أهم فوائد زيت الخروع وطرق استخدامه

أهم فوائد زيت الخروع

يتميز زيت الخروع بفوائد صحية عديدة، حيث يتم استخراجه من شجرة الخروع، وهي شجرة مرتفعة يصل ارتفاعها إلى 100 متر، وتتميز بأشواك تحيط بثمارها وبأزهار صفراء اللون عنقودية، وتتكون أوراقها من حواف مسننة، وتزرع أشجار الخروع في المناطق الحارة مثل مصر والصين والبرازيل والمكسيك، وتتم زراعتها في فصل الصيف فقط.

يتم استخراج زيت الخروع من بذور النبات، وهو ذو طعم حريف رطب ويمكن الاحتفاظ به لمدة عام دون أن يتدهور، ويستخدم على نطاق واسع في الطب والتجميل بسبب خصائصه الطبيعية المضادة للالتهابات والبكتيريا.

• يعتبر زيت الخروع مفيدًا للعديد من الأغراض والفوائد، حيث يستخدم لتخفيف الألم والتقليل من التهابات الأنسجة والمفاصل بسبب احتوائه على حمض الريسينوليك. يمكن استخدام ملعقتين من زيت الخروع مخلوطة في كوب من الماء لتناوله، حيث يساعد بشدة على علاج حالات التهاب المفاصل الروماتويدي الشديد، ويمكن وضعه مباشرة على موضع الألم. كما يمكن استخدام زيت الخروع للتخلص من آلام البطن والظهر من خلال دهنه على المنطقة المصابة، ويساعد أيضًا على تهدئة التشنجات خلال فترة الحيض.
• يستخدم زيت الخروع أيضا كملين ومساعد في عملية الهضم عند تناوله عن طريق الفم، لأنه يحتوي على حمض الريسينوليك، ويقوم زيت الخروع أيضا بتنظيف الأمعاء من خلال تنظيم حركتها، وينصح الأطباء بتناول زيت الخروع قبل النوم للأمهات الجدد، لأنه يساعد في علاج الإمساك.
• يقوم زيت الخروع بترطيب البشرة وحمايتها من الإلتهابات ويحميها من ظهور حب الشباب، كما يحمي اليدين والساقين من الجفاف، ويمكن استخدامه على علامات الولادة على البطن لإزالتها، ويساعد على التخلص من علامات التمدد التي تظهر بالجسم والتي تحول دون إظهار جسم جميل، والإستخدام المنتظم والمستمر لزيت الخروع يساعد على حماية البشرة من علامات التقدم في السن، ويمكن للمرضعات استخدام زيت الخروع إذا كان هناك تشققات بالحلمات، ويساعد في علاج الجروح والخدوش والطفح الجلدي الذي يتعرض له الأطفال الصغار.
• يُعد زيت الخروع مضادًا للحساسية الطبيعي حيث يساعد على التخلص من حساسية الجلد والأنف. والطريقة الصحيحة للاستفادة منه في علاج ذلك هي تناول خمس قطرات على الريق، عن طريق إضافتها إلى الماء أو العصير. كما يساعد على التخلص من البثور والشامات في الجسم، عن طريق خلطه مع صودا الخبز ودهان المنطقة المصابة به. ويقوي جهاز المناعة ويزيد من فعاليته، ويقاوم الالتهابات ويقضي عليها.
• يمكن لزيت الخروع أن يساعد في تسريع عملية الولادة إذا تم تناوله عن طريق الفم في الفترة الأخيرة من الحمل، حيث يزيد من الانقباضات ويحفز عملية ولادة الطفل بشكل سريع. كما يعمل على زيادة إفراز الحليب لدى المرضعات من خلال تدليك الثديين به وهو دافئ، ويمكن للسيدات اللاتي يعانين من مرض سرطان الثدي أن يستخدمنه بدلاً من الأدوية الكيميائية.

 كيفية استخدام زيت الخروع بشكل صحيح للشعر

يمكن استخدام زيت الخروع للعناية بالشعر قبل غسله، حيث يتم تسريح الشعر أولاً وتقسيمه، ثم دهن الشعر بالزيت وتدليك فروة الرأس باليدين لمدة عشر دقائق لتحفيز الدورة الدموية، ثم يترك الزيت على الشعر لمدة ساعتين أو يمكن تركه طوال الليل وغسل الشعر في الصباح باستخدام الشامبو، ويجب تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة وفعالة.

ماهي فوائد زيت الخروع للشعر؟

أثبتت العديد من الدراسات أن استخدام زيت الخروع يمكن أن يحفز نمو الشعر بشكل كبير، حيث يزيد من معدل النمو من ثلاثة إلى خمسة أضعاف عن المعدل الطبيعي. ويعود تأثير زيت الخروع في تطويل الشعر إلى احتوائه على أحماض دهنية وفيتامين هـ، كما يعزز الدورة الدموية عند استخدامه ويساعد على التخلص من قشرة الرأس بقتل البكتيريا، ويمنح الشعر الرطوبة التي يحتاجها، وهو أيضًا قادر على تكثيف الشعر والرموش والحواجب.

يمكن أن يساعد زيت الخروع في زيادة كثافة شعر الرموش عن طريق وضع بعض منه على الرموش، ولكن يجب أخذ الحيطة من عدم ملامسة الزيت للعين، ويمكن تكرار وضع الزيت على الرموش يومياً قبل النوم وغسله في الصباح لتحقيق نتائج فعالة. كما يمكن استخدام زيت الخروع لتنظيف البشرة من الشوائب والأوساخ العالقة في المسام، ويمكن استخدامه أيضاً لإزالة المكياج من الوجه والعينين، فهو يقوم بتنظيف البشرة وإزالة الشوائب دون أي ضرر.

كيفية استخدام زيت الخروع للشعر

يعتبر استخدام زيت الخروع كدهان للشعر آمنًا تمامًا ولا يسبب أي ضرر، والطريقة الفعالة للاستفادة من خواصه الطبيعية هي وضع كمية منه على اليد ثم تدليك فروة الرأس بشكل جيد وتوزيعه على الشعر بأكمله، واستخدام المشط للتأكد من توزيع الزيت بالتساوي على جميع أجزاء الرأس. يساعد تدليك فروة الشعر بزيت الخروع على زيادة الدورة الدموية في الرأس، مما يسرع نمو الشعر. بعد التدليك، يجب غطاء الشعر بقبعة بلاستيكية لمدة لا تقل عن ساعتين لتسهيل تغلغل الزيت في فروة الرأس، ثم يجب غسل الشعر جيدًا بالشامبو.

فوائد زيت الخروع للرموش

تتشابه الفوائد بين استخدام زيت الخروع للرموش والشعر، حيث يساهم في تغذية بصيلات الشعر بسبب احتوائه على العديد من الأحماض الدهنية مثل أحماض الأوميغا، وهي التي تقوم بدورها في حماية بصيلات الشعر من البكتيريا والفطريات.

فوائد زيت الخروع للبطن

يحتوي زيت الخروع على العديد من الفوائد الصحية وخاصةً للجهاز الهضمي، من بينها:

• ملين: يساعد زيت الخروع على تحسين صحة الكبد وتخفيف الألم والتخلص من الالتهابات، كما يساعد في علاج الإمساك وتخفيف أعراضه.
• مرطب لجلد البطن: يحتوي زيت الخروع على العديد من الأحماض الدهنية التي تعمل على ترطيب البشرة عن طريق منع فقدان الماء، كما يقلل من الجفاف ويخفف التهابات الجلد، ويعزز التئام الجروح ويمنع العدوى، بالإضافة إلى تحسين تدفق الدم الموضعي وإزالة الخلايا الجلدية التالفة.

طريقة استخدام زيت الخروع للبطن

قبل استخدام زيت الخروع للبطن، يجب استشارة الطبيب، والجرعة الموصى بها في حالة الإصابة بالإمساك هي 15 مليلترًا، أي ما يعادل حوالي 3 ملاعق صغيرة من زيت الخروع، ولكن يجد المرضى صعوبة في بلعه بسبب تركيبته الكثيفة والمذاق المر، ولذلك يضيف البعض الزيت إلى مواد غذائية أخرى مثل الحليب أو العصير أو أي مشروب آخر.

ليحصل المريض على أفضل فائدة من زيت الخروع، يجب الانتظار لمدة 3-6 ساعات بعد تناوله، لذلك من الأفضل تناوله مباشرة قبل النوم.

العناصر الغذائية في زيت الخروع

تحوي زيت الخروع العديد من الفوائد بسبب القيمة الغذائية العالية للمكونات الموجودة فيه، حيث تحتوي ملعقة واحدة من زيت الخروع على 120 سعرة حرارية و14 غرامًا من الدهون، وتحتوي على العديد من الأحماض الدهنية مثل حمض أوميجا 6 وحمض أوميجا 9، بالإضافة إلى كمية عالية من فيتامين هـ والمعادن والبروتينات.

يستخدم زيت الخروع في العديد من الصناعات الدوائية والتجارية، مثل صناعة الصابون والمستحضرات التجميلية ومستحضرات العناية بالبشرة وزيوت المساج.

 بعض الفوائد المجمعة لاستخدام زيت الخروع

• زيت الخروع يساعد على التخلص من الديدان الموجودة في البطن.
• يعمل زيت الخروع على تخفيف ألم المعدة.
• يعزز زيت الخروع جهاز المناعة إذا تم تناوله.
• يفيد زيت الخروع في علاج المغص للأطفال الصغار.
• زيت الخروع يساعد في علاج الأرق.
• يعمل على تسكين ألم الدورة الشهرية.
• يساعد في تكثيف الرموش إذا تم استخدامه يومياً.
• إذا تم وضع كريم على المنطقة المصابة، يمكن أن يقلل من ألم التهاب المفاصل.
• يعالج الأمراض الجلدية المعدية.
• يساعد زيت الخروع على الاسترخاء.
• يمكن لهذا المنتج أن يساعد في منع تساقط الشعر وتطويله وتنعيمه إذا تم استخدامه بانتظام.
• يقوي الأظافر إذا تم دهانها به.
• يمكن لزيت الخروع أن يساعد في تنعيم الساقين إذا تم استخدامهما.
• يستخدم لعلاج الإمساك عند تناوله في الصباح.
• يحمي زيت الخروع البشرة من الحروق.
• يعالج كافة مشاكل البشرة بشكل فوري.
• يعمل على تأخير ظهور التجاعيد التي تظهر في وقت مبكر.
• يعالج زيت الخروع حب الشباب والبثور.
• يزيل أي بقع داكنة تظهر على البشرة.
• يمكن إزالة المكياج به بشكل طبيعي.
• يساعد زيت الخروع في تنظيف البشرة وجعلها نضرة ومشرقة.
• يعالج زيت الخروع نزلات البرد.
• يفيد زيت الخروع في علاج البواسير إذا تم دهان المنطقة به.
• يساعد زيت الخروع على تحريك الأمعاء بسلاسة ويساعد على تسهيل عملية الهضم.

 إرشادات ونصائح هامة

•  على الرغم من وجود العديد من الفوائد لزيت الخروع، إلا أنه يحتوي على مادة سامة تغطي الثمرة من الخارج، لذا يجب الحذر لأنه يمكن أن يؤدي إلى الوفاة في بعض الأحيان
• يجب على الشخص المصاب بالتهابات داخلية مثل التهاب الزائدة الدودية الابتعاد عن استخدام زيت الخروع.
• إذا لاحظت أي أعراض جانبية من استخدام زيت الخروع، مثل الإجهاد والتعب، فيجب عليك التوقف عن استخدامه ومراجعة الطبيب فورًا.

تفاعل زيت الخروع مع الأدوية الأخرى

يتفاعل زيت الخروع مع الفيتامينات التي تذوب في الدهون، مثل فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين هـ وفيتامين ك، كما يتفاعل مع العديد من الأدوية الأخرى، ويشمل ذلك:

• تتفاعل بعض أدوية مدرات البول مع الجسم وتؤدي إلى تقليل نسبة البوتاسيوم فيه.
• يتفاعل مع أدوية العظام.
• كما أنه يتفاعل مع المضادات الحيوية والأدوية المضادة للتخثر بشكل مباشر.
• يمكن أن يتفاعل مع أدوية القلب.

أسئلة شائعة