الطب البديلصحة
فوائد عصير القصب على الريق
يعتبر عصير القصب من النباتات التي يتم زراعتها في المناطق الحارة، ويحتل مكانة متميزة جدًا بين بقية النباتات المزروعة، حيث يتم استخدام عصير القصب على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، كمصدر رئيسي للسكر. يتطلب زراعة القصب السكر بعض الشروط والمتطلبات، مثل توافر التربة الخصبة وكميات كبيرة من الماء، حيث تستغرق فترة زراعة القصب عامًا كاملاً. عادةً ما تقام معامل السكر داخل المزارع التي يتم زراعة القصب فيها، وتتصدر البرازيل قائمة الدول المنتجة للقصب، حيث تصدره إلى العديد من البلدان حول العالم وتحقق إيرادات عالية. وسوف نتحدث الآن عن بعض فوائد تناول عصير القصب على الريق.
فوائد عصير القصب على الريق
- يُعزز قصب السكر المزاج بفضل زيادة إفراز هرمون السعادة، وبالتالي يُساعد على منع الإصابة بالاكتئاب.
- يزيد عصير القصب المشاعر العاطفية لدى الأشخاص، حيث يحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز إنتاج الأندروفين وبالتالي يزيد من المشاعر الإيجابية.
- يعمل قصب السكر على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، مما يزيد من تيسير وصول الأكسجين إلى الدم في جسم الإنسان.
- يُساعد عصير القصب في علاج والتخلص من النحافة المفرطة لدى الأشخاص الذين يعانون منها.
- يحتوي عصير القصب على نسب عالية من الأحماض الأمينية التي تعزز عملية التمثيل الغذائي (الأيض).
- يحتوي قصب السكر على نسب عالية من عنصر المغنيسيوم، وهذا يعمل على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
- يعمل على حماية الفرد من الإصابة بأي أمراض قلبية أو تصلب الشرايين، كما يمنع حدوث جلطات دماغية أو انسداد الأوعية الدموية.
- يُعد عصير القصب واحداً من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية، إذ يعمل على مقاومة الجذور الحرة التي تسبب الإصابة بمرض السرطان بمختلف أنواعه، وخصوصاً سرطان الثدي الذي يصيب النساء، وسرطان البروستاتا الذي يصيب الرجال، وذلك بسبب احتوائه على البوليفينول.
- يعزز عصير القصب صحة العظام ويقويها، ويحمي الجسم من الإصابة بمرض هشاشة العظام نظرًا لارتفاع محتواه من الكالسيوم.
- يملأ جسم الإنسان بالطاقة، لأنه يعمل على تنشيط الجسم وتحفيز الدورة الدموية.
- يعمل قصب السكر على تحسين عملية الهضم في الجهاز الهضمي، حيث يحميه من الإصابة بعسر الهضم ويساعده على التخلص من السموم في الجسم، بالإضافة إلى مساعدته على حل مشكلة الإمساك.
- يتم استخدام عصير القصب للتخفيف من ارتفاع درجة حرارة الجسم ويحمي أيضًا من الإصابة بالحمى.
- يعمل عصير القصب على تنشيط عمل الكبد عن طريق ضبط مستويات البيليروبين في جسم الإنسان.
- يحسن من مقاومة جهاز المناعة للعدوى الجرثومية والفيروسية، كما يساعد على علاج الالتهابات مثل التهاب الحلق، ويساعد على حل مشكلات البرد والإنفلونزا.
- يُعَدّ عصير القصب مشروبًا مفيدًا للغاية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، وذلك نظرًا لأن القصب غني جدًا بالألياف، مما يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.
- يساعد على الوقاية من تكون الحصوات في المرارة والكليتين.
- يحتوي عصير القصب على نسبة عالية جداً من المركبات الطبيعية التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الجسم، مما يساعد الجسم على التخلص من الدهون الثلاثية المتراكمة.
- يعتبر المشروب المفيد جداً للأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية، حيث يساعد على التخلص من الوزن الزائد، وذلك لأنه يجعل الجسم يشعر بالشبع لفترات أطول، مما يؤدي إلى تقليل كمية السعرات الحرارية المستهلكة والحد من نسبة الدهون التي يكتسبها الجسم طوال اليوم.
- يحتوي عصير السكريات على مجموعة كاملة من الفيتامينات التي تعتبر ضرورية لبناء الجسم، وهذا يعمل على تعزيز صحة الشخص.
- يحتوي عصير القصب على مجموعة كبيرة من المواد المطهرة، التي تستطيع قتل الجراثيم والبكتيريا الموجودة في جسم الإنسان.
- على الرغم من احتواء عصير القصب على كمية عالية من السكر، إلا أن هذا الكم يعتبر طبيعيًا وآمنًا ولا يسبب أي ضرر.
