيفية الحمل بتوأم بدون منشطات
تعرفي على تجربة الحمل بتوأم بدون استخدام منشطات. الأولاد هم نعمة رائعة من الله، حيث يعطيها لمن يشاء من الذكور والإناث ويجعل بعض الأزواج عقيمين، ومع ذلك، يرغب بعض النساء في الحمل بتوأم لتحقيق رغبات الأمومة لديهم. يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الحمل بتوأم، ومن المهم أن يعرف النساء أن هذا الأمر يمكن حدوثه بدون استخدام منشطات.
يهتم هذا المقال بشرح كل ما يتعلق بالحمل بتوأم دون استخدام منشطات، وهو السؤال الذي يشغل بال العديد من النساء.
كيفية الحمل بتوأم بدون منشطات:
يمكن اتباع مجموعة من الطرق التي تزيد من احتمالية حدوث حمل توأم دون الحاجة لتناول المنشطات، ومن بين هذه الطرق:
1-اتباع نظام غذائي معين:
ينبغي علينا اتباع نظام غذائي صحي وتناول العديد من الأطعمة الغنية بالبروتينات، وتشير بعض الدراسات إلى أن النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن لديهن فرصة أكبر للحمل بتوأم مقارنة بالنساء النحيفات، كما أن النساء الأطول قد يكون لديهن فرصة أكبر من النساء الأقصر.
2-تناول الكثير من الأحماض:
يجب زيادة كمية حمض الفوليك المتناولة لتقوية البويضات ومساعدة المبيض على إطلاق أكثر من بويضة في الشهر الواحد، بالإضافة إلى تعزيز صحة جدار الرحم.
3-تناول حبوب منع الحمل:
تلعب حبوب منع الحمل دورًا كبيرًا في تحفيز الحمل بتوأم، حيث تزيد بشكل كبير من مستويات الهرمونات وتنظم عملية الدورة الشهرية وتساعد في بناء بطانة رحم جيدة، ولكنها تحتاج إلى فترة لا تقل عن 6 أشهر.
4-زيادة فترة الرضاعة الطبيعية:
إذا كنت ترغبين في إنجاب توأم بعد طفلك، فيجب عليك تطويل فترة الرضاعة الطبيعية لزيادة فرص الحمل بتوأم.
العوامل التي تؤدي إلى الحمل بتوءم طبيعي بدون منشطات:
هناك مجموعة من العوامل التي تزيد من احتمالية حدوث حمل توأم طبيعي دون الحاجة إلى تناول المنشطات، وتشمل هذه العوامل الطبيعية ما يلي:
- يزداد احتمال حمل المرأة بتوأم إذا كان عمرها بين 30 و 40 عامًا، حيث تزداد كمية الهرمونات بشكل كبير في هذه المرحلة الحساسة من العمر داخل جسم المرأة، ويكون المبيض في مرحلة التخصيب العليا، مما يزيد من إطلاق البويضات بمعدل 2 بويضة أو أكثر خلال الشهر، وقد يصل إلى 3 بويضات في بعض الأحيان.
- كما يزيد احتمالية الإنجاب بالتوأم إذا كان هناك ميل وراثي في العائلة، حيث يتم تحديده بواسطة الهرمونات الوراثية.
- أظهرت الدراسات والأبحاث أيضًا أن معدل الإنجاب للتوائم يزيد إذا كانت السيدة ذات أصول إفريقية بسبب زيادة معدل الخصوبة هناك.
- إذا حملت السيدة أكثر من مرة في السابق، فإن هذا يزيد من احتمالية إنجاب التوأم نتيجة تنشيط المبيض بطريقة طبيعية دون الحاجة إلى تناول أي منشطات.
- استخدام تقنيات مساعدة مثل تقنيات المساعدة في الإخصاب وتقنية الحقن المجهري والتلقيح الصناعي.
نصائح هامة جدًا لك عزيزتي الام في حال الحمل بتوأم:
يجب أن تدركي أن الحمل بتوأم يشكل عملية شاقة ويتطلب مجهودًا ورعاية صحية وبدنية كبيرة ومضاعفة، ويمكنك اتباع هذه النصائح لتمرير فترة الحمل بتوأم بسلام:
- يجب زيارة الطبيب المعالج والمتابع للحالة بانتظام وإجراء جميع الفحوصات اللازمة للتأكد من نمو الطفل ووزنه ومتابعة حالة الرحم، خاصة عند الحمل بتوأم حيث يتعرض 10% من النساء للولادة المبكرة.
- ينبغي تناول المكملات الغذائية وخاصة حمض الفوليك، حيث أنه مهم جدًا لبناء عضلات الجنين وللحد من خطر الإصابة بتشوهات في العمود الفقري، كما يجب تناول الكالسيوم والحديد وتناول طعام متوازن.
- يتطلب مراقبة الوزن بشكل صحيح خلال فترة الحمل، حيث يمثل الوزن الزائد خطرًا على صحتك، وتشير الدراسات والأبحاث إلى أن معدل زيادة الوزن المتوقع أو المتمنى خلال الحمل بتوأم يتراوح بين 15 و 25 كيلو جرام فقط.
- ينبغي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الجهد البدني الزائد حيث يمكن أن يتعرض الرحم للفتح.
مخاطر الحمل بتوأم:
الحمل بتوأم ليس عملية سهلة ولكنه قد يكون مصحوب بمجموعة من المخاطر الصحية، وتشمل هذه المخاطر:
- تزداد خطورة التعرض للولادة المبكرة كلما زاد عدد الأجنة التي تحملها المرأة، لذلك يجب عليها متابعة حالتها وإذا ظهرت علامات وأعراض للولادة المبكرة، يجب عليها إجراء عملية ربط للرحم وتناول الأدوية التي تساعد على تسريع نمو الجنين بشكل سريع.
- يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل اللاتي يحملن توأمًا وفقًا للدراسات التي أُجريت في هذا الصدد.
- يمكن حدوث نقل الدم وخلطه في حالة الحمل بتوأم متطابق من نفس البويضة.
- تتم عملية الولادة عن طريق القيصرية لضمان راحة الأم والجنين.
