اسباب سقوط الشعر
تعرفي على أهم أسباب سقوط الشعر وطرق علاجها المجربة. يتراوح معدل سقوط الشعر اليومي بين 50 و100 شعرة، وهو المعدل الطبيعي لأن الشعر يتجدد تلقائيًا بصفة دورية. ومع ذلك، يرتفع معدل سقوط الشعر لدى الكثير من الأشخاص بأسعار متفاوتة على مدار حياتهم، مما يسبب لهم الإزعاج ويدفعهم لمكافحة هذه المشكلة بشتى الطرق. لذلك، تساعدك هذه المقالة من موقع الموسوعة على معرفة الأسباب والطرق الطبيعية الفعالة في علاج هذه المشكلة.
اسباب سقوط الشعر
- الحمل.
- الولادة.
- الخضوع لجراحة.
- التغيرات الهرمونية.
- الضغط النفسي.
- الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية.
- الإصابة بالأنيميا.
- اضطرابات فروة الرأس كالالتهابات والقشرة.
- عدم إشباع احتياجات الجسم من المياه.
- اتباع نظام غذائي غير صحي.
- الإسراف في غسل الشعر.
- يؤدي الإفراط في تطبيق التسريحات الشديدة إلى تعرض الشعر للضرر.
- كثرة تعرض الشعر لدرجات الحرارة المرتفعة.
- استخدام منتجات رديئة للعناية والتجميل الشخصي للشعر.
- التقدم في العمر.
ماسكات علاج سقوط الشعر
مكونات ماسك الجرجير
- ¼ كوب عصير جرجير.
- 2 ملعقة كبيرة من جل الصبار.
مكونات ماسك الزيوت
- ½ ملعقة صغيرة زيت سمسم.
- ½ ملعقة صغيرة زيت جزر.
- ½ ملعقة صغيرة زيت خروع.
مكونات ماسك العسل
- كوب زبادي.
- ملعقة كبيرة عسل أسود.
- ملعقة كبيرة قشر موز مفروم.
- ملعقة كبيرة قشر جزر.
مكونات ماسك الزعتر
- ¼ كوب شاي زعتر دافىء.
- 2 ملعقة كبيرة قشر بابايا مفروم.
- ملعقة كبيرة خميرة.
- ملعقة صغيرة عسل أسود.
طريقة استعمال ماسكات علاج سقوط الشعر
- يرطب الشعر بالقليل من الماء الفاتر.
- يستخدم كمية قليلة من الماسك لتدليك فروة الرأس.
- يتم توزيع الماسك المتبقي على الشعر بالكامل.
- يترك الماسك على الشعر لمدة تتراوح بين نصف ساعة وساعة.
- يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
- يترك الشعر ليجف قليلاً أو يجفف بلطف بمنشفة قطنية.
- تستخدم ¼ ملعقة صغيرة من الزيت النباتي لتدليك فروة الرأس قبل تصفيف الشعر.
معدل استعمال ماسكات علاج سقوط الشعر
- يُستخدم أي من الماسكات مرتين في الأسبوع في البداية كعلاج للحصول على النتائج المرغوبة، ثم يُستخدم مرة واحدة في الأسبوع كجزء من العناية الدورية بالشعر.
نصائح لعلاج سقوط الشعر
- يستخدم الماء الفاتر أو الدافئ في غسل الشعر.
- تجنب عمل التسريحات التي تشد الشعر.
- الاعتدال في استخدام آلات تجفيف الشعر.
- ينصح باستخدام مستحضرات العناية والتجميل للشعر التي تحتوي على مواد طبيعية.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن من حيث المحتوى الغذائي.
- شرب كمية كافية من السوائل طوال اليوم.
- يوصى بتدليك فروة الرأس يوميًا قبل النوم باستخدام أحد أنواع الزيوت النباتية مثل زيت السمسم.
- تطبيق واحد من ماسكات تغذية الشعر مرة في الأسبوع.
- العناية بصحة فروة الرأس.
يمكنك الآن إعداد أحد أنواع الماسكات الموجودة في المقالة على بشرة صغيرة في الساق قبل تطبيقها على شعرك للمرة الأولى، ثم استشير طبيبًا مختصًا لمعرفة الطريقة المناسبة للتعامل مع الأسباب الطبية التي تساهم في تساقط الشعر. يجب مراعاة ملاءمة الوصفات للاستخدام الشخصي والتشاور مع الطبيب. في النهاية، شاركنا تجربتك في علاج تساقط الشعر على وسائل التواصل الاجتماعي بوضع هاشتاج #أسباب_تساقط_الشعر و #الموسوعة.
