الطب البديلصحة
ما هي فوائد اليقطين الطبية ؟
تعرّف على الفوائد الطبية والصحية العامة لليقطين، وهو نبات ينتمي إلى عائلة النباتات القرعية، مثل الخيار والكوسا والشمام وغيرها الكثير من النباتات القرعية الأخرى. وعادة ما يتم زراعة اليقطين في العديد من الدول، ومن بينها شمال المكسيك وتشيلي والأرجنتين، وينتشر زراعته أيضًا في أمريكا الغربية وأسيا وأوروبا وغيرها من الدول والبلدان الأخرى.
لليقطين العديد من الفوائد الهامة للجسم، وسنقدّم لكم في مقال اليوم بعضًا منها، حيث يحتوي على معادن وفيتامينات وألياف مفيدة للجسم.
فوائد اليقطين الطبية :
يعد اليقطين مفيدًا للكثير من الأشخاص في مختلف الأعمار، ويفيد الأطفال بشكل خاص، وسوف نستعرض فيما يلي العديد من الفوائد التي يوفرها اليقطين للجسم :
- يساعد اليقطين، الذي يعتبر من النباتات العشبية، في علاج العديد من أمراض المثانة العصبية، وقد أثبتت العديد من الدراسات العلمية البحثية ذلك.
- يساعد القرع أيضاً فى التخلص من الكثير من الأمراض التى تصيب البروستاتا.
- يوجد فيه بذور مهمة تحتوي على مادة التريبتوفان، والتي تعمل على رفع مستوى السيروتونين في الدماغ، وهذا يساعد في التغلب على الاكتئاب الشديد.
- تعمل بذور اليقطين أيضًا على تفتيت حصوات المثانة، مما يساعد على التخلص منها.
- يساعد اليقطين في تخفيض ضغط الدم وتنظيم مستواه في الجسم، كما يتفاعل مع بعض الأدوية ويعزز تأثيرها.
- يحتوي بدوره على العديد من الصفات المضادة للالتهابات التي تصيب الجسم، مما يساعد على التخلص من التهاب المفاصل.
- يساعد في التخلص من العديد من حالات الديدان المعوية ويقلل من التهيج الذي قد يحدث في الأمعاء أو المعدة.
- يساعد في التخلص من العديد من التهابات الكلى.
- يساعد في التخلص من التهيج الذي يحدث في بعض الحالات في المثانة.
- أظهرت الدراسات العديدة الأخرى أن مستخلص زيت بذور اليقطين يعمل على تخفيف أعراض مشكلة تضخم البروستاتا الحميد.
- يساعد تناول اليقطين على تنظيم مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى زيادة مستوى الأنسولين الطبيعي في الجسم، ولذلك ينصح كثيرون من الأطباء بتناول اليقطين من قبل مرضى السكري.
- يحمي تناول اليقطين من الإصابة بالعديد من الأمراض التي تؤثر على الجسم مثل الأورام السرطانية المختلفة، حيث يحمي من الإصابة بسرطان الرئة وسرطان البروستاتا بسبب احتوائه على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين C. يعمل هذان الفيتامينان كمضادات أكسدة تعمل على حماية الجسم من الجذور الحرة التي قد تؤدي إلى ظهور الخلايا السرطانية في الجسم.
- يحمي اليقطين الجلد من التأثيرات الضارة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية للجلد، وذلك بسبب احتوائه على مركبات البيتا كاروتين.
- يحتوي هذا المنتج على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم، مثل فيتامين أ وفيتامين ج، مما يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
- تعمل بذور اليقطين على محاربة العديد من أنواع العدوى البكتيرية والفطرية التي قد تضر بالجسم.
- يساعد اليقطين على تقوية والحفاظ على صحة النظر والعين، وذلك بسبب وجود البيتا كاروتين فيه، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ الذي يفيد النظر والعينين.
- يساعد الغذاء أيضًا على تنظيم عملية الهضم في الجسم، وبالتالي يساعد على الشعور بالشبع والتخلص من الوزن الزائد والسعرات الحرارية الزائدة. لذلك، يتناول الكثيرون هذا النوع من الأطعمة أثناء اتباعهم حميات غذائية لفقدان الوزن الزائد.
- يحافظ على صحة الجلد والأغشية في الجسم.
- يعمل على محاربة التجاعيد التى قد تصيب الجلد بسبب التقدم بالعمر، كما أنه يعمل على تقليل الكثير من الأعراض التى تظهر مع التقدم بالعمر.
أهمية اليقطن للصحة :
توجد العديد من الفوائد الأخرى المهمه لليقطين ومنها :
- يعمل على زيادة جمال وإشراقة البشره.
- يحمي من الإصابة بالتهاب الحلق أو التهاب اللوزتين.
- يقى من الإصابه بالروماتيزم.
- يقى من الإصابه بالأنفلونزا والبرد.
- يساعد على بناء الأنسجة في الجسم، مما يحافظ على صحة الجلد ويحميه من الإصابات بالأمراض المختلفة.
- يساعد على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية بتنظيم مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- يُعَدُّ مصدرًا هامًا وغنيًا بالألياف الطبيعية التي تفيد الجسم.
- يساعد على زيادة مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم.
- يعمل على تقوية عضلة القلب.
- يحتوى على العديد من الأحماض الأمينيه والأوميغا ثرى وأيضاً الحديد والماغنيسيوم والسيلينيوم والزنك التى تساعد على تنشيط الجسم وأيضاً إنتاج الطاقه بالجسم.
- يساعد على الحفاظ على صحة الأوعية الدموية والشرايين في الجسم.
- يساعد في الحفاظ والنمو السليم للأسنان والعظام.
- يعمل على تحسين النشاط الذهني والحفاظ على صحة الدماغ.
- يساعد على مكافحة الأرق وتحسين جودة النوم الهادئ.
- يعمل المثاني كمستودع للبول، وبالتالي يساهم في التخلص من الماء الزائد في الجسم.
- يساعد القرع على التخلص من تقرحات الجلد ويعالج الجروح ويساعد على شفائها بسرعة.
- يعمل اليقطين كملين طبيعي للمعدة، ويساعد في علاج مشكلة الإمساك الشديد التي تصيب العديد من الأفراد بسبب عدة أسباب.
- يحمي اليقطين من الإصابة بمرض اليرقان أو الصفراء بسبب قدرته على تحفيز عمل الكبد.
- يُستخدم اليقطين كعلاج للصداع والصداع النصفي والشقيقة، وخاصةً الصداع الناتج عن الأحوال النفسية السيئة للفرد.
- يعمل الكافور كمهدئ للأعصاب ويحمي أيضًا من الإصابة بالعديد من الأمراض النفسية.
- يساعد في تحفيز وظيفة الكلى وتقوية عملها.
- يساعد القرع أيضًا على تخفيف العطش لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء.
- يساعد على التخلص من درجة حرارة مرتفعة تعرف باسم الحمى والتي تصيب العديد من الأشخاص.
- يساعد على العلاج من أمراض اللثة ويخفف من آلام الأسنان.
- يعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسي والصدر.
- يقى من الإصابة بالسعال.
- يعمل كمبيد للديدان الموجودة في المعدة والأمعاء.
- يستخدم لعلاج العديد من مشاكل البشرة، بما في ذلك مشاكل البشرة الدهنية والبشرة الجافة.
- تعالج البقع الداكنة التي تظهر على البشرة.
- يساعد اليقطين على علاج مشاكل حب الشباب بفضل احتوائه على فيتامينات مثل الريبوفلافين والنياسين والفولاتين وفيتامين ب6 بكميات جيدة.
- يساعد في تطويل الشعر، كما أنه يعالج العديد من مشاكل الشعر الجاف.
- يقى من الإصابه بمشكلة تصلب الشرايين.
- يقى أيضاً من الإصابه بالإجهاد.
