صحةطب الأسنان

علاج رائحة الفم الكريهة

اسباب رائحة الفم الكريهة | موسوعة الشرق الأوسط

طرق سهلة للتخلص من رائحة الفم الكريهة حيث تعتبر من أكثر الأمور المزعجة التي عادة ما تحدث في حالة وجود مشاكل في اللثة أو في حالة عدم العناية بصحة ونظافة الأسنان بصورة دائمة أو بسبب وجود تسوس في الأسنان، وهو أمر غير محبب ومنفر ولعلاجه يجب معرفة السبب الأساسي في حدوثه وفي حالة استمرت الرائحة المنفرة لوقت أطول مع الاهتمام بصحة الأسنان يجب الرجوع للطبيب المختص حيث يقوم بفحص الفم ويعرف السبب الذي يؤدي لذلك.

يمكن أن تنجم رائحة الفم الكريهة عن التهابات مرتبطة بتقويم الأسنان، ولذلك فإن زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري أمر مهم، حيث يمكن لرائحة الفم الكريهة أن تشير إلى وجود أمراض خطيرة أخرى مثل التهابات الجيوب الأنفية المزمنة أو التهابات اللثة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تساقط الأسنان أو تدهور عظام الفك في حالة عدم تلقي العلاج المناسب. كما يمكن أن تحدث رائحة الفم الكريهة بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي أو اضطراب في عمليات الأيض في حالة الإصابة بمرض السكر

أسباب رائحة الفم الكريهة

غالبا ما يحدث الرائحة بسبب البكتيريا المتواجدة في اللسان، حيث أن اللسان ليس مسطحا تماما، بل يحتوي على شعيرات دموية وشقوق لا حصر لها يمكن للطعام والبكتيريا الضارة غير الهوائية أن تتجمع فيها، بالإضافة إلى الخلايا الميتة. تتغذى البكتيريا الضارة على فضلات الطعام وتنتج بعض المواد الكبريتية التي تسبب الرائحة المزعجة، وتعد الأسباب الأخرى للرائحة المنفرة مثل التالي:

  • في حالة الإصابة بتسوس في الأسنان: تعتبر تسوس الأسنان بيئة مناسبة للبكتيريا حيث تعيش وتنمو وتنخر في الأسنان، وتحصل على بقايا الطعام كغذاء لها، وبسبب عدم قدرة فرشاة الأسنان على الوصول إلى النخر بعمق، يتمكن البكتيريا من النمو في هذه المناطق وتكوين مواد بكتيرية تشبه رائحة البيض المتعفن.
  • عدم العناية بصحة الفم والأسنان: يؤدي عدم تنظيف الأسنان إلى تراكم البلاك على السطح الخارجي للأسنان، الأمر الذي يؤدي إلى رائحة كريهة بسبب فضلات الطعام
  • الصيام أو عدم تناول أي طعام لمدة طويلة: يضطر الجسم لحرق الدهون كمصدر للطاقة اللازمة للحركة والأنشطة الحيوية، وهذا يؤدي إلى تكون مواد كيتونية في الجسم تجعل رائحة نفس الشخص تشبه رائحة الأسيتون
  • قد تحدث رائحة الفم المنفرة بسبب تناول بعض الأغذية كالبصل والثوم والأسماك واللبن، حيث أن المعدة أثناء هضمها لهذه المواد الغذائية تنتج مركبات متطايرة تخرج من الجسم عبر الرائحة مسببة تغير رائحة النفس

علاج رائحة الفم الكريهة

  • ينبغي الحرص على تنظيف الأسنان بشكل يومي على الأقل مرتين في اليوم، وخاصة بعد تناول الوجبات الغذائية، لمنع تراكم الطعام بين الأسنان.
  • ينصح بتنظيف اللسان باستخدام فرشاة اللسان مرة واحدة يوميًا للحفاظ على نظافته، حيث يساعد ذلك على إزالة العديد من البكتيريا التي تنمو في الشقوق الموجودة في اللسان.
  • يجب تجنب ارتداء طقم الأسنان أثناء النوم وتنظيفه بشكل جيد قبل ارتدائه مرة أخرى في الصباح.
  • يعد استخدام المضمضة يوميًا في غسل الأسنان مفيدًا حيث يساعد على التخلص من البكتيريا الموجودة في الفم.
  • يجب غسل الأسنان على الأقل قبل النوم.
  • في حالة تعرضك لأمراض الجهاز الهضمي، يجب علاجها، حيث إنها قد تكون سببًا في حدوث الرائحة الكريهة.
  • يمكن عمل محلول المضمضة في المنزل عن طريق إضافة الملح إلى عصير نصف ليمونة واستخدامه كغرغرة لغسل الأسنان، مما يساعد في قتل البكتيريا.
  • يجب تناول أوراق النعناع الطازجة بعد تناول الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
  • يمكن تقليل الرائحة الكريهة بعد تناول البقوليات عن طريق تناول أوراق البقدونس الخضراء.
  • في حالة الإصابة بأمراض مزمنة التي تسبب رائحة الفم الكريهة، فإن الحلول المؤقتة لها وتعود الرائحة للحدوث مرة أخرى.
  • يتوفر في الصيدليات معطر الفم بنكهات متنوعة مثل النعناع والفراولة والتوت والريحان، ويساعد على إخفاء رائحة الفم الكريهة بشكل مؤقت.
  • شرب الكثير من المياه يساعد في منع الرائحة الكريهة، وخاصة شرب كوب من المياه قبل الذهاب إلى النوم، حيث يساعد في ترطيب الفم.
  • ينصح بشرب العصائر الطبيعية التي تحتوي على فيتامين C، لأنها تساعد في منع نمو البكتيريا في الفم.
  • يساهم مضغ العلكة في زيادة إفراز اللعاب الذي يعمل على تنظيف الأسنان وإزالة بقايا الطعام بين الأسنان، وكلما زاد إفراز اللعاب، قلت الإصابة بأمراض اللثة وتقلص حدوث تسوس، وهذا يساعد في حماية أسنانك والحفاظ على نظافتها.
  • يمكن غمر القرفة في الماء المغلي وشرب كوب منه قبل النوم للحفاظ على رطوبة الفم وإعطائه رائحة منعشة.

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى