حبوب كروميوم للتنحيف وحرق الدهون
اكتشف استخدامات حبوب الكروميوم المتعددة والجرعة الموصى بها للتخسيس، حيث يعد الكروم عنصرًا ضروريًا لجسم الإنسان ويحتاجه لعمليات الأيض وحرق الدهون، ويمكن الحصول عليه من الأطعمة، وفي حالة النقص يجب على الشخص تناول حبوب الكروميوم.
استخدام حبوب كروميوم للتنحيف :
يُعد الكروميوم واحدًا من المكملات الغذائية الأكثر شيوعًا لفقدان الوزن، حيث يحتوي على مادة الجارسينيا كامبوجيا المستخلصة من شجرة الجارسينيا كامبوجيا في قارة آسيا. تشابه هذه المادة في تركيبها الأحماض الموجودة في المعدة، مما يزيد من كفاءة الجهاز الهضمي وقدرته على هضم الطعام. بالإضافة إلى ذلك، تعمل المادة على منع الشخص من تناول الطعام، حيث يشعر بعدم الحاجة إلى الطعام، مما يساعد في فقدان الوزن.
جرعة الكروميوم للتنحيف :
ينبغي الاتصال بالطبيب لتحديد الجرعة اليومية بناءً على وزن الشخص والحالة الصحية والنظام الغذائي الذي يتبعه.
عادةً ما ينصح الأطباء بتناول كبسولة أو كبسولتين من دواء الكروميوم يوميًا، ويمكن تقسيم الجرعات إذا لزم الأمر
دواعي استعمال كبسولات كروميوم :
يمكن استعمال كبسولات كروميوم في الحالات الآتية:
- يساعد الحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم في السيطرة على مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني، وتشير الدراسات إلى أنه يحقق نتائج فعالة في ذلك
- يحسن من عمليات الأيض في الجسم، مما يؤدي إلى فقدان الوزن والاستمتاع بصحة جيدة في نفس الوقت
- يعزز هذا المكمل الغذائي حرق الدهون في الجسم وتحويلها إلى كتلة عضلية، مما يجعله مناسبًا لعدد كبير من الرياضيين ومحبي كمال الأجسام
- يمكن استخدامه في علاج تكيس المبايض
- يمكن استخدامه كعلاج مكمل لارتفاع ضغط الدم
- يعمل الكروميوم على تخفيض نسبة الكولسترول الضار في الجسم وزيادة نسبة الكولسترول الجيد
- يحسّن الكروميوم حالة المزاج للشخص، إذ يعتبر علاجًا تكميليًا للاكتئاب
- يقي من النوبات القلبية
- في بعض الحالات، يؤدي نقص عنصر الكروميوم في الجسم إلى الإصابة بالسمنة نظرًا لزيادة معدل تراكم الدهون عن المستوى الطبيعي
الشكل الصيدلي للدواء:
يتوفر دواء الكروميوم في الصيدليات على شكل كبسولات معبأة داخل علبة محكمة لحمايته من الرطوبة وضمان صلاحية إنتاجه، ويحتوي كل علبة على شريطين
كروميوم في برنامج ضبط الوزن
يمكن للطبيب استخدام العديد من المكملات الغذائية للمساعدة في ضبط الوزن، ومن بين هذه المكملات الكروميوم الذي يمكن دمجه مع دواء ميباكوسيلم لزيادة معدل الحرق وتعزيز فعاليته
يمكن استخدام كروميوم مع دواء بران في تنظيم الوزن عن طريق التحكم في حركة الأمعاء والمساعدة في تحقيق الحمية الغذائية المطلوبة
الآثار الجانبية المحتملة :
غالبًا ما لا تسبب الأدوية التي تحتوي على مادة بيكولينات الكروم أي مشاكل صحية، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية المرتبطة بحالات مرضية، بما في ذلك ما يلي:
- تناول كمية كبيرة من الكروميوم يمكن أن يؤثر على صحة الإنسان بشكل سلبي، وقد يتسبب في الدوار والإسهال الشديد، وقد يشعر الشخص بألم حاد في الرأس
- يمنع استخدام هذا الدواء من قبل المرضى الذين يعانون من مشاكل في الكلى
- يمكن أن يسبب الاستخدام المفرط للكروميوم طفحًا جلديًا
- يؤثر الدواء على مستوى السكر في الدم، مما يمكن أن يسبب تداخلاً دوائيًا بين جرعة دواء الكروميوم وجرعة دواء السكر بأي من نوعيه، ولذلك يجب استشارة الطبيب لتعديل الجرعة اليومية أو البحث عن بديل أفضل لتجنب هذا التداخل الدوائي الجانبي
- يمكن أن يؤدي الإصابة بقرحة في الجهاز الهضمي ومشاكل في الهضم على المدى البعيد
- يمكن أن يتسبب في تليف الكبد أو عجز الكلى
- يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه مادة الكروم، والتي تظهر على شكل طفح جلدي مع رغبة في حك الجلد، واحمرار البشرة، وقد يتعرض الجلد للجفاف
ينصح بعدم تناول أي مكمل غذائي دون استشارة الطبيب لصحتك، ولا يحتاج الجسم إلى تناول حبوب الكروميوم إذا كانت نسبة الكروم في جسمك طبيعية. وهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على الكروم مثل الكرنب، ومنتجات الألبان، والشوفان، والبيض، والفواكه الطازجة، والخضار الأخضر الورقي، بالإضافة إلى الخميرة. لذلك، لا تتردد في تناول هذه الأطعمة للحفاظ على نسبة الكروم الطبيعية في جسمك .
المراجع :
