اريد طريقة الجدول لمنع الحمل جدول منع الحمل الديق
أرغب في الحصول على طريقة جدول مضمونة ومجربة لمنع الحمل. يتم استعداد جسم المرأة للحمل كل شهر من خلال إنتاج البويضة وتهيئة الجسم والرحم لاستقبال الحيوانات المنوية والإخصاب وحدوث الحمل، ولكن إذا لم ترغب المرأة في الحمل، يمكنها استخدام العديد من الوسائل المتاحة، ومن أبرزها طريقة الجدول التي سنتعرف عليها اليوم لتلبية طلبي عبر موقع موسوعة .
اريد طريقة الجدول لمنع الحمل
طريقة جدول منع الحمل هي واحدة من الوسائل الطبيعية التي تستخدم لمنع الحمل، ويتم ذلك عن طريق اتفاق الزوجين على الامتناع عن العلاقة الزوجية خلال أيام الإباضة، وتم استخدام هذه الطريقة منذ القدم في مختلف الثقافات حول العالم لتنظيم النسل وتحديد الأطفال .
بالرغم من توفر العديد من الطرق والوسائل الحديثة لمنع الحمل، فإن هذه الطريقة تتميز بعدم تكلفتها المادية وعدم تأثيرها السلبي على جسد المرأة أو الرجل، كما أنها لا تؤثر على العلاقة الحميمة، مما يدفع الكثيرين إلى البحث عن طريقة منع الحمل باستخدام الحساب أو الجدول .
طريقة العد لمنع الحمل مضمونة
إحدى أكثر الطرق فعالية لمنع الحمل هي استخدام جدول التبويض أو الحساب، ويتم ذلك عن طريق تحديد ومعرفة أيام التبويض بدقة لمعرفة أيام الخصوبة بدقة عدة أشهر متتالية، وذلك من خلال الطريقة التالية :
أول يوم في الدورة الشهرية :
يجب تسجيل اليوم الأول من الدورة والاعتداد به كأول يوم في الدورة الجديدة .
طول مدة الدورة الشهرية :
يجب تسجيل فترة الدورة الشهرية التي تبدأ هذه المدة من اليوم الأول في الدورة الشهرية، وصولاً إلى اليوم الأول في الدورة الشهرية التالية .
فترة الأمان :
تسمى الفترة التي لا يحدث فيها الإخصاب فترة الأمان، ويُسمح للزوجين خلال هذه الفترة بممارسة العلاقة الزوجية، وتبدأ تلك الفترة من الأسبوع الذي يسبق أول يوم من الدورة الشهرية (أي بسبعة أيام قبل أول يوم من الدورة الشهرية)، ولكن في باقي الأيام من الأفضل استخدام واقي الذكريات .
أيام الإباضة :
ينبغي عليك تحديد الأيام التي يحدث فيها الإباضة لتجنب العلاقة الزوجية في تلك الفترة، ويمكن معرفة تلك الأيام وحسابها باستخدام الطرق التالية :
- درجة حرارة جسمك : من بين الأمور التي تسهل معرفة تلك الأيام هي قياس درجة حرارة الجسم في الصباح كل يوم، حيث تنخفض درجة حرارة الجسم قبل فترة الإباضة بيوم أو يومين، وترتفع درجة الحرارة بشكل طفيف بعد انتهاء فترة الإباضة لمدة يوم أو يومين، مما يسهل تحديد فترة الإباضة .
- المادة المخاطية : يجب عليك مراقبة المادة المخاطية التي تظهر على شكل إفرازات مهبلية، حيث تزيد كميتها خلال فترة الإباضة وتكون خطية وشفافة وذات سمك رقيق .
- فحص الإباضة : يمكن إجراء اختبار الإباضة في المنزل باستخدام الأجهزة المخصصة لفحص البول، ويمكن الحصول على هذه الأجهزة من أي صيدلية .
- معرفة طريقة حساب أيام التبويض لتجنب الحمل
جدول منع الحمل الدقيق
أولاً، يجب تحديد أيام الإباضة وطول دورة الحيض، إذ تكون نسبة نجاح هذه الطريقة صغيرة في حالة وجود دورة حيض غير منتظمة، ويكون الجدول كما يلي :
طول دورة الحيض 21 يوما
- اليوم الأول : أول يوم في الطمث .
- اليوم الخامس : الخصوبة تكون منخفضة .
- اليوم السادس : الخصوبة تكون مرتفعة .
- اليوم السابع : الخصوبة تكون مرتفعة جدا .
- اليوم الثامن : يوم إباضة .
طول دورة الحيض 22 يوما
- اليوم الأول : أول يوم طمث .
- اليوم السادس : درجة الخصوبة تكون منخفضة .
- اليوم السابع : درجة الخصوبة مرتفعة .
- اليوم الثامن : درجة الخصوبة عالية جدا .
- اليوم التاسع : يوم الإباضة .
طول دورة الحيض 23 يوما
- اليوم الأول : أول يوم للطمث .
- اليوم السابع : خصوبة منخفضة .
- اليوم الثامن : خصوبة عالية .
- اليوم التاسع : خصوبة عالية جدا .
- اليوم العاشر : يوم إباضة .
طول دورة الحيض 24 يوما
- اليوم الأول : أول يوم طمث .
- اليوم الثامن : خصوبة منخفضة .
- اليوم التاسع : الخصوبة تكون عالية .
- اليوم العاشر : الخصوبة تكون مرتفعة جدا .
- اليوم الحادي عشر : يوم إباضة .
طول دورة الحيض 25 يوما
- اليوم الأول : أول يوم للطمث .
- اليوم التاسع : الخصوبة تكون منخفضة .
- اليوم العاشر : الخصوبة تكون عالية .
- اليوم الحادي عشر : الخصوبة تكون مرتفعة جدا .
- اليوم الثاني عشر : يوم الإباضة .
طول دورة الحيض 26 يوما
- اليوم الأول : أول يوم طمث .
- اليوم العاشر : الخصوبة تكون منخفضة .
- اليوم الحادي عشر : الخصوبة تكون مرتفعة .
- اليوم الثاني عشر : الخصوبة عالية جدا .
- اليوم الثالث عشر : يوم الإباضة .
طول دورة الحيض 27 يوما
- اليوم الأول : أول يوم طمث .
- اليوم الحادي عشر : الخصوبة تكون منخفضة .
- اليوم الثاني عشر : الخصوبة تكون مرتفعة .
- اليوم الثالث عشر : الخصوبة مرتفعة جدا .
- اليوم الرابع عشر : يوم الإباضة .
طول دورة الحيض 28 يوما
- اليوم الأول : أول يوم طمث .
- اليوم الثاني عشر : الخصوبة منخفضة .
- اليوم الثالث عشر : الخصوبة عالية .
- اليوم الرابع عشر : الخصوبة مرتفعة جدا .
- اليوم الخامس عشر : يوم الإباضة .
طول دورة الحيض 29 يوما
- اليوم الأول : أول يوم طمث .
- اليوم الثاني عشر : خصوبة منخفضة .
- اليوم الثالث عشر : الخصوبة مرتفعة .
- اليوم الرابع عشر : الخصوبة عالية جدا .
- اليوم الخامس عشر : يوم الإباضة .
طول دورة الحيض 29 يوما
- اليوم الأول : أول يوم طمث .
- اليوم الثالث عشر : خصوبة منخفضة .
- اليوم الرابع عشر : خصوبة عالية .
- اليوم الخامس عشر : خصوبة عالية جدا .
- اليوم السادس عشر : يوم الإباضة .
طول دورة الحيض 30 يوما
- اليوم الأول : أول يم طمث .
- اليوم الرابع عشر : الخصوبة منخفضة .
- اليوم الخامس عشر : الخصوبة عالية .
- اليوم السادس عشر : الخصوبة عالية جدا .
- اليوم السابع عشر : يوم إباضة .
طول دورة الحيض 31 يوما
- اليوم الأول : أول يوم طمث .
- اليوم الخامس
- اليوم السادس عشر : الخصوبة منخفضة .
- اليوم السابع عشر : الخصوبة عالية .
- اليوم الثامن عشر : الخصوبة عالية جدا .
- اليوم التاسع عشر : يوم الإباضة .
طول دورة الحيض 33 يوما
- اليوم الأول : أول يوم طمث .
- اليوم السابع عشر : الخصوبة منخفضة .
- اليوم الثامن عشر : الخصوبة عالية .
- اليوم التاسع عشر : الخصوبة مرتفعة جدا .
- اليوم العشرون : يوم الإباضة .
شروط استخدم جدول منع الحمل
لتطبيق طريقة جدول منع الحمل، يجب أن تراعي النقاط التالية :
- يجب أن تكون الدورة الشهرية منتظمة .
- قومي بتطبيق الجدول بكل دقة كما هو .
- على الزوج أن يتحكم في عملية القذف .
