الطب البديلصحة
اهم فوائد المورينجا
نبات المورينجا هو نبات شهير جدًا يستخرج من شجر المورينجا المزروع في المناطق الجبلية والصحراوية، ويميز هذا الشجر بقدرته على التكيف مع الجفاف وينمو بشكل سريع. ويعتقد البعض أنه نبات هندي الأصل، ويتمتع هذا النبات بالعديد من الفوائد الصحية الكثيرة التي سنوضح أهمها في هذه المقالة .
أهم فوائد المورينجا :
فوائد عشبة المورينجا للتخسيس :
- يُعد نبات المورينجا من بين النباتات الأكثر استخدامًا في مجال التخسيس، حيث يتميز بقدرته الهائلة لحرق الدهون الزائدة في الجسم. يمكن غلي أوراق المورينجا في الماء وشربها كالشاي للمساعدة على التخلص من الدهون الزائدة والوزن الزائد في مناطق محددة في الجسم. كما يساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي والشعور بالشبع، خاصة إذا تم تناوله بين الوجبات، مما يساعد على التخلص من الترهلات والدهون التي تتكون في منطقة البطن والفخذين .
فوائد المورينجا للبشرة :
- يعمل على التخلص من التوتر الذي يترتب عليه تأثير سلبي على البشرة، كما يساعد على الوقاية من آثار الشيخوخة، حيث يجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية، ويعمل على تجديد الخلايا مما يجعلها تبدو أكثر شبابًا وحيوية .
فوائد عشبة المورينجا للشعر :
- يتم استخدام زيت المورينجا أيضًا كزيت يدهن به الشعر، وذلك بسبب فوائده العديدة التي تساعد على زيادة نمو الشعر، وحمايته من التلف والجفاف الذي يتعرض له بسبب الظروف المناخية، بالإضافة إلى أنه يقلل من تساقط الشعر، وذلك لأن نبات المورينجا يحتوي على العديد من المضادات الأكسدة التي تفيد الشعر بشكل كبير .
- يمكن الاستفادة من نبات المورينجا حيث تحتوي أوراقه على نسبة عالية جدًا من المواد المضادة للبكتيريا والجراثيم والميكروبات الضارة .
- هذا المستحضر يعمل على مكافحة جميع أنواع الفيروسات ويساعد بشكل كبير في تنظيف الأمعاء والقولون بشكل فعال .
فوائدها للحمل والرضاعه :
- يستخدم نبات المورينجا بشكل كبير من قِبَلِ المرأة المرضعة، إذ يساعدها بشكل كبير على زيادة إنتاج الحليب الذي ترضعه لطفلها، وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من هرمون البرولاكتين، وهذا الهرمون هو الذي يُحفِّز إفراز الحليب لدى المرأة .
- يقوم الكثيرون بتجفيف أوراقه وطحنها، ومن ثم يتم استخدامها كتوابل توضع على الطعام لإضفاء نكهة جيدة، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج .
- هناك بعض الأشخاص الذين يقومون بطهي أوراقها وتناولها مثل السبانخ .
- تتجاوز فوائد المورينجا الأوراق فحسب، حيث يتم استخدام جذورها أيضًا للمساعدة في التخلص من آلام المفاصل وعلاج الروماتيزم .
- يتميزُ بحتوائِهِ على كميةٍ كبيرةٍ من البوتاسيومِ والذي يساعدُ الإنسانَ على تقويةِ الذاكرةِ كما أنهُ يحمي أيضًا من مرضِ الزهايمرِ .
- يساهم احتواء النبات على نسبة عالية من فيتامين أ في الوقاية من الأمراض العينية التي تزداد انتشارًا مع التقدم في العمر .
- نبات المورينجا يساعد بشكل كبير على الوقاية من أمراض القلب التي تصيب العديد من الأشخاص .
المراجع :
