صحةطب الأسنان
ابحث عن علاج رائحة الفم الكريهة
ابحث عن علاج رائحة الفم الكريهة، وهي واحدة من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتسبب هذه الرائحة الكريهة الإحراج للأشخاص الذين يعانون منها، وتنتج هذه الرائحة نتيجة لعدة أسباب مختلفة، وسوف نتعرف على هذه الأسباب بالتفصيل، بالإضافة إلى تقديم أفضل الطرق الفعالة لعلاجها من خلال موقع موسوعة .
رائحة الفم الكريهة (Halitosis)
يتعرض الأفراد في جميع الأعمار لمشكلة رائحة الفم الكريهة، حيث يعانون من رائحة كريهة تنبعث من أفواههم ويلاحظها الآخرون، مما يسبب لهم الإحراج، وتعزى هذه الرائحة إلى عدة أسباب مختلفة، والأكثر شيوعا منها هي: :
- تجاهل العناية بنظافة الأسنان يؤدي إلى تراكم الترسبات الكلسية والبلاك على سطح الأسنان نتيجة احتوائها على بقايا الطعام والكثير من البكتيريا، مما يتسبب في ظهور رائحة الفم الكريهة .
- يتسبب قلة نظافة اللسان في تراكم بقايا الطعام والبكتيريا والخلايا الميتة على سطحه، مما يؤدي إلى زيادة عدد تلك البكتيريا وظهور رائحة سيئة من الفم .
- يمكن أن ينبعث رائحة الفم الكريهة بسبب تناول بعض الأطعمة التي تفوح رائحتها مثل الثوم والبصل، بالإضافة إلى التدخين والكحول .
- تسوس الأسنان هو واحد من أهم الأسباب التي تسبب رائحة الفم الكريهة؛ حيث يسهل على البكتيريا النمو في الفجوات بين الأسنان. ونظرًا لصعوبة الوصول إلى هذه المناطق بفرشاة الأسنان، فإن بقايا الطعام تتراكم وتتحلل، مما يؤدي إلى إصدار رائحة كريهة .
- هناك بعض الأمراض التي تسبب ظهور تلك الرائحة منها : أمراض الكبد والكلى، والإصابة بالزكام والأنفلونزا، التهاب الجيوب، بالإضافة إلى الارتداد المريئي وأمراض المعدة .
- الأسنان المطمورة أو التي تعاني من تسوس معرضة لإصدار رائحة كريهة .
- قد يكون السبب في ذلك الإصابة بالتهاب في اللثة .
- تنجم رائحة كريهة عن جفاف الفم .
- هناك بعض الأدوية التي قد تنتج عن استخدامها رائحة غير محببة، مثل مضادات الهيستامين والأدوية المدرة للبول .
ابحث عن علاج رائحة الفم الكريهة
هناك عدة نصائح يمكن اتباعها لمعالجة رائحة الفم الكريهة، وهي كالتالي :
- تتضمن العناية بصحة الأسنان دائمًا، وخاصة بعد تناول الطعام، لتجنب تراكم البكتيريا .
- ينصح بتناول الكثير من المياه والسوائل لتجنب جفاف الفم والتخلص من بقايا الطعام والروائح الكريهة .
- يجب التوقف عن التدخين وتناول الكحوليات؛ حيث تعتبر هذه العادات من بين العوامل الرئيسية التي تسبب رائحة الفم الكريهة، وتؤدي إلى التهاب اللثة وتسوس الأسنان .
- عند استخدام أطقم الأسنان، يجب إزالتها قبل النوم وتنظيفها جيدًا قبل إعادة استخدامها .
- ينصح باستخدام فرشاة أسنان متوسطة أو صغيرة ذات شعيرات ناعمة عند تنظيف الفم .
- ينصح بتقليل تناول الأطعمة الحارة للحد من رائحة الفم الكريهة التي تصدر .
- بعد تناول الفواكه والخضروات، يجب تنظيف الأسنان لأنها تتسبب في تراكم الطعام بين الأسنان .
- ينبغي تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك كل شهرين على الأكثر لتجنب تراكم البكتيريا عليها .
اسرع علاج لرائحة الفم الكريهة
إحدى الأسئلة الشائعة التي يواجهها الكثيرون هي << كيفية علاج رائحة الفم الكريهة بسرعة وفعالية، ويتم ذلك من خلال اتباع الإرشادات التالية :
- يجب تنظيف الأسنان بعد تناول أي وجبة لأن تراكم البكتيريا يسبب رائحة كريهة ومحرجة .
- ينبغي علاج أي مشكلة في الأسنان أولاً لتجنب ملء الجيوب اللثوية بالبكتيريا التي تسبب رائحة كريهة، وفي حالة تلف الحشوة، يجب إصلاحها أو استبدالها .
- ينصح بتناول حبوب النعناع للتخلص من رائحة الفم الكريهة، ولكنها لا تقتل البكتيريا التي تسبب هذه الرائحة .
- يجب ترطيب الحنجرة باستمرار من خلال شرب كمية كافية من المياه والسوائل، لأن جفاف الفم يسبب رائحة كريهة .
- عند تناول الأطعمة الغنية بالسكريات، مثل الحلويات التي تسبب نمو الخمائر في الفم وتسبب رائحة كريهة، يجب عليك فرش أسنانك بفرشاة الأسنان على الفور لمنع التسوس .
- إذا كنت تعاني من انتفاخ أو سوء هضم، يجب استشارة الطبيب ليساعدك في حل تلك المشكلة .
- يُنصح باستخدام غرغرة الفم للمساعدة في التخلص من الروائح المسببة للإزعاج والإحراج لصاحبها، وخصوصًا قبل الذهاب إلى النوم، ويمكن شراؤها بسهولة من أي صيدلية .
علاج رائحة الفم الكريهة بالاعشاب
البحث عن علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب هو واحد من أشهر الأسئلة التي يرغب الكثير في معرفة الحل لها، وسنقوم بتقديمه لكم :
- يساعد البرسيم الحجازي في معالجة مشكلة الرائحة الكريهة في الفم، حيث يساعد على التخلص منها عن طريق تناول ثلاث حبات بعد كل وجبة طعام .
- يعمل الشاي على التخلص من رائحة الفم السيئة، حيث يحتوي على مادة البوليفينول التي تساعد في قتل البكتيريا المتراكمة في الفم والتي تسبب هذه المشكلة .
- ينصح باستخدام البقدونس بسبب احتوائه على نسبة عالية من مادة الكلورفيل، والتي تحمي الفم من الروائح الكريهة والمزعجة، ولذلك ينصح بشرب منقوع البقدونس مرتين يوميًا .
- يتميز نبات إكليل الجبل بالعديد من الفوائد، منها معالجة رائحة الفم الكريهة بفضل وجود مكونات مفيدة لطرد تلك الروائح .
- يساعد اليانسون في إنعاش رائحة الفم، ويمكن ذلك عن طريق استخدام مغلي اليانسون كغسول للفم .
- يساعد الريحان والنعناع في تجديد النفس من خلال تناول منقوعهما مرتين يوميًا أو شرب الشاي المصنوع من النعناع .
- تلعب أوراق الجوافة دورًا فعالًا في حل هذه المشكلة، إذ ستلاحظ النتائج إذا استمريت في شرب منقوع أوراق الجوافة .
- يساعد الهيل في التخلص من الرائحة الكريهة التي تسببها البكتيريا المتراكمة في الفم، حيث يحتوي على مادة السينيول التي تعمل كمطهر للفم، يتم ذلك عن طريق مضغ بذور الهيل ثم بصقها .
- يحتوي الشبت على الكثير من الكلوروفيل، الذي يساعد على معالجة الرائحة الكريهة في الفم، ويمكن تحضير مغلي الشبت أو تناول أوراقه للتخلص من هذه المشكلة .
- يمكن لتناول شريحة من الليمون أو إضافته إلى الماء أن يساعد في التخلص من الروائح الكريهة، ويزيد تناول الحمضيات بشكل عام من إفراز اللعاب الذي يعمل كمطهر للفم، ولكن يجب تجنب تناول كمية كبيرة من الليمون حتى لا يتعرض الأسنان للتلف أو يتأثر المعدة سلبًا .
