أعراض واسباب غازات البطن وعلاجها
الانتفاخات البطنية هي عبارة عن هواء وغازات تحدث في مجرى القناة الهضمية في الأمعاء أو المعدة، ويشعر الشخص المصاب بآلام في البطن نتيجة لتلك الانتفاخات التي يصعب تحملها، ويتخلص منها عن طريق إخراج الريح، وتزداد الانتفاخات البطنية مع التوتر وضغوطات الحياة.
تناول الوجبات السريعة والأطعمة الغير صحية، وابتلاع الهواء عند الكلام أو تناول الطعام، يعدان من الأسباب المؤدية إلى انتفاخ البطن، حيث تنتج هذه الغازات بصورة طبيعية في الأمعاء، وعادةً ما يتم التخلص منها دون أن يشعر الشخص بها، ويحدث في بعض الأحيان خروج لهذه الغازات بسبب مشكلات في القولون.
أسباب حدوث غازات البطن
تحدث غازات البطن بشكل مفرط في البطن لعدة أسباب، قد ترمز إلى وجود بعض الأمراض الخطيرة أو بسبب الأنشطة اليومية، وتشمل أهم أسبابها:
- تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الشطة، التوابل الحارة، والفلفل الأسود.
- تناول الوجبات السريعة بكثرة يمكن أن يؤدي إلى تناول وجبات فاسدة ومضرة بالصحة.
- يجب تجنب ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام، لأن الهواء المبتلع يتحول إلى غازات في جسم الإنسان.
- عدم الالتزام بالحمية الغذائية وتناول الكثير من الأطعمة والوجبات.
- القيام بشرب الماء عند تناول الأطعمة.
- يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات هضمية مثل مرض السيلياك، حيث لا يستطيع جسمه تحمل البروتين.
- يعتبر مرض القولون العصبي الذي ينتشر بكثرة أحد أمراض الجهاز الهضمي التي تسبب نفخة وألمًا في البطن، كما يمكن أن يسبب الإمساك أو الإسهال أيضًا.
- عند تناول الطعام عندما يكون الجسم متعبًا أو عند الشعور بالإرهاق.
- يجب مضغ الطعام جيدًا قبل ابتلاعه.
- عند تناول الحليب ومشتقاته بكميات كبيرة أو على معدة فارغة.
- يتم استخدام الفارينكلين لمساعدة الأشخاص على التخلص من عادة التدخين.
- يتم تناول بعض الأدوية التي تخفض من مستويات الكوليسترول.
- يتضمن تناول بعض الأدوية التي تعالج الفطريات.
- استخدام بعض أنواع الملينات.
- يتسبب سوء امتصاص الطعام في عدم قدرة الأمعاء على امتصاص الغذاء بشكل صحيح.
أعراض غازات البطن
يعد مرور الغازات من عشر إلى عشرين مرة في اليوم الواحد أمرًا طبيعيًا، وتتضمن أعراض الغازات الشائعة:
- ضيق في البطن وتورم والإحساس بالانتفاخ.
- غالبًا ما تكون هذه الآلام شديدة ومستمرة.
- قد يحدث بعض الخلط في تشخيص المرض من قبل الطبيب بسبب الغازات التي تحدث في البطن، مثل التهاب الزائدة الدودية، وأمراض القلب، وحصوات المرارة.
- توجد بعض الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب على الفور، مثل فقدان الوزن، ألم في الصدر، ألم في البطن لفترات طويلة، التقيؤ المستمر، أو الشعور بالغثيان.
علاج غازات البطن
- يجب تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم، بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة في اليوم.
- يساعد شرب كميات كبيرة من الماء على تنظيف وتنظيم الأمعاء، ويساعد على التخلص من الغازات.
- تساعد حبة البركة المطحونة في تخفيف الانتفاخ وطرد الغازات.
- يوجد العديد من الفوائد لاستخدام مغلي الحلبة لطرد الغازات وعلاج الانتفاخ في البطن.
- يساعد تناول مشروب الينسون المغلي على التخلص من الغازات وتحسين العملية الهضمية، كما يخفف من التقلصات والانتفاخ الذي يحدث في الجهاز الهضمي.
- شرب مغلي البابونج يساعد على علاج آلام المغص وطرد الغازات الموجودة في البطن.
تساعد الرياضة بشكل كبير على تنظيم الجهاز الهضمي، ومن المستحسن المشي لمدة ساعة يوميًا لتخفيف المشاكل الهضمية والغازات.
أسباب غازات البطن لدى النساء:
تعتبر النساء هن الأكثر تعرضًا لغازات البطن، ويعود ذلك إلى مشاكل عدة في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل:
1- التهاب الرتوج:
يحدث هذا الالتهاب في الأمعاء الغليظة على شكل جيوب ملتصقة بجدار القولون، وهذا يشكل خطرًا على صحة المريض لأنه عرضة لانفجار تلك الجيوب، مما يزيد من نسبة الالتهابات ويصاحبها غازات وإسهال مفاجئ.
2- زيادة البكتيريا في الامعاء الدقيقة:
تؤدي زيادة نسبة البكتيريا في الأمعاء إلى عدم قدرتها على امتصاص الغذاء، مما يؤدي إلى تراكم الغذاء وصعوبة هضمه، وينتج عن ذلك إنتاج غازات كريهة جدًا.
3- الاصابة بسرطان المبيض:
يمكن أن يكون انتفاخ البطن وغازات البطن علامة على إصابة الشخص بسرطان المبيض، لأن هذا المرض يكون غالبًا صامتًا.
4- الاصابة بالتهابات المثانة:
نظرًا لقرب مكان خروج البول من المهبل، فإن السيدات يصابن بالبكتيريا التي تصل إلى المثانة، وهذا يؤدي إلى حدوث التهاب المثانة لدى السيدات، ويتبع ذلك تكون الغازات بشكل مستمر.
5- الاصابة بالسقوط الرحمي:
يعد تثبيت الرحم مكانه مهمة كبيرة على عضلات الحوض والأربطة الداعمة، حيث يمكن أن يحدث سقوط جزئي أو كلي للرحم، مما يؤدي إلى الشعور بالضغط الكبير على المثانة والمستقيم، ويمكن للسيدة أن تشعر بالانتفاخ والغازات المتتالية.
6- التهاب الزائدة الدودية:
يتسبب الالتهاب الحاد في الزائدة الدودية في الشعور بالانتفاخ والتقيؤ والغازات في البطن، سواءً كان المريض رجلًا أو امرأةً.
