تجربتي مع رجيم البقدونس

تجربتي مع رجيم البقدونس في إنقاص الوزن الزائد بسرعة، حيث يعاني الكثيرون من مشكلة الوزن الزائد في الجسم ويواجهون صعوبة في إنقاص الوزن والوصول إلى الوزن المثالي الذي يحلمون به، ويرغبون في الحصول على جسم مثالي دون مجهود أو إضرار بأجهزتهم، ولذلك يلجأون إلى تناول العديد من العقاقير الطبية أو الاستشارة مع الأطباء المختصين بالتغذية، ولكن يمكن تحقيق ذلك بسرعة من خلال اتباع رجيم البقدونس .

عادة، هذه النصائح لا تساعد كثيرا، وخاصة إذا كانت الأشخاص ليس لديهم الإرادة القوية في هذا الأمر. يجب عليهم القيام بتمارين رياضية منتظمة وشرب الكثير من المشروبات الطبيعية التي تساعدهم في التخلص من مشاكل الجسم.

في هذا المقال، سنتعرف على رجيم البقدونس السريع الذي يساعد في تخفيف الوزن الزائد في الجسم خلال فترة أسبوع واحد فقط.

تجربتي مع رجيم البقدونس :

• رجيم البقدونس المغلي:

يعتبر شاي البقدونس المغلي أحد أشهر المشروبات المعروفة بقدرتها على تخفيض الوزن بشكل كبير في وقت قصير، فهو يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا ويعمل على تنظيم نسبة الماء في الجسم وتحفيز البول، كما أنه يوفر الراحة للجسم. ينصح بتناول هذا المشروب مرتين على الأقل يوميًا للحصول على أفضل النتائج في وقت قصير، كما يعمل على تقليل الشهية وإزالة السموم والدهون المتراكمة في الجسم، خاصةً في منطقة البطن والأرداف:

نقوم بتحضير حزمتين من البقدونس المقطع إلى قطع صغيرة، وإضافة ثلاث فصوص ثوم إلى الخليط، مع إضافة القليل من عصير الليمون وكوبين من الماء، ثم نضع الماء في إناء ونضيف الثوم والليمون ونضعهما على النار لبعض الوقت حتى يغلي المزيج، ثم ننزعه من النار ونضعه في زجاجة نظيفة وجافة مع إضافة البقدونس المقطع، ونحكم إغلاق الزجاجة ونتركها لمدة لا تقل عن ثمانية وأربعين ساعة. يتم تناول هذا الخليط يومياً على الريق، ولا ينصح بتناوله لأشخاص يعانون من قرحة المعدة لتجنب أي مضاعفات.

• رجيم البقدونس لإنقاص الوزن في أسبوع واحد فقط:

يفضل استخدام رجيم البقدونس لمدة لا تقل عن سبعة أيام للحصول على نتائج أفضل. يتم ذلك عن طريق تناول حزمة بقدونس مغسولة وجافة ومفرومة جيدًا يوميًا على الريق لمدة خمسة أيام متتالية، ثم توقف لمدة عشرة أيام. يضاف إليها عصير الليمون، ويمكن إنقاص ما يصل إلى خمسة كيلوجرامات من الوزن بشكل أسبوعي.

• رجيم البقدونس والليمون:

يعتبر البقدونس والليمون من أهم العوامل التي تساعد على فقدان الوزن الزائد بسرعة وسهولة دون الحاجة إلى اتباع أنظمة غذائية مملة. ويمكن تحضير هذه المشروبات عن طريق وضع كمية قليلة من النعناع والبقدونس وعصير الليمون الطازج في إناء على درجة حرارة مناسبة، وتركه حتى يغلي لبضع دقائق، ثم يتم تصفيته وتقديمه في كوب مع تغطيته وتناوله بعد ربع ساعة