هل الكرفس يساعد على الحمل
اليوم سنتحدث عن الكرفس، وهو إحدى النباتات الطبيعية المهمة والمفيدة جداً لجسم الإنسان، وسنتعرف على فوائده المهمة للجسم بشكل عام وفوائده للمرأة الحامل في شهور الحمل المختلفة بشكل خاص، لذا لنتعرف أولاً على الكرفس وفوائده الكثيرة.
ما هو نبات الكرفس ؟
نبات الكرفس ينتمي إلى العائلة الخيمية مثل الشبت والبقدونس والكزبرة وغيرها من النباتات المختلفة والمهمة. ويستخدم الكرفس في الطب الشعبي منذ القدم بسبب فوائده الصحية والقيم الغذائية المتنوعة. وينمو الكرفس في أوروبا وبلدان بينها وجنوب روسيا، ويزرع في دول غرب آسيا حتى شرق الهند، وله مناطق زراعة أخرى في جميع أنحاء العالم.
المواد الفعالة التى توجد فى نبات الكرفس
يحتوي نبات الكرفس على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة، ويعد مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية والفيتامينات والمواد الغذائية الأخرى المهمة. وتحتوي الكرفس أيضًا على العديد من المواد الفعالة والزيوت الطيارة المهمة، وتحتوي زيوتها الطيارة على الأحماض الدهنية المهمة التي تعزز بناء جسم الإنسان وتعمل على تقوية جهاز المناعة.
فوائد نبات الكرفس
من أهم فوائد نبات الكرفس المعروفة :
- يحتوي الكرفس على فوائد صحية عديدة وضرورية لبناء الجسم البشري، ويعتبر من النباتات الطبيعية التي توفر هذه الفوائد.
- تستخدم في العديد من الأغراض الطبية والعلاجية.
- يعتبر نبات الكرفس من النباتات المهمة التي تساعد في تخفيف الآلام التي يعاني منها النساء أثناء فترة الحيض، وذلك عن طريق تناول بذور الكرفس بكميات صغيرة.
- يستخدم مستخلص نبات الكرفس في صنع العديد من أنواع الكريمات والدهون التي تساعد على إبعاد الحشرات عن الجسم وتقليل احتكاكها به.
- أظهرت بعض الدراسات تأثير نبات الكرفس في تخفيف الآلام المرتبطة بالعضلات والمفاصل.
- كما يساعد الكرفس في علاج الصداع والتخلص منه.
- تتميز المستخلصات الموجودة في نبات الكرفس بأن بذور الكرفس بها نشاط مضاد للأكسدة.
- أظهرت بعض الدراسات أن الكرفس يلعب دورًا مهمًا في علاج حالات احتباس السوائل داخل جسم الإنسان.
- يساعد الكرفس في تنظيم حركة الأمعاء وطرد الغازات الموجودة في القولون، ويساعد في عملية الهضم وعلاج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي.
- يُساعد الكرفس على تعزيز قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات وتخفيف الآلام الشديدة في الجسم.
- يساعد الكرفس على تحفيز إفراز البول بشكل طبيعي.
يحتوي نبات الكرفس الطبيعي على فوائد مختلفة وعديدة، فهو يساعد على تقوية جهاز المناعة وغير ذلك الكثير
فوائد نبات الكرفس للمرأة الحامل
نظرًا لأن نبات الكرفس هو من النباتات الطبيعية الهامة والمفيدة لصحة المرأة الحامل، وينصح الأطباء المتخصصون بتناول الكرفس بكثرة في هذه الفترة، لما يحتويه من فوائد تساعد على حماية المرأة الحامل والجنين، ومن أهم هذه الفوائد :
- ننصح بتناول نبات الكرفس في فترة الحمل، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات اللازمة للأم والجنين.
- بفضل احتوائه على مواد طبيعية ومطهرة، يساعد الكرفس الجسم على التخلص من البكتيريا والسموم المتراكمة به.
- يزداد وزن المرأة الحامل بطريقة مفاجئة وسريعة خلال فترة الحمل، ولذا يساعد الكرفس على تفادي هذه المشكلة، حيث أنه لا يحتوي على سعرات حرارية كثيرة أو على الدهون الضارة التي تتراكم في الجسم، ولذلك ينصح الأطباء الحوامل بتناوله.
- يساعد الكرفس على تقليل مشكلة سوء الهضم والشعور بالحموضة الشديدة والانتفاخ في البطن والقولون.
- يعمل الكرفس على تقليل احتمالية الإصابة بمرض سكر الحمل الذي يصيب العديد من النساء خلال هذه الفترة.
- يحتوي الكرفس على العديد من الفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية الهامة والمفيدة التي يحتاجها الجنين خلال فترة نموه.
