ما هي فوائد البردقوش للجسم والصحة واضراره
ما هي فوائد البردقوش للصحة والجسم؟ البردقوش هو عشب ذو رائحة عطرية تُستخدم لأغراض متعددة، ولكنه يلعب دورًا كبيرًا في العلاج والتداوي، مما يجعلها تحتوي على فوائد صحية عديدة لا يمكن تجاهلها.
هذا النوع من العشب يزرع بكثرة حول الحوض الذي يمتد على طول البحر الأبيض المتوسط، ويتميز بوجود لذعة خفيفة في طعمه. يختلف اسم هذا العشب في مناطق مختلفة، فالبعض يسميه مردقوش بدلاً من القاف الميم، والبعض الآخر يسميه العترا، والبعض يسميه الريحان البري، والبعض الآخر يسميه الزعتر البري. في المملكة العربية السعودية، يسمونه الوزاب.
كان الأسفيد في السابق يرمز إلى التوازن في الثقافة الإغريقية أو في عصر الفروسية القديمة، وكان يدل على السعادة والهدوء، بالإضافة إلى المزايا الأخرى التي سنتطرق إليها لاحقًا في موسوعة .
ما هي فوائد البردقوش
- يشير إلى أنه يتميز بأنه يجمع بين نكهتين مختلفتين، مما يجعله تابلًا متعدد الاستخدامات ويحتوي على مضادات حيوية تعمل على طرد البكتيريا أو التأكسد في الجسم.
- يُعتبر بديل عشبي ممتاز للشاي الأخضر لمن يتبعون أنظمة غذائية لخفض الوزن، كما يُستخدم كمادة خام لكثير من المستحضرات الدوائية ومنتجات التجميل.
- ينصح باستخدام هذا المنتج عند تناول فواكه مثل البرتقال وغيرها التي تحتوي على فيتامين سي، حيث أنه يساعد على التخلص من أعراض الإنفلونزا بفضل احتوائه على نسب عالية من هذا الفيتامين، كما أنه يحسن عملية الهضم ويساعد على الهضم بشكل طبيعي، مما يجعله مناسبًا للأجهزة الهضمية للبشر.
- إذا كان لديك طفل أو كبير مصاب بالسعال والكحة، فيمكن استخدام البردقوش كعلاج لتخفيف الاحتقان الشديد وتهدئة القصبة الهوائية، كما يمكن استخدامه كملين داخلي لتحسين نضارة البشرة، وذلك لأنه يحتوي على عناصر إضافية مثل فيتامين أ .
- يساعد في تخفيف التوتر والقلق والتوتر العصبي، وذلك بفضل وجود الفلوفايند المريح للأعصاب في تركيبته، ويتميز بقدرته على تعزيز المقاومة البصرية وتخفيف حدة بعض الأمراض والاضطرابات البصرية بشكل كبير لدى المسنين .
- واحدة من فوائد هذا النبات هي قدرته على علاج ضيق التنفس من خلال استخدام مستحلب مخصص منه، ويساعد أيضا في تخفيف الألم الناجم عن الصداع النصفي والصداع الخفيف، مع ذكر أهميته في علاج مشاكل الجيوب الأنفية المزعجة من خلال استنشاقه واستخدام بخاره ..
فوائد البردقوش للتخسيس
- ينصح خبير الأعشاب والعطار القديم بشرب مغلي البردقوش البارد والمصفى مسبقًا قبل الوجبات الثلاث يوميًا بانتظام لمن يرغب في خسارة الوزن، كما ينصح بمزجه مع الشاي الأخضر لتعزيز تأثيرهما والاستمرار في تناولهما لمدة سبعة أيام للحصول على نتائج ملموسة.
- فيما يتعلق بالتنظيم الهرموني الجسماني، فإن زيت اللوز المر فعال في إنشاء التوازن، وبخاصة عندما يتعلق الأمر بمشاكل النساء، فإنه يخفف من آلام الحيض وينظم دوراتهم الشهرية.
- ذُكِرَ أن الأكل الصحي يساعد على تحسين وظيفة هرمونات التبويض أو التكاثر لدى الزوجين البشريين، وبالتالي يمكن أن يكون عاملاً طبيعياً يساعد في علاج مشاكل العقم الناجمة عن الهرمونات.
أهم اضرار البردقوش
تحوّل الإسراف في تناول المردقوش إلى الضد نتيجة للبالغة فيه، وهذا ما يجعله يضر بالصحة. لذلك، يُنصح بتناوله بشكل معتدل، بالإضافة إلى الحذر عند استخدامه كمكوّن في الطعام أو المشروبات، خاصةً في حالات الحمل حيث يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض، وكذلك مع الأطفال الصغار الذين تقل أعمارهم عن عامين، ومع مصابي الحساسية لهذه الأعشاب الطيارة العطرية.
في الخلاصة، هذا ليس كل شيء ولكن يجب أن يولى اهتمامًا، فنحن بحاجة ماسة إلى تقليل الأضرار والتكاليف والتكلفة، ويكون من رحمة ربنا إذا ارتفق علينا بالأدوية الأرخص والأكثر صحة، ولكن هل هناك من يتدبر الأمر؟
المراجع :
