علاج اليوريك أسيد بالأعشاب
اليوريك أسيد هو ارتفاع ملحوظ في مستوى حمض البوليك، ويحدث هذا الارتفاع نتيجة زيادة مستوى الأملاح في الجسم، ويمكن أن ينتج ارتفاع نسبة اليوريك أسيد في الجسم بسبب العادات الخاطئة والإصابة ببعض الأمراض وغيرها من الأسباب المختلفة والمتعددة، ولذلك فإن ارتفاع اليوريك أسيد له أسباب محددة ومتعارف عليها، وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على أسباب ارتفاع اليوريك أسيد وكيفية علاجه باستخدام الأعشاب والطرق الطبيعية.
أسباب ارتفاع اليوريك:
- تعتبر الحركة القليلة والنشاط الضعيف للإنسان، والجلوس والنوم لفترات طويلة من بين الأسباب التي تزيد من تراكم حمض اليوريك في الجسم.
- ما هي أسباب ارتفاع حمض اليوريك في الدم؟ وهل إصابة الشخص بمرض السكري أحد هذه الأسباب؟.
- تعتبر زيادة كمية الدهون في الجسم من بين الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة حمض البوليك في الجسم.
- كما أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يتعرضون لزيادة نسبة حمض اليوريك في الجسم.
- يعتبر تناول المشروبات الكحولية بشكل متكرر وبكميات كبيرة من بين الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع حمض اليوريك في الجسم.
- تُعد إصابة بعض أمراض الكلى من بين الأسباب التي تزيد من نسبة اليوريك في الدم.
- يمكن أن يكون التعرض للتسمم أثناء فترة الحمل هو السبب في ارتفاع نسبة حمض اليوريك في النساء.
- تعتبر اضطرابات الغدة الدرقية من بين العوامل المسببة لزيادة نسبة اليوريك في الدم.
- تؤدي سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن والسكريات الطبيعية مثل الفواكه إلى حدوث مشاكل صحية.
المضاعفات التي تحدث نتيجة ارتفاع اليوريك أسيد في الدم:
- يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم إلى حدوث العديد من المضاعفات، بما في ذلك تكون بعض الحصى في الكلى، مما يؤدي إلى العديد من المضاعفات الأخرى مثل القيء والغثيان، بالإضافة إلى الآلام الشديدة في منطقة البطن السفلي.
- يمكن أن يتسبب ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم في الإصابة بمرض النقرس، والذي يعد من أكثر الأمراض انتشارًا بين الناس، حيث يحدث تورم والتهاب في المفاصل والعضلات والغضاريف، مما يؤثر أيضًا على وظيفة الكلى ويجعلها غير قادرة على امتصاص حمض اليوريك.
نصائح تساعد على علاج ارتفاع اليوريك أسيد:
- من المهم تناول الأطعمة الغنية بالسوائل لأنها تساعد على تنشيط إدرار البول والتخلص من مشكلة ارتفاع نسبة اليوريك أسيد، وتشمل هذه الأطعمة الخضروات الورقية مثل الخس والسبانخ، بالإضافة إلى الطماطم والخيار والبطيخ.
- كما ينصح بزيادة تناول الماء يوميًا وتناول الكمية اللازمة لاحتياجات الجسم من الماء والتي تتراوح بين ثماني إلى عشرة أكواب في اليوم الواحد.
- ينبغي عدم تناول المشروبات التي تساعد على الإصابة بالجفاف، مثل الشاي والقهوة والمشروبات الكحولية بمختلف أنواعها.
- يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالملح، وعدم وضع كميات كبيرة منه في الطعام، ومن الأفضل تناول الطعام بدون ملح قدر الإمكان.
- يُنصح بتناول العصائر بكثرة، وخاصة عصير البرتقال الطازج لأنه يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم.
- يمكن زيادة تناول البقوليات لأنها تحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد على التخلص من مشكلة ارتفاع نسبة حمض اليوريك.
كيفية علاج ارتفاع اليوريك أسيد بالأعشاب:
أولا: مشروب الينسون:
الينسون هو إحدى الأعشاب التي تحتوي على العديد من الفوائد المختلفة والمتعددة، وله القدرة على علاج ارتفاع نسبة حمض اليوريك في الدم، حيث يمكن غلي ملعقتين من بذور الينسون مع ربع لتر من الماء على نار هادئة لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثم يصفى الخليط جيدًا ويتم تناول مشروب الينسون يوميًا، ويفضل تناوله في المساء قبل الذهاب إلى النوم مباشرة.
ثانيًا: مشروب القرفة:
تُعد القرفة أيضًا من الأعشاب الطبيعية التي لها العديد من الفوائد العلاجية، حيث تُساعد في علاج مشكلة ارتفاع نسبة اليوريك أسيد بشكل فعال، وذلك عن طريق تناول مشروب القرفة الساخن، ويتم ذلك عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين من مسحوق القرفة المطحون في كوب من الماء المغلي وتركها لمدة عدة دقائق، مع إضافة قليل من عسل النحل لتحسين الطعم، ويمكن تناول هذا المشروب في الصباح والمساء، كما يمكن إضافة القرفة إلى الحليب الساخن بدلاً من الماء وتناوله دافئًا.
ثالثًا: مشروب البقدونس:
يُستخدم البقدونس كنوع من الأعشاب في العديد من الأطعمة المختلفة، ويمتاز بقدرته الهائلة على تنقية الجسم من الأملاح والسموم، كما يُساعد على تحسين نسبة حمض اليوريك عن طريق غلي كمية من نبات البقدونس مع القليل من الماء، ويُترك على النار حتى يغلي جيدًا، ثم يُصفى ويُترك المشروب فقط، ويفضل تناوله دافئًا.
