إذا كنت ترغب في زيادة وزنك بسرعة ودون أية آثار جانبية، فإن أفضل حبوب التسمين هي تلك التي لا تسبب أي ضرر على صحتك، والتي يمكن أن تساعدك في زيادة وزنك بشكل فعال خلال وقت قصير. ويعاني الكثيرون من مشكلة النحافة، ويجربون العديد من الحلول المختلفة دون جدوى، ولكن هذه الحبوب فعالة وآمنة إذا تم اتباع الطريقة الصحيحة لتناولها.
أفضل حبوب تسمن مره لزيادة الوزن بسرعة :
حبوب البروتين لكسب الوزن
يعد البروتين من المواد الغذائية الحيوية التي يمكن الاستفادة منها في زيادة الوزن وعلاج النحافة ويمكن استخدامه أيضًا لفقدان الوزن. تختلف النتيجة المتوقعة من البروتين باختلاف طريقة الاستخدام
تتوفر البروتينات في الصيدليات بأشكال مختلفة، بما في ذلك المساحيق التي تستخدم لزيادة الوزن، والتي عادة ما تحتوي على بروتين وسكر وفيتامينات متعددة، بالإضافة إلى مواد الكربوهيدرات والمواد الحلوة مثل العصير أو الحليب.
أضرار استعمال حبوب البروتين لعلاج النحافة:
إذا تم استخدام البروتينات تحت إشراف طبيب مختص وبمتابعته، فلا توجد أي مخاطر من جراء استخدامها، ولكن إذا تم تحديد الجرعة بشكل شخصي فقد تتجاوز الحد المسموح به يوميًا، والذي يبلغ 30 جرامًا كحد أقصى للحصة، وفي حالة زيادتها عن ذلك يمكن أن تتسبب في أضرار كبيرة بما في ذلك:
- تساقط الشعر
- مشاكل في الكبد
- أمراض الجهاز الهضمي
- الإصابة بتسمم
- ارتفاع مستوى الكولسترول الضار
- الإصابة بأمراض قلبية ووعائية
- حدوث جلطة في الدم أو المخ
- تستخدم حبوب الخميرة لزيادة الوزن بسرعة وبدون مشاكل
تُعَد حبوب الخميرة من المكملات الغذائية التي تساعد على زيادة الوزن وبناء العضلات لدى الذكور، ويمكن تناولها بمعدل قرص أو قرصين قبل كل وجبة، وتكون آمنة للاستخدام سواء كانت على شكل حبوب أو بودرة، ولكن لا ينصح باستخدامها لزيادة الوزن خلال فترات الحمل والرضاعة الطبيعية، ولا ينصح بها للأطفال الصغار والأشخاص المصابين بحساسية تجاه مكونات الخميرة. وفي حالة شعور بأعراض تحسس مثل الصداع والدوخة والألم في البطن، يجب التوقف عن استخدامها.
عادةً ما تكون الأعراض المصاحبة للحالة الصحية مؤقتة وتختفي بعد فترة قصيرة. يُنصَح بتناول العلاج برفقة فيتامين بي 12 وشرب المزيد من الماء
فيتامينات هامة لكسب الوزن بشكل سريع وعلاج مشكلة النحافة:
توجد بعض الفيتامينات الهامة التي يمكن استخدامها لزيادة الوزن وهي آمنة ولا تسبب أي ضرر كما يحدث مع العديد من وسائل زيادة الوزن الأخرى، وهذه الفيتامينات هي:
- يعتبر فيتامين ألف من بين أفضل الفيتامينات التي تستخدم لزيادة الوزن، حيث يوجد في الفواكه والخضروات الملونة مثل الجزر والبرتقال والمشمش. ويتوفر كمكمل غذائي على شكل حبوب في الصيدليات. يعمل فيتامين أ على تكوين البروتينات اللازمة لبناء العضلات في الجسم، كما يساعد على زيادة الوزن وعلاج مشكلة النحافة بطرق آمنة وصحية، كما يزيد من النشاط والحيوية ويساعد على تجنب التعب والإرهاق البدني
- يحتوي فيتامين ب1، الذي يعد من الفيتامينات التي تعمل على زيادة الشهية وتحسين التركيز، على حبوب التسمين، ويتوفر هذا الفيتامين على شكل حبوب في الصيدليات، ويوجد بشكل طبيعي في البذور والبقوليات النباتية، مثل العدس، وفي اللحوم المتنوعة والألبان
- تزيد أقراص فيتامين ب6 من شهية الشخص لتناول الطعام، وتقلل الشعور بالتعب، كما تساعد الجسم في بناء العضلات المختلفة.
- تُعد أقراص فيتامين د من المكملات الغذائية المتاحة، ولكن من الأفضل الحصول على كمية كافية من الفيتامين الهام هذا من خلال التعرض لأشعة الشمس، حيث تساعد الشمس على تكوين هذا الفيتامين بشكل أفضل من الحصول عليه من الفواكه والخضروات والمكملات الغذائية الأخرى، ويساعد امتصاص الفيتامين الهام هذا في امتصاص الكالسيوم وبناء العضلات في الجسم والتخلص من آلام العظام.
- أسباب استعمال حبوب زيادة الوزن بشكل سريع وحبوب علاج النحافة:
- في العديد من الدول العربية، يتم تزويج الفتاة بالوزن، مثلما يحدث في موريتانيا ودولة الصومال، كما كان العديد من النساء في الخليج العربي يعانين في الماضي من مشكلة النحافة، مما دفعهن لتناول حبوب زيادة الوزن للحصول على أجمل حلة في يوم زفافهن.
- يفضل الرجال التفاخر بكبر العضلات وقوتهم لأن العضلات تعتبر صفة من صفات الرجولة، ولكن الكثير من الرجال يعانون من مشكلة النحافة خاصة المدخنين، مما يدفعهم للبحث عن حلول للتغلب على مشكلة النحافة التي تؤثر على شكلهم، ومن بين هذه الحلول حبوب زيادة الوزن التي يمكن تناولها بسرعة ودون مشاكل
