تجربتي مع جفاف العين
تجربتي مع جفاف العين
في حالة جفاف العين، تكون كمية الدموع غير كافية للحفاظ على رطوبة العين، وتعد أسباب جفاف العين متعددة وتُعرف بنقص الدموع.
يعد جفاف العين نتيجة لنقص مستمر في التوازن بين التزليق والرطوبة في سطح العين، وقد يؤدي جفاف العين إلى تهيجها وحدوث التهابات قد تصل إلى ذوبان سطح العين الأمامي.
وإليكم بعض تجارب الأشخاص مع جفاف العين:
- التجربة الأولى: لقد كنت أعاني لفترة طويلة من احمرار في العين، وكنت أشعر بألم شديد، حتى لاحظت أن لون عيني تغير وأصبح دائم الاحمرار. بعد فترة من الألم، ذهبت إلى الطبيب وكانت الأعراض تشير جميعها إلى وجود جفاف في العين، ومن ثم قام الطبيب بوصف بعض القطرات المرطبة للعين للتخلص من الاحمرار والجفاف.
- التجربة الثانية: شعرت بإرهاق في عيني بعد القراءة، على الرغم من أنها كانت قصيرة جدًا، والضوء كان مزعجًا بالنسبة لي. ذهبت إلى طبيب العيون وتلقيت العلاج، وتحسنت بعد فترة قصيرة، خاصة أثناء القراءة.
ما هو جفاف العين ؟
الجفاف العيني هو حالة شائعة تؤثر على العين، وتحدث عندما لا تتمكن العين من الحفاظ على رطوبتها بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى نقص في كمية الدموع التي تساعد على الترطيب والحماية من الالتهابات والمشاكل الأخرى، بالإضافة إلى تآكل الطبقة السطحية للعين.
إضافة إلى الإحساس بالجفاف في العين، يتسبب جفاف العين في عدم الشعور بالراحة، ويشعر المريض بالحرقة والحكة المستمرة في العين، والحساسية المستمرة من عدة أشياء، مثل: التكييف أو الجلوس أمام الحاسوب لفترة قصيرة
أعراض جفاف العين
هناك العديد من العلامات التي تشير إلى جفاف العين وبالتالي يمكننا تحديد المشكلة بشكل عام، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- يشعر الشخص بالوخز والحكة الشديدة في العين.
- الإحساس بحرقان في العين.
- يتكون المخاط في شكل خيط داخل العين أو حولها.
- عند استخدام العدسات اللاصقة الطبية، يمكن أن يحدث بعض المشاكل.
- لا تفرز الدموع لفترات طويلة.
- وجود بعض التشويش في الرؤية يزيد من الضرر عند التركيز في النظر لفترة طويلة.
- الإحساس بوجود رمل داخل العين.
- التحسس من الرياح والدخان بشكل عام.
- وجود احمرار في العين.
- الإحساس بالتعب بعد القراءة لفترة قصيرة.
- التحسس من الضوء.
- حدوث رؤية مزدوجة.
- عند الاستيقاظ تلتصق الجفون في بعضها.
أسباب جفاف العين
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف العين؛ فالعين مكونة من ثلاث طبقات، الزيوت الدهنية، والسائل المائي، والمخاط، وجميع هذه المكونات تعمل على إبقاء العين رطبة ونقية بشكل كبير، ولكن عند حدوث أي مشكلة في أي طبقة، يمكن أن تحدث جفافًا للعين، وفيما يلي سوف نعرض المشاكل التي تؤثر على تلك الطبقات:
انخفاض إنتاج الدموع
في هذه الحالة، لا يمكن للعين أن تنتج السائل المائي بكمية كافية لجعل العين رطبة، ويعرف هذا المشكلة باسم التهاب القرنية والملتحمة الجافة (Keratoconjunctivitis sicca)، ويتم تشكيل أسبابها على النحو التالي:
- وجود بعض الظروف الصحية مثل: يمكن أن يكون سببًا لبعض الأمراض مثل متلازمة شوغرن “Sjogren’s syndrome”، أو بعض حالات الحساسية، أو التهاب المفاصل المعروف باسم الروماتويد، أو الذئبة الحمراء، أو نقص فيتامين أ، أو بعض المشاكل في الغدة الدرقية.
- تقدم العمر.
- استعمال بعض الأدوية مثل: أدوية الحساسية” “أدوية الاحتقان” “أدوية الهرمونات” “أدوية ارتفاع ضغط الدم” “أدوية الاكتئاب.
- يحدث ظهور عصب القرنية بسبب استخدام العدسات اللاصقة بشكل متكرر أو بسبب إجراء جراحة العين باستخدام الليزر.
زيادة تبخر الدموع
في هذه الحالة يحدث انسداد في القناة الزيتية الحاوية على حافة العين، ومن أسباب حدوثها ما يلي:
- التهاب الجفن الخلفي (بوستيريور بليفارايتس).
- قلة تحرك جفون العين، ويحدث ذلك في في الحالات التالية:
- مرض باركنسون.
- القيادة أو القراءة لفترات طويلة بتركيز شديد.
- مشاهدة جهاز الحاسوب لفترات طويلة.
- وجود مشاكل في الجفن ومن هذه المشاكل ما يلي:
- وجود جفن يتجه للخارج.
- وجود جفن يتجه للداخل.
- حساسية العين.
- تتعرض العين للمواد الحافظة التي توجد في قطرات العين.
- التحسس من الرياح أو الدخان أو الهواء الجاف.
- وجود نقص في فيتامين “أ”.
الفئات المعرضة للخطر عند الإصابة بجفاف العين
فيما يلي سنذكر الفئات الأكثر عُرضة للإصابة بجفاف العين:
- تزداد نسبة الإصابة للأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين في التقدم في العمر.
- النساء في فترة انقطاع الطمث لديهم.
- من يعانون من فقر في الفيتامينات مثل فيتامين أ أو الأوميغا 3.
- الأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الغدد الدمعية.
- الأشخاص الذين أجروا عمليات جراحية بالليزر.
- الأشخاص المصابين بعدد من الأمراض المتنوعة ومنها:
- السكري مرض التهاب المفاصل الروماتيدي
- مرض النقرس.
- مرض الذئبة.
- مرض تصلب الجلد.
مضاعفات جفاف العيون
من أشهر المضاعفات وأكثرها انتشاراً في حالة جفاف العين ما يلي:
- التهاب العين: تعمل الدموع على حماية العين من التعرض لأي ميكروبات أو جراثيم، ولذلك عند الإصابة بجفاف العين قد تتعرض للإصابة بالتهابات في العين.
- تلف سطح العين: عدم معالجة حالة جفاف العين يمكن أن يؤدي إلى تآكل الطبقة السطحية، المعروفة باسم القرنية، أو تكون قرحة على القرنية، أو حتى فقدان الرؤية، لذلك يجب العناية بهذه الحالة.
- إعاقة ممارسة الحياة: سيتعذر القيام بالأنشطة اليومية بسبب الانزعاج الذي يسببه العين، وستواجه صعوبة في القراءة أو النظر إلى الهاتف أو التعرض لأشعة الشمس.
تشخيص جفاف العيون
يمكن تشخيص جفاف العين من خلال الفحوصات التالية:
- فحص شامل للعين: يمكن فحص العين بشكل كامل ومعرفة سبب جفافها.
- قياس كمية الدموع في العين: يتم فحص كفاءة الدموع في العين من خلال إجراء اختبار شيرمر “Schirmer test”، حيث يتم وضع شرائح في الجزء السفلي من العين لمدة خمس دقائق، ثم يقوم الطبيب بفحص الشريط، ويمكن أيضًا قياس حجم المسيل للدموع باستخدام اختبار خيط الفينول الأحمر “Phenol red thread test”، حيث يتم وضع خيط به صبغة حساسة لدرجة الحموضة فوق الجفن السفلي للعين، ثم يبلل بالدموع لمدة 15 ثانية، ويتم قياس حجم الدموع بعد ذلك.
- اختبار تحديد جودة الدموع: تُستخدم صبغات داخل قطرات العين لتحديد حالة سطح العين، حيث يقوم الطبيب بتلوين القرنية وقياس مدة استمرار الدموع قبل التبخر.
علاج جفاف العين
فيما يلي سوف نتعرف على الطرق العلاجية لجفاف العين:
- استخدام الدموع الاصطناعية (Artificial tears)
- سدادات نقطية (Lacrimal plugs)
- إجراء جراحة.
- استخدام بعض القطرات ومنها:
- السيكلوسبورين Cyclosporine.
- الكورتيكوستيرويد Corticosteroid.
- بايلوكاربين Pilocarpine.
الوقاية من جفاف العين
من الأساليب التي يمكن اتباعها للوقاية من جفاف العين مايلي:
- عدم التعرض للهواء بشكل مباشر، مثل: هواء مجفف الشعر، أو التكييف المنزلي.
- يُنصح بزيادة رطوبة الغرفة في فصل الشتاء، وذلك عن طريق استخدام جهاز مرطب للجو.
- يجب ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج من المنزل لمنع التعرض للهواء الجاف.
- يجب الحرص على إعطاء العين فترات من الراحة بشكل مستمر عند ممارسة المهام الطويلة، مثل القراءة.
- يمكن وضع شاشة جهاز الحاسوب بمستوى أقل من مستوى العين، لتقليل نظر العين لأعلى وتمكينها من البقاء مفتوحة لفترة أطول.
- البعد عن التدخين السلبي والإيجابي.
- ينصح باستخدام الدموع الاصطناعية بشكل مستمر لمن يعانون من جفاف العين المستمر.
- ينصح بغلق العينين لفترات قصيرة خاصة عند التواجد في بيئات جافة مثل الصحراء أو الأماكن العالية.
