توجد العديد من فوائد الحلبة للأطفال، ويمكن للمقالة الحالية في الموسوعة مساعدتك في التعرف على أبرز هذه الفوائد؛ ومع ذلك، يجب التأكيد على ضرورة استشارة طبيب الأطفال قبل إعطائهم الحلبة بجرعة كبيرة، سواء في حالة التقديم المستمر لهم أو في حالة استخدامها ضمن أي وصفة طبية بديلة، ويجب الاهتمام بالحصول على الاستشارة الطبية بشكل خاص في حالة علاج الأطفال بأي نوع من أنواع العلاجات، وخاصة علاج مرض السكر واضطراب معدل تجلط الدم.
فوائد الحلبة للاطفال في مختلف الأعمار
- أظهرت بعض الدراسات أن تناول بذور الحلبة مع الوجبات يساعد في خفض مستوى السكر في الدم لعدة ساعات بعد الأكل، ويوصى بتناول 5 جرام من البذور مرة أو مرتين في اليوم لتحقيق هذه الفائدة، بينما لا يوجد فائدة في تناول 2.5 جرام من البذور.
- هناك نتائج متضاربة في الدراسات حول قدرة الحلبة على تحسين القدرة على ممارسة الأنشطة الحركية، فبينما أكدت بعض الدراسات ذلك، أشارت دراسات أخرى إلى عدم وجود تأثير واضح للحلبة في هذا الصدد.
- تساهم بعض الدراسات في مكافحة حرقة المعدة بفعالية استخدام العلاجات الطبية المتضمنة لها مثل fenulife.
- قد تساعد الحلبة في ضبط المعدل الكلي والضار للكوليسترول في الدم، ولكن يتطلب الاستفادة من فوائدها اتباع نظام غذائي صحي بالإضافة إلى زيادة مستوى الأنشطة البدنية.
- تدعم القدرة على التحكم في الشهية وخفض الوزن، ولكن يتطلب الاستفادة الكاملة من فوائدها المرتبطة بذلك الاستهلاك اليومي لبضعة أسابيع مع اتباع نظام غذائي صحي.
- يمكن لتناول أوراق الحلبة أن يساهم في تحسين عملية الهضم، وليس من الضروري الاعتماد على البذور فقط للاستفادة منها لهذا الغرض.
محاذير استهلاك الأطفال للحلبة
- تداوي أي نوع من علاج اضطراب مستوى السكر في الدم.
- التداوي بعلاجات اضطراب معدل تخثر الدم.
- الإصابة بحساسية من الحلبة.
أضرار الحلبة للأطفال
على الرغم من أن الحلبة آمنة للاستهلاك في معظم الحالات، فإنها قد تسبب بعض الاضطرابات الصحية لبعض الأشخاص، ومن بين الأضرار المحتملة التي قد تنجم عن تناولها:
- ارتفاع معدل التعرق.
- ارتفاع معدل النبض.
- زيادة سرعة التنفس.
- قيء.
- غثيان.
- اضطراب معدل تجلط الدم.
