تجربتي مع عرف الأسد وفوائده للجسم
توضح تجربتي مع فطر الأسد حجم الفائدة الفريدة الموجودة في هذا الفطر، والتنوع في العناصر الغذائية الفريدة التي يحتوي عليها، ويهتم موقع الموسوعة العربية الشاملة بعرض كل ما يتعلق بفوائد ذلك الفطر.
العناصر الغذائية في فطر Lion’s Mane
Lion`s Mane هو نوع من الفطر الذي يشبه شكله شعر الأسد، ويُعرف علمياً باسم Hericium erinaceus، وينتمي إلى عائلة Hericium الفطرية، ويمكن العثور عليه في الغابات الشمالية الشرقية لآسيا وأوروبا وشمال أمريكا.
يحتوي Lion’s Mane على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، ومنها:
- البروتينات: يحتوي هذا الفطر على كمية جيدة من البروتينات النباتية، والتي تعد مهمة لبناء العضلات وتعزيز صحة الجهاز المناعي.
- الكربوهيدرات: يحتوي Lion`s Mane على كمية قليلة من الكربوهيدرات، والتي تشكل مصدرًا هامًا للطاقة في الجسم.
- الألياف: يحتوي هذا الفطر على كمية عالية من الألياف الغذائية، التي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل سرطان القولون.
- الفيتامينات والمعادن: يحتوي الأسد الأسود على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، مثل فيتامين ب12 وفيتامين دي والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك والنحاس والسيلينيوم.
أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن ليونز مين Lion`s Mane يحتوي على مركبات فعالة مثل البوليساكاريدات والإرناسينات والحمض الأميني النشط Erinacine A، والتي يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العقلية والجسدية وتخفيف الالتهابات وتحسين وظائف الجهاز العصبي وتحسين الذاكرة والتركيز.
يمكن تناول Lion`s Mane على شكل مكملات غذائية أو طازجة أو مجففة، ويمكن إضافته إلى الأطعمة والمشروبات مثل الشوربات والمقبلات والسلطات والعصائر والمشروبات الساخنة.
ومع ذلك، يتعين توخي الحذر عند جمع فطر Lion`s Mane من الغابات، حيث يمكن الخلط بينه وبين أنواع أخرى من الفطر المشابهة له، مما قد يؤدي إلى تناول فطر سام بالخطأ. لذلك، ينصح بشراء فطر Lion`s Mane من مصادر موثوقة والتحقق من سلامته وصلاحيته للأكل.
فوائد فطر عرف الأسد للجسم
يتميز فطر `عرف الأسد` بأنه واحد من أقوى الفطريات في العالم، ويشتهر بفوائده الصحية العديدة. تسمى هذه الفطرية بهذا الاسم نظرًا لأن شكلها يشبه عرف الأسد، وهي مشهورة بأنها طعام شهي يعزز الأعصاب ويساعد على تحسين الهضم والنشاط العام للجسم.
استخدم أباطرة الصين هذا العلاج القديم لفوائده الصحية العديدة، وتم اكتشاف تأثيرات إيجابية على الجهاز العصبي مؤخرًا.
يحتوي فطر “عرف الأسد” على السكريات المتعددة والببتيدات البولي، مما يجعله منشطًا ممتازًا لجهاز المناعة ويقلل من التلف العصبي ونمو الأورام العصبية.
يعمل كمضاد للأكسدة، وينظم الدهون في الدم، ويخفض مستوى السكر في الدم، ويساعد في علاج العديد من الأمراض، مثل أمراض الجهاز الهضمي والجهاز العصبي وتليف الكبد والربو ومرض السكر والإيدز والسرطان وضمور العضلات والاكتئاب وغيرها.
يعيد فطر عرف الأسد بناء غشاء المايلين الواقي للخلايا العصبية وينشط هرمون نمو الخلايا العصبية، مما يجعله فعالًا في علاج العديد من أمراض تلف الأعصاب والجهاز العصبي.
تؤدي تلف غشاء المايلين إلى تلف دائم وحاد للجهاز العصبي، وقد أظهرت الدراسات الأخيرة أن خلاصة فطر “عرف الأسد” لها تأثير منشط على الخلايا العصبية وتنشيط التطور الطبيعي لخلايا المخ، كما أن لها تأثير منظم على عملية تكون غشاء المايلين في المختبر.
يشتهر فطر عرف الأسد بفوائده الصحية، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمركبات الفعالة التي تعزز صحة الجسم. وتشير العديد من الدراسات إلى فعالية هذا الفطر في علاج العديد من الأمراض، بما في ذلك الاكتئاب والتصلب المتعدد وأمراض الجهاز العصبي.
يُعَدُّ فطر (عرف الأسد) مصدرًا طبيعيًا للبروتينات والسكريات المتعددة وحمض الأنوليك الدهني، والتي تُسَاهِم في تحسين صحة الجهاز العصبي وتعزيز عملية تكون غشاء المايلين. كما يُعَدُّ فعَّالًا في علاج الاكتئاب والتصلب المتعدد وغيرها من الأمراض المرتبطة بالجهاز العصبي، كما يُسَاعِد فطر (عرف الأسد) أيضًا على نمو الخلايا العصبية بفعالية، حيث يحتوي على العديد من المواد الفعالة التي تحفز تكوين العامل المحفز لنمو الخلايا العصبية.
تشير الدراسات العديدة إلى فوائد الفطر (عرف الأسد) في علاج العديد من الأمراض، ويمكن استخدامه كعلاج طبيعي وفعال للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مختلفة في الجهاز العصبي والأمراض المرتبطة بتلف الأعصاب.
يعتبر جنين فطر (عرف الأسد) الغذاء الطبيعي للخلايا العصبية، ويمكن تناوله بانتظام كجزء من نظام غذائي صحي لتحسين صحة الجهاز العصبي، ويؤكد العلماء هذا الأمر أيضًا.
بالإضافة إلى ذلك، يُعَدُّ فطر (عرف الأسد) بديلاً آمنًا وفعالًا للأدوية الكيميائية المستخدمة في علاج العديد من الأمراض المرتبطة بالجهاز العصبي، حيث لا توجد له أي آثار جانبية سلبية.
يعتبر فطر الأسد من الأطعمة الطبيعية الهامة التي تساعد في تحسين صحة الجهاز العصبي وعلاج العديد من الأمراض المرتبطة به، ويمكن تضمينه كجزء من نظام غذائي صحي وآمن.
تؤكد العديد من الدراسات العلمية فعالية فطر (عرف الأسد) في تحسين عملية تكوين غشاء المايلين، وتعزيز نمو الخلايا العصبية، وتحسين صحة الجهاز العصبي بشكلٍ عام.
لذلك، يعد فطر “عرف الأسد” خيارًا صحيًا وفعالًا للأشخاص الذين يعانون من العديد من المشاكل الصحية المختلفة.
تجربتي مع بدة الأسد
يتحدث الشخص عن والده المصاب بمرض باركنسون، حيث يعاني من آلام الظهر وصعوبة في المشي والشلل الرباعي والرجفة، ويشعر الشخص بحزن شديد لحالة والده، وخاصةً عندما يجد صعوبة في التحدث.
عندما ظهرت علامات تدهور حالة والده النفسية، قرر الشخص البحث عن دواء بديل يتناسب مع حالة والده، واستمع إلى تجربة استخدام فطر ليونز مان في تحسين حالات الصحة المرتبطة بالدماغ والأعصاب.
بعد زيارة مركز علاج كبير للاستفسار عن استخدام فطر Lion`s Mane في العلاج، قام شخص بتحويل والده إلى هذا المركز الذي يستخدم هذا الفطر في العلاج. وتم علاج والده تدريجيًا باستخدام هذا الفطر، ولوحظ تحسن ملحوظ في أعراضه، حيث بدأ بتناول الطعام بشكل جيد واختفت الغثيان.
تحسنت حالة المريض نفسيًا بعد تحسن صحته، إذ بدأ يحب الحياة أكثر ويؤدي واجباته بجدية أكبر، كما بدأ في المشي يوميًا واتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الخضار والفواكه.
تجربة والد الشخص في استخدام فطر Lion’s Mane للعلاج تعتبر ملهمة وتساعد بشكل كبير في معالجة الحالات الصحية المتعلقة بالدماغ والأعصاب. ومع ذلك، يجب التأكد من صلاحية المنتج والجرعات المناسبة للاستخدام، وينبغي استشارة الطبيب قبل تناول أي منتج أو دواء.
يتطلب مرض باركنسون رعاية طبية مستمرة، ولا ينصح بترك العلاج الدوائي الموصوف من قبل الطبيب، ويمكن استخدام فطر Lion’s Mane كمكمل غذائي إضافي للعلاج الدوائي الموصوف، بعد استشارة الطبيب.
أضرار الإفراط في تناول عرف الأسد
يمكن أن يتسبب استهلاك فطر عرف الأسد بكميات دوائية لمدة تصل إلى 16 أسبوعًا في بعض الأعراض الجانبية الخفيفة، مثل الشعور بالإرهاق في المعدة.
ما زال هناك قلق حول درجة الأمان في تناول كميات كبيرة منه لفترات طويلة، ولا توجد معلومات كافية حول سلامته للنساء الحوامل والمرضعات، لذلك يجب تجنب تناوله في تلك الفترات.
يجب توخي الحذر عند استخدام فطر عرف الأسد لأنه يمكن أن يؤثر على العديد من الحالات الصحية، مثل الأشخاص الذين يعانون من أمراض النزيف، حيث يمكن أن يقلل من تخثر الدم، مما يزيد من خطر النزيف والكدمات.
بالإضافة إلى قدرته على خفض مستوى السكر في الدم، يجب الانتباه إلى أن هذا الدواء غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، ويجب مراقبة مستويات السكر في الدم بعناية. كما يجب التوقف عن تناول هذا الدواء قبل الخضوع لعمليات جراحية، حيث يزيد من معدل النزيف خلال وبعد العملية الجراحية.
يجب أن يتم الحذر والتأكد من سلامة استخدام فطر عرف الأسد مع الطبيب في حال كان المريض يعاني من أي من هذه الحالات الصحية.
