الصحة الإنجابيةصحة
فوائد وأضرار كثرة الجماع بالتفصيل
الجماع أحد الأمور الحياتية التي تخص الزوجين، وتتأثر تكراره برغبتهما المتبادلة في بعضهما البعض وحاجتهما للقاء. ويمكن لكثرة الجماع أن تزيد من الثقة بين الزوجين وتؤثر إيجاباً على صحة الرجل والمرأة نظراً لتأثير الهرمونات التي يفرزها الجسم. وسنقدم في هذا الموقع بعض الفوائد والأضرار المتعلقة بتكرار الجماع.
فوائد كثرة الجماع
- يحدث الجماع تأثيرًا قويًا على المرأة، حيث يعمل كالمضاد الحيوي بالنسبة لها، حيث يحميها من البكتيريا المهبلية والالتهابات، ويحتوي السائل المنوي على مادة مضادة للطفيليات، والتي تعمل على إبقاء المهبل بيئة صالحة للنمو، حيث تحتوي الشعيرات الدموية الموجودة في المهبل على مركب يسمى الجلايكوجين، والذي يساعد على نمو الفطريات والبكتيريا، ولكن السائل المنوي يعمل على التخلص منه والحفاظ على صحة المهبل وحمايتها من الأمراض.
- عندما تصل الزوجة إلى النشوة الجنسية، تحدث انقباضات وانبساطات داخل الرحم، مما يؤدي إلى طرد الميكروبات والبكتيريا الموجودة في الرحم. كما أن عملية انقباض وانبساط الرحم تؤثر على عضلاته وتجعلها أقوى، مما يقلل من آلام الدورة الشهرية.
- يمكن التقليل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا من خلال إفراز السائل المنوي خلال الجماع، حيث يؤدي ذلك إلى تغيير السوائل القديمة في البروستاتا وتجديدها.
- زيادة التقرب بين الزوجين والشعور بالرغبة في التقرب من بعضهما يزيد من الحب والمودة بينهما، مما يؤثر على الصحة النفسية لديهما ويزيد من ثقتهما بأنفسهما. فعند الجماع، يفرز الجسم بعض الهرمونات التي تزيد من الرغبة الجنسية لكل من الشريكين، مثل:
هرمون الدوبامين: التي تؤدي نقصها إلى الإصابة بمرض باركنسون.
هرمون الأوكسيتوسين: يعمل كمخفف للألم وتخفيف التوتر في الجسم.
- يساعد العمل الجنسي على الاسترخاء والحصول على النوم العميق، حيث يفرز جسم الإنسان هرمون السيروتونين الذي يساعد في الاسترخاء، ويقلل من إفراز هرمون الكورتيزول الذي يسبب القلق والتوتر للإنسان إذا زادت نسبته في الجسم.
- يعزز صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويخفض ضغط الدم أيضًا.
- أثناء الجماع، يزيد الجهد الذي يقوم به الجسم، مما يساعد على زيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية، وبالتالي يؤدي إلى تقليل الوزن.
- يقلل ممارسة الجنس من ظهور علامات الشيخوخة على الجسم، سواء كان ذلك على جسم المرأة أو الرجل، ولكن يظهر تأثير ذلك بشكل أكبر على جسم المرأة بسبب فقدانها لقدرتها على الحمل وظهور التجاعيد عند وصولها لسن اليأس وانقطاع الحيض. ويحدث ذلك بسبب تحفيز الكولاجين المسؤول عن صحة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.
- يُقوّي التمرُّد الجهاز المناعي للجسم ويحافظ بالتالي على الجسم من الإصابة بالأمراض.
أضرار كثرة الجماع
بالطبع، مثلما توجد فوائد لأي شيء، يوجد أيضًا عيوب وأضرار للجماع، ولذلك يمكن الإشارة إلى أضرار الجماع.
- قد يشعر الشخصان الممارسان بالملل في بعض الأحيان بسبب التكرار الزائد، لذلك يُنصح بتغيير الأوضاع المستخدمة أثناء الممارسة لتجنب الشعور بالملل والفتور تجاه الشخص الآخر.
- يشعر الزوجان بالتعب والإرهاق المستمر بعد الجماع لأن ذلك يتطلب مجهودًا بعد يوم عمل شاق.
- يمكن أن يؤدي الجماع المكثف إلى خلل هرموني للزوجين، مما يؤثر على صحة الزوجين النفسية، ويمكن أن يؤدي هذا الخلل إلى الابتعاد عن بعضهما البعض وعدم الرغبة في ممارسة الجماع ورفض الشريك، وبالتالي يؤثر على الحياة الزوجية بينهما.
- يُعتبر الإصابة بسرعة القذف من الأمور الغير مرغوب فيها ويُعدُّ مرضًا مزعجًا يُصيب الرجال.
- يشعر النساء بألم مستمر في منطقة المهبل.
- يؤدي الإصابة بمرض التهابات المسالك البولية إلى التأثير على غدة البروستاتا ويمكن أن تتعرض للالتهابات.
- يمكن انتقال العدوى عند إصابة أحد الزوجين بأمراض منطقة العضو التناسلي.
- تزداد احتمالية الإصابة بأمراض القلب نتيجة زيادة افراز هرموني الأدرينالين والدوبامين، مما يؤدي إلى زيادة احتمالية ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
