فوائد القسط الهندي Indian Installment وطريقة استخدامه

تعرفوا على فوائد القسط الهندي، وهو واحد من أهم الأعشاب المستخدمة في الطب البديل والذي يستخدم في العديد من الأغراض العلاجية المختلفة، وينتمي إلى فصيلة الزنجبيل من الأعشاب ويُعد أحد أبرز الأعشاب الهندية، ويتم زراعته عادة في المناطق الجبلية مثل جبال الهيمالايا.

القسط الهندي هو عبارة عن عيدان ذات رائحة طيبة ولون بني فاتح أو أصفر، ويستخدم في الطهي لتحسين نكهة الأكلات والمشروبات، ويستخرج منه الزيت للاستخدام في الأغراض العلاجية، ويمكن الاطلاع على مدى أهميته للصحة من خلال موسوعة.

ماهى فوائد القسط الهندي Indian Installment لصحة الجسم ؟

• يتميز القسط الهندي بقدرته على تعزيز جهاز المناعة ومحاربة البكتيريا والجراثيم التي تسبب العديد من الأمراض، بالإضافة إلى تخفيف الالتهابات المختلفة.
• يساهم في علاج مرض الكوليرا.
• يعد تناول الكمون مفيداً لصحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد على تحفيز عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء، ويساعد أيضاً على محاربة الديدان المعوية وتخفيف الغازات.
• يلعب القسط الهندي دورًا حيويًا في علاج مشكلة قرحة المعدة، وهو من بين فوائد القسط الهندي للجهاز الهضمي.
• يُساعد الصحة الجيدة للجهاز التنفسي على علاج الأمراض المختلفة مثل الربو والسل.
• أظهرت إحدى الدراسات العلمية فائدة تناول القسط الهندي لمرضى قصور الغدة الدرقية، حيث يساعد على تنظيم إفراز الهرمونات الدرقية.
• يساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم.
• له دور كبير في التحكم بمعدل السكر في الدم.
• يتضمن القسط مضادات الأكسدة، مما يجعله فعالًا في محاربة الجذور الحرة التي تسبب السرطان. ولذلك، فإن تناول القسط يساعد في الوقاية من الإصابة بسرطان الرئة والثدي والبروستاتا والمعدة والبنكرياس.
• يُساعد على تخفيض درجة حرارة الجسم العالية.
• يُساهم في خفض نسبة الدهون الثلاثية في الجسم.

فوائد القسط الهندي للبشرة

• يُساعدُ في علاجِ الأمراضِ الجلديةِ المختلفةِ، منها الإكزيما والصدفية، بالإضافةِ إلى دورِهِ في التخفيفِ من الالتهاباتِ الجلديةِ.
• يحتوي القسط الهندي على مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا فعالًا في مكافحة الجذور الحرة، التي تسبب الشيخوخة، مما يساعد على تقليل التجاعيد في الوجه.
• تساعد في علاج البقع الداكنة وتدخل في صناعة مستحضرات التجميل للبشرة، نظراً لفوائدها العديدة في العناية بصحة البشرة.
• يستخدم مسحوق القسط الهندي في تسريع تئام الجروح وتعافيها.

طريقة استخدام القسط الهندي

• يتم مزج ملعقة من مسحوق القسط الهندي مع ملعقة من العسل في كوب من الماء أو بدون ماء لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي، ويمكن تناوله مع الحليب لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
• يستخدم زيت الورد بالاختلاط مع زيت الزيتون لتدليك الجسم وتحفيز الدورة الدموية وتقوية الأعصاب.
• تؤخذ حوالي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القسط الهندي يوميًا كجزء من التغذية لتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
• في حال استخدامه لتطهير الجروح أو علاج مشاكل الجلد، يتم طحن أوراق النبات جيدًا للحصول على سائله، ومن ثم يتم استخدامه لدهن المناطق التي تحتاج العلاج.

• يحتوي القسط الهندي على حمض أريستولوشيك الذي يزيد من خطر الإصابة بالسرطان والتليف الكبدي، لذا يجب تجنب استخدام أي منتج يحتوي على هذا الحمض.
• يجب تجنب تناوله في حالة الإصابة بالحساسية منه، لتفادي أي ردود فعل تحسسية منه، مثل ظهور الطفح الجلدي.
• ينبغي للحوامل والمرضعات استشارة الطبيب المتخصص قبل تناول الدواء لتجنب حدوث أي آثار جانبية على الصحة.
• يفضل تناول الكرياتين بكميات معتدلة والتشاور مع الطبيب المختص لمعرفة الحد المسموح به من الجرعات اليومية.