ما هي أعراض الحمل في الإسبوع الرابع ؟

يبدأ الجنين في رحم الأم كبويضة، حيث يتم تلقيحها بواسطة الحيوان المنوي لتكون خلايا مخصبة، وتتحرك هذه البويضة المخصبة إلى الجزء الأدنى من قناة فالوب. في هذه المرحلة، تبقى البويضة المخصبة ملتصقة في جدار الرحم حتى تكمل نموها التدريجي خلال فترات الحمل اللاحقة.

مراحل تطور الجنين في الإسبوع الرابع :

• في الأسبوع الرابع من الحمل، تبدأ أعراض الحمل بالظهور، ويبدأ نمو الجنين في الوضوح حيث يلاحظ الأم تدريجياً نمو الجنين. وفي الأسبوع الرابع، تتضاعف الخلية المخصبة وتتحول من بويضة صغيرة إلى مجموعة كبيرة من الخلايا المكونة لكرة مجوفة عادةً ما تحتوي على سائل داخلها.

• تبدأ هذه الخلايا في الانقسام تدريجيًا حتى تشكل ثلاث طبقات رئيسية حية، والتي تحتوي على الكيس الأمنيوسي الصغير. ويتكون الجنين من طبقتين رئيسيتين، وهما الأديم الظاهري “Epiblast” والأيمة التحتية “Hypoblast”، وتتكوّن هاتان الطبقتان تدريجياً حتى يتم تكوين جميع أجزاء وأعضاء الطفل.

• وينمو السل والكيس المحي من الطبقة الثالثة، ويعتبر الكيس المحي هو الكيس الذي يحيط بالجنين لحمايته ويحتوي على السائل الأميوني Amniotic Fluid. وتتمثل وظيفة الكيس المحي في تكوين خلايا الدم ومساعدة الجنين على التغذية خلال المراحل الأولى حتى تتشكل المشيمة.

أعراض الحمل في الإسبوع الرابع :

• تشعر الأم الحامل بعدة أعراض مهمة منذ بداية الحمل وحتى نهايته، ومن هذه الأعراض توقف الدورة الشهرية، وذلك نتيجة وصول البويضة المخصبة إلى بطانة الرحم والتصاقها بجدار الرحم، مما يؤدي إلى إفراز هرمون يسمى الهرمون المنشط المنسلي المشيمي من الرحم، وهدفه وقف إنتاج البويضات من المبيض، وهو السبب الذي يؤدي إلى توقف الدورة الشهرية لدى المرأة الحامل.

• في الأسبوع الرابع من الحمل، قد يشعر المرأة الحامل ببعض التقلصات المؤلمة وقد يحدث نزول قطرات دم قليلة، والتي قد تتزامن مع موعد الدورة الشهرية المعتادة، كما يمكن للمرأة الحامل أن تشعر بالتعب والغثيان والتنميل والثقل، خاصة في الأطراف.

• من أعراض الأسبوع الرابع من الحمل تضخم الثديين، ويعود ذلك إلى إفراز الرحم لهرمون منشط المشيمة الذي يستمر في الإفراز خلال هذه المرحلة. كما قد تشعر المرأة الحامل بحساسية شديدة في الثديين عند اللمس. يمكن أن يصاحب هذه الأعراض نزيفًا خفيفًا أو نقاط دم خلال الوقت الذي كانت تتوقع فيه المرأة الحامل حدوث دورتها الشهرية، وهذا ما يسمى “النزيف الاختراقي.

نصائح للحامل في الأسبوع الرابع :

• يجب على المرأة الحامل اتباع بعض النصائح للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، ومن ضمنها الاهتمام بالتغذية وتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، بالإضافة إلى زيادة تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه، حيث يعتمد الجنين في هذه المرحلة على الغذاء الذي يحتاجه للنمو بالكامل على الأم

حمض الفوليك للحامل في الأسبوع الرابع :

• في حالة قيام المرأة بإجراء اختبار الحمل وكانت النتيجة سلبية أو إذا لم تتمكن من قراءة النتيجة ولم تحدث الدورة الشهرية، فيجب تكرار اختبار الحمل لمعرفة ما إذا كانت النتيجة إيجابية أم لا؛ حيث يعتبر هذا الوقت مناسبًا للبدء في تناول مكملات حمض الفوليك يوميًا.

• يعمل حمض الفوليك على حماية الجنين من مشاكل العمود الفقري والدماغ، والتي تعرف باسم عيوب الأنبوب العصبي، مثل الشق الشوكي. ولذلك، يجب على الحامل تناول أقراص حمض الفوليك اليومية التي تحتوي على 400 ميكروغرام، وفي حال كان مؤشر كتلة الجسم للحامل أعلى من 30، فقد تحتاج إلى جرعة أعلى ويجب استشارة الطبيب.

ممارسة الرياضة في الأسبوع الرابع :

• يعد الأسبوع الرابع من فترة الحمل هو الوقت المناسب للبدء في ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة الروتينية. تساعد هذه التمارين على تماسك عضلات المرأة الحامل وتقويتها، كما تزيد من قدرتها على التحمل، علمًا بأن الحامل يزداد وزنها بشكل طبيعي خلال فترة الحمل. ويساعد ممارسة التمارين الرياضية على السيطرة على زيادة الوزن هذه.

• في حال كان وزن المرأة الحامل مرتفعًا إلى حد ما، فإن ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة يمكن أن تساعد في تجنب زيادة الوزن الزائد. وتساعد هذه التمارين الخفيفة في إعداد لياقة بدنية للأم قبل الولادة. ومن بين هذه التمارين المشي والسباحة، وهما رياضتان جيدتان خاصةً خلال فترة الحمل.