التعليموظائف و تعليم
عبارات عن اليوم العالمي للغذاء
نعرض لكم عبارات حول اليوم العالمي للغذاء الذي يحتفل به العالم في السادس عشر من تشرين الأول / أكتوبر من كل عام، والذي أقرته منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة. يهدف هذا اليوم إلى نشر الوعي بالمعاناة التي يعانيها الأشخاص الذين يعيشون في المناطق التي تنتشر بها المجاعات والأشخاص الذين لا يمتلكون الأغذية الصحية. كما يهدف إلى تشجيع الأفراد في جميع أنحاء العالم على تقليل معاناة هؤلاء الأشخاص والعمل على القضاء على المجاعات. من خلال هذا المقال، نعرض لكم مجموعة من العبارات حول هذا اليوم.
عبارات عن اليوم العالمي للغذاء
- إن القضاء على الجوع في العالم سيؤدي إلى تغيير وجه العالم بشكل كبير.
- الحق في الحصول على الغذاء ليس ترفًا، بل هو حق أساسي من حقوق الإنسان التي تم تأكيدها من خلال الأديان والمواثيق الدولية.
- ترشيدك في استهلاك الأطعمة ينقذ حياة طفل جائع.
- عوضًا عن رمي الطعام المتبقي في سلة المهملات، يمكن الاحتفاظ به وتوزيعه على المحتاجين.
- لا يلزم أن تكون مريضًا حتى تدرك أنك تعاني من سوء التغذية، فالتنوع في الأطعمة الصحية هو الذي يضمن لك الحفاظ على صحتك.
- لم يخلق الإنسان في الحياة ليأكل، وإنما يأكل ليستمر في الحياة.
- كثرة الطعام تُفقدك لذة الاستمتاع به.
- الوقاية أفضل من العلاج، ومن أهم خطوات الوقاية هو تناول طعام متوازن ومفيد.
عبارات عن الغذاء الصحي
- يتعين عليك الحرص على التغذية السليمة من خلال تناول الأطعمة المتوازنة الغنية بالبروتينات والنشويات والدهون.
- التنوع في الكميات والأنواع من الطعام يضمن لك العيش بصحة جيدة.
- للحفاظ على صحتك، يجب عليك اختيار الأوقات التي تتناول فيها الطعام بعناية.
- ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي يساعد على فقدان الوزن الزائد.
- يعتبر المعدة بيتًا للأمراض، لذلك يجب تجنب شحومها وعدم إفراغها تمامًا.
- احفظ جسمك يحفظك.
- انهض عن الطاولة قبل الشبع، ولا تأكل حتى الجوع.
- يجب عليك تغيير نظامك الغذائي قبل أن يصيبك المرض.
- أنت طبيب نفسك، وتعرف كيف تسبب المرض وكيفية علاجه.
- يقول الأقدمون إن الحركة تجلب البركة، لذا يجب أن تبارك صحتك من خلال الحركة والنشاط والابتعاد عن الكسل والخمول.
حكمة عن الغذاء الصحي
- للحفاظ على صحة جسمك، ينبغي عليك التوقف عن تناول الأملاح والسكريات، واستبدالها بالمحليات الطبيعية والبهارات، ولكن بكميات معقولة.
- تناول تفاحة واحدة في اليوم يبقيك بعيدًا عن الطبيب.
- الصحة تُعد تاجًا على رؤوس الأصحاء، وللحفاظ على هذا التاج يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية.
- تجنب تناول الوجبات السريعة يعمل على تحسين صحتك ويساعد في الوقاية من الأمراض.
- الوزن الزائد الذي تحمله يقلل من عمرك وسعادتك وصحتك، والتخلص من الوزن الزائد يبدأ باتباع نظام غذائي صحي.
- قبل تناول كمية كبيرة من الطعام، تأمّل جيدًا في عدد زياراتك المستقبلية للطبيب.
عبارات عن الغذاء الصحي بالطفل
- لا يتعلق تغذية الطفل بكمية الطعام التي يتناوله، بل بالفائدة التي يحصل عليها من الطعام.
- توازن تناول الطعام لطفلك يحميك من زيارة طبيب الأطفال.
- يحتاج طفلك الذي يبلغ قبل سن الخامسة إلى جميع العناصر الغذائية الموجودة في الطعام، لذلك عليك الحرص على التنوع والجودة.
- احرصي على صحة طفلك من خلال تجنب إطعامه الأطعمة الجاهزة والمحفوظة.
- الغذاء المتوازن هو الذي يضمن صحة طفلك، لذا يجب الحفاظ عليه.
- لا تسرفي في إطعام طفلك، فذلك لن يفيده بل سيسبب له الأمراض.
- يجب عدم إهمال الفيتامينات والبروتينات في وجبات طفلك.
- رعاية صحة طفلك تعني الحفاظ على عقله وإدراكه الذي يؤثر على مستقبله.
في النهاية، نؤكد على أن القضاء على الجوع والفقر يضمن مستقبلاً جيدًا للأجيال القادمة، ونؤكد كذلك على أن تناول الغذاء الصحي المتوازن يمكن أن يطيل من عمرك ويزيد من سعادتك.
