فوائد الزنجبيل للحامل أثناء الشهر الثامن والتاسع
يتساءل الكثيرون عن فوائد الزنجبيل وأضراره للحامل، وهل يمكن استخدامه بأمان في جميع مراحل الحمل والشهور المختلفة، أم أن له آثار جانبية تسبب الضرر للأم وجنينها، والزنجبيل يستخدم منذ القدم في الطب البديل وكنوع من التوابل عند إعداد الطعام.
يتمتع الزنجبيل برائحة جذابة ولون بني فاتح يميل إلى الذهبي، ويندرج تحت فصيلة النباتات الزنجبيلية ذات الأزهار البيضاء، وقد ذكر الله تعالى في سورة الإنسان الآية 17 (وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلًا)، وهذه الآية الكريمة تشير إلى عظمة فوائد نبتة الزنجبيل، وسوف نسرد ذلك بالتفصيل في المقال التالي.
فوائد الزنجبيل للحامل
- يحتوي الزنجبيل على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة واللازمة للجسم، بما في ذلك البروتينات والكربوهيدرات والحديد والمنغنيز والسكريات والبوتاسيوم والفسفور والألياف والمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والدهون، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين أ، ج، ه، ب6.
- لا تتوقف فوائد الزنجبيل الغذائية عند ذلك فحسب، بل يحتوي أيضاً على مجموعة من الزيوت الطيارة مثل الجينجيرول، والزينجيرون، وبعض المواد المضادة للأكسدة، ويتجلى فوائدها عند تناوله في شكل مشروب دافئ.
تمنح العناصر الغذائية المذكورة سابقًا فوائد هائلة لجسم الإنسان، وخاصة للنساء الحوامل، حيث تمنحهم الطاقة والفيتامينات والمعادن اللازمة لتطوير الجنين بصحة وقوة.
الزنجبيل للحمل متى يشرب
منذ القدم اعتبر الزنجبيل المشروب الصحي والعلاج الفوري للعديد من الأمراض، وفي أشهر الحمل الأولى يعتبر الزنجبيل المشروب الأساسي للحامل ومفيد جدا لها، وفيما يلي سنعرض أهم فوائد الزنجبيل للحامل في الأشهر الأولى من الحمل:
- يستخدم لتخفيف أعراض الوحم، الآلام المعدية والغثيان.
- تنشيط عمل الدورة الدموية في الجسم يساعد على وصول الدم للجنين بكفاءة عالية.
- يمكن التحكم في مشاعر الضيق والاكتئاب وتقلبات المزاج التي تصيب المرأة الحامل خلال شهور الحمل، وخاصة في الأشهر الأولى.
- عند إصابة الحامل بالإنفلونزا أو نزلات البرد، تصبح المواد الدوائية غير متاحة للعلاج، وبالتالي يعد الزنجبيل هو الحل الأمثل للتعامل مع تلك الحالات الصحية.
- يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي يساعد على الوقاية من تشوهات الجنين.
- يحتوي الزنجبيل على كمية عالية من الحديد الذي يعزز علاج فقر الدم.
- زيادة كفاءة جهاز المناعة لدى الأم لمقاومة الفيروسات والأمراض التي قد تتسبب في ضرر للجنين.
فوائد الزنجبيل للحامل في الشهر الثامن
في الشهرِ الثامنِ من الحملِ هناك بعضُ الأعراضِ التي تصيبُ الحاملَ وتتسببُ لها في الضيقِ والألمِ ويكونُ للزنجبيل دورٌ فعَّالٌ في مقاومةِ تلكَ الأعراضِ نوضحُ ذلكَ فيما يلي:
- علاج حالات الإمساك و عسر الهضم.
- يساعد على تخفيف آلام العظام والمفاصل والعضلات أثناء فترة الحمل.
- يزيد ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى المرأة الحامل من مخاطر الإصابة بمضاعفات خطيرة.
فوائد الزنجبيل للحامل في الشهر التاسع
- يتم تسخين الرحم لتسهيل عملية الولادة وتحضيره لذلك.
- يُساعد تناول الزنجبيل في الشهر التاسع من الحمل على تزويد الجنين في هذه المرحلة الحرجة من نموه في رحم الأم بكمية كافية من العناصر الغذائية الضرورية لنموه الكامل.
اخطار الزنجبيل على الحامل
بالرغم من الفوائد الكثيرة التي تتم ذكرها حول تناول الزنجبيل خلال فترة الحمل، إلا أن هناك بعض الدراسات والآراء التي تحدثت عن بعض الأضرار التي قد تلحق بالجنين والأم الحامل، سنذكرها فيما يلي:
- التأثير على هرمونات الطفل الجنسية.
- يمكن أن يزيد تناول الزنجبيل خلال الأشهر الأخيرة من الحمل من خطر النزيف لدى الحوامل.
تم تداول أخبار حول إحجام سيدة عن الحمل بعد تناولها الزنجبيل لتخفيف الغثيان، وهو أمر غير مؤكد، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناول الزنجبيل لتخفيف الغثيان، حيث قد يختلف تأثير الزنجبيل بين فائدة وضرر وفقًا لكل حالة على حدة، والمعلومات التي تم ذكرها في هذه المقالة هي لأغراض استرشادية فقط، ويجب التحقق منها قبل الاعتماد عليها.
