فوائد شجرة الريحان

بالنظر إلى شجرة الريحان، نجد أنه تم اكتشاف الريحان قبل 7000 سنة على الأقل، وذكر الريحان في القرآن مرتين، الأولى في سورة الرحمن: `والحب ذو العصف والريحان`، والثانية في سورة الواقعة حيث يقول الله تعالى: `فرح وريحان وجنة نعيم`. وجميع هذه الإشارات تؤكد أهمية الريحان وفوائدها التي سنتعرف عليها ونقدمها لكم في هذه المقالة على موقع موسوعة .

أحد النباتات العطرية المشهورة بشكل كبير، يتفاوت طولها بين 100 و 160 سم، وتتمتع برائحة مميزة وجذابة، وتعرف بإسم العشبة الملكية ولها عدة أسماء مثل ست وشامو والحبق والحوك والآس والحابي والرعاوز ونبتة القديس. ينتمي إلى فصيلة الشفوية ولديه عدة أنواع، ولكن هناك نوعين يتمتعان بالشهرة الأكبر وهما: الريحان الكافوري الذي يستخدم لاستخراج زيت أصفر منه ويدخل في صناعة بعض الأدوية، والريحان الحلو الذي يستخرج منه الزيت الطيار ويتميز برائحته العطرية الجذابة، ويدخل في صناعة العطور ومعجون الأسنان. يمتلك الريحان عدة استخدامات، سواء في المجال الطبي أو صناعة العطور أو مستحضرات التجميل، ويستخدم أيضا في العديد من الأطعمة كبهارات ولإضفاء النكهة على المشروبات مثل الشاي. وقد أوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم به قائلا: ((من عرض عليه ريحان، فلا يرده، فإنه طيب الريح، خفيف المحمل)) .

العناصر الغذائيّة في عشبة الريحان :

هناك عدة عناصر غذائية هامة موجودة في الريحان و هي :

• 2.65 غرام من الكربوهيدرات .
• 22 غرام من السعرات الحرارية .
• 0.64 غرام من الدهون .
• 3.15 غرام من البروتينات .
• 1.6 غرام من الألياف .

فوائد شجرة الريحان

للريحان فوائد كثيرة من أهم تلك الفوائد و أشهرها :

1. يساعد على طرد البلغم .
2. يستخدم كمطهر للبكتيريا والجراثيم .
3. يعالج الالتهابات في الجسم .
4. يستخدم في علاج الحروق والجروح الجلدية .
5. يحفز وينشط الجهاز الهضمي ويقلل التعب والإرهاق .
6. يعتبر معالج للحمى .
7. يمكن علاج التهابات الحلق والسعال والزكام ونزلات البرد عن طريق شرب مغلي أوراق هذه النبتة .
8. يساعد هذا في علاج لسعات وعضات الحشرات السامة .
9. يساعد مزج عصير الريحان مع العسل وعصير الزنجبيل على تهدئة تقلصات الجهاز الهضمي وعلاج الغثيان الشديد .
10. يُساعد استخدام أوراقه على المساعدة في التخلص من شعور التعب والإجهاد، ويمكن إضافتها إلى مياه الاستحمام أو مضغها .
11. يزيد معدل حرق الدهون في الجسم
12. تزيد الطاقة وتخفض الكسل والخمول في الجسم .
13. له دور في علاج أمراض السرطان والأمراض المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية .
14. يساعد فيتامين أ الموجود في العين على التخلص من الإلتهابات والدمامل .
15. يساعد في تخفيف آلام الصداع من خلال استنشاق رائحته .
16. يُقلل من الشعور بالحرارة ويستخدم لمعالجة حالات الإصابة بالضربات الشمس .
17. يساعد الفم على التخلص من الروائح الكريهة .
18. يحمي المعجون الأسنان وينظّفها، كما يحافظ على صحة اللثة ويمنع الإلتهابات فيها .
19. يقلل من التهاب المفاصل والعظام .
20. يساعد الإكثار من مضغ بعض الأوراق على تحفيز الشهية والتحضير لتناول الطعام .
21. مصدر غني بمضادات الأكسدة وفيتامينات أ وب .
22. يساعد في طرد الغازات وتقليل الشعور بالانتفاخ .
23. يعالج التهابات المسالك البولية .
24. يعتبر معالج لورم الحالبين .

فوائد الريحان للبشرة :

يشتمل غسل البشرة باستخدام مغلي الريحان على العديد من الفوائد :

1. يزيد من نضرة و حيوة البشرة .
2. يعمل على تفتيح البشرة .
3. يحارب تجاعيد الوجه .
4. يحافظ على شباب البشرة .
5. يُستخدم زيت الريحان أيضًا في علاج حب الشباب وحبوب البشرة من خلال تخفيفه بالماء ثم تدليك البشرة به .
6. له دور في علاج حب الشباب من خلال تعريض البشرة للبخار الماء المحتوي على بعض أوراق الريحان لمدة 10 دقائق، ثم يتم مسح الوجه بقطعة قطنية وغسله بالماء البارد لإغلاق المسام .

فوائد الريحان للشعر :

للريحان فوائد مختلفة و عدية للشهر و من أبرزها :

• يساعد في زيادة طول الشعر وزيادة كثافته .
• له دور في تنعيم الشعر .
• يتخلص من القشرة والفطريات في فروة الرأس .
• يقلل تساقط الشعر و يعالج تقصفه .
• يعالج حكة الشعر .
• يغذي الريحان فروة الشعر .
• يعيد الحيوية للشعر ويزيد من لمعانه .
• يحد من ظهور الشعر الأبيض .

فوائد الريحان للتخسيس :

• له دور في المساعدة على فقدان الوزن بسبب إضافته إلى الأطعمة .
• يعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها .
• يعمل على زيادة معدل الحرق للدهون .
• يحمي الجسم من تراكم الدهون بسبب احتوائه على مركبات الفينول .

المراجع :

1