تجربتي مع شاي نسمتي

لا يختلف تحضير شاي نسمتي عن أي شاي آخر، وهو يعتبر واحداً من أفضل الأنواع المستخدمة من الشاي الأخضر للتخسيس.

• نأخذ كمية من شاي الأخضر من نسمتي ونضعه في كوب مناسب، ثم نسكب عليه كمية من الماء المغلي داخل الكوب.
• يتم تحريك الشاي مع الماء قليلاً ويترك لمدة لا تقل عن 7 دقائق.
• يمكن تصفية الشاي وفقًا للرغبة، ثم يترك ليهدأ لفترة قصيرة.
• يجب شرب 3 أكواب يوميًا للحصول على أفضل النتائج، بعد كل وجبة رئيسية.

شاي نسمتي لإنقاص الوزن

يمكن للشاي الأخضر أن يساعد في خسارة الوزن بشكل كبير، ويمكن تناول كميات كبيرة منه خلال اليوم أو خلال الشهر.

• يصعب تحديد الرقم الدقيق للوزن الذي يفقده الجسم بتناول الشاي الأخضر في أسبوع واحد.
• تشير الأبحاث إلى أن تناول السيدات أو الرجال الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن يساعد الجسم على فقدان حوالي 1-2 كيلو في الأسبوع.
• عند تناول الشاي الأخضر بانتظام، يمكن حساب الوزن أو الوزن الذي يفقده الجسم، ويمكن أن يصل هذا الرقم إلى 8 كيلوجرامات في الشهر أو الضعف خلال شهرين، ولكن يختلف هذا الرقم حسب طبيعة الجسم لكل شخص على حدة.
• لا يوجد سبب واضح يمنع تناول الشاي الأخضر على معدة فارغة، ولكن تشير العديد من التجارب إلى أن الشاي الأخضر من سنمتي يساعد في تقليل الشهية ويفيد المرضى الذين يعانون من مرض السكري بشكل كبير.
• يعتبر الشاي الأخضر واحدًا من أهم العوامل التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات، نظرًا لاحتوائه على مواد عديدة تساعد على حماية الشرايين من التصلب.
• تشير العديد من التجارب إلى أن الاستمرار في تناول الشاي الأخضر بعد كل وجبة رئيسية قد يساعد في الحفاظ على الجسم نحيفًا وتباعد الشيخوخة.

بديل شاي نسمتي

يتميز الشاي الأخضر العادي بأنه واحد من أكثر أنواع الشاي التي يتم ذكرها بشكل دائم فيما يتعلق بفقدان الوزن، نظرًا لاحتوائه على كميات كبيرة من الكاتيكين، وهو نوع من مضادات الأكسدة.

• يعزز شاي الأخضر التمثيل الغذائي للجسم ويساعد على تفتيت الدهون بشكل كبير وفعال.
• يحفز الشاي الأخضر الكاتيكين بروتين كيناز الذي يساعد على تحويل الدهون الموجودة في الجسم إلى وقود، وزادت الأبحاث حول هذه المادة التي تساهم بشكل كبير في حرق السعرات الحرارية.

أضرار شاي الأخضر من نسمتي

يساعد الشاي الأخضر بشكل كبير في خفض الوزن، ومع ذلك، عند الإفراط في تناوله، يمكن أن يسبب الكثير من الأضرار التي يجب توخي الحذر منها.

• يسبب تناول الشاي الأخضر بكميات كثيرة اضطرابات في الجهاز الهضمي وألم شديد في القولون.
• قد يتسبب في العديد من المشاكل الصحية مثل الجلطات وتصلب الشرايين.
• زيادة تناول الشاي الأخضر يمكن أن يؤدي إلى الأرق والقلق.
• يمكن أن يسبب تناول الشاي الأخضر تضخم الغدة الدرقية والعديد من المشاكل الصحية الأخرى.
• ينصح بعدم تناول الشاي الأخضر بكثرة من قبل الحوامل لأن ذلك يزيد من احتمالية حدوث الإجهاض.
• الإصابة بفقر الدم الشديد يمكن أن يؤدي إلى فقدان الجسم للفيتامينات الأساسية مثل الكالسيوم والحديد.
• يمكن أن يتسبب شرب الشاي الأخضر في تلف خلايا الكبد، واضطرابات في الجهاز الهضمي، وخلل في البنكرياس.

أسئلة شائعة