اسباب تاخر الدورة الشهرية وعلاجها
الموضوع المطروح اليوم يهم كل امرأة، حيث سنتحدث عن الدورة الشهرية وأسباب تأخرها، ونعرض أيضاً الأعراض المرافقة لها، وسبل العلاج الممكنة، وذلك لأن هذا الموضوع مهم جداً ويجب على كل امرأة الإطلاع على معلومات أكثر حوله .
الدورة الشهرية Menstrual cycle :
ما المقصود بالدورة الشهرية ؟
هي دورة تحدث بسبب التغيرات التي تحدث في الرحم والمبيض، وذلك لتحقيق العملية الإنجابية، حيث تُنتج البويضات في الدورة ويتم تجهيز الرحم للحمل. وتحدث الدورة فقط في إناث الإنسان خلال فترة الخصوبة، وتستمر الدورة منذ بدايتها حتى وصول سن اليأس وتوقفها بشكل نهائي .
تختلف فترة الدورة الشهرية بين المرأة والأخرى وتتراوح بين 21 إلى 45 يومًا، ومدة الدورة الشهرية المستمرة تختلف أيضًا بين المرأة والأخرى، فإذا كانت تستمر لأقل من 8 أيام، فهي منتظمة، وإذا استمرت لأكثر من 8 أيام، فهي غير منتظمة .
أعراض تأخر الدورة الشهرية “الدورة الطمثية” :
يوجد أعراض تدل على تأخر الدورة الشهرية، وهم :
1- إنقطاع الحيض .
2- حدوث عسر بالحيض .
3- إفراز الحليب .
4- غزارة وكثرة الحيض .
5- الومضات الساخنة تعني الشعور بالسخونة في بعض أجزاء الجسم، وتسبب إحمرار الجلد والتعرق الكثير.
أسباب تأخر الدورة الشهرية “الدورة الطمثية” :
1- حدوث تغير بالساعة البيولوجية :
- يمكن أن يؤدي أي ضغط على الجسم إلى تأخر في عملية التبويض، على سبيل المثال، عند السفر إلى بلد آخر يوجد فارق في التوقيت أو الاستيقاظ مبكرًا، فإن الجسم يحتاج إلى وقت للتكيف مع التغيير الذي حدث .
2- حدوث تكيس في المبايض :
- يعني الإصابة بالعديد من الأمراض أو الظروف في آن واحد، بما في ذلك حدوث اضطراب في الهرمونات، وينتج عن ذلك عدة أشياء، مثل ظهور حبوب على الصدر والوجه، وزيادة نمو الشعر، وزيادة مستوى هرمون الذكورة في الدم، مما يؤدي إلى تأخر وعدم انتظام الدورة الشهرية .
3- الإصابة بالأمراض :
- يمكن أن تؤدي الإصابة بمرض ما إلى تأخر الدورة الشهرية لبضعة أيام .
4- الحساب الخطأ لنزول الدورة :
- قد يخطئ بعض النساء في حساب فترة نزول الدورة الشهرية، حيث تتراوح فترة الدورة الشهرية عادةً بين ٢١ يوماً و ٢٨ يوماً، وتختلف فترة التبويض من شهر لآخر ومن دورة لأخرى .
5- حدوث زيادة في الوزن :
- زيادة الوزن يؤدي إلى تراكم الدهون وتخزين الهرمونات بها، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخيرها .
6- القيام بالتمارين الرياضية بكثرة :
- يؤدي ممارسة النساء للتمارين الرياضية بكثرة إلى عدم انتظام دورتهم الشهرية وتأخرها، ويزيد احتمالية الإصابة بانقطاع الدورة الشهرية لديهن .
7- التعب والإجهاد :
- يؤدي التعب والإجهاد إلى الشعور بالتوتر وإفراز الهرمونات بكثرة، مما يتسبب في تأخر الدورة الشهرية لمدة تتراوح من 2 إلى 3 أيام .
8- حدوث إضرابات بالغدة الدراقية :
- تؤدي حالات اضطرابات الغدة الدرقية عند النساء إلى تأخر الدورة الشهرية وحدوث مشاكل بالتبويض وعدم انتظام الدورة .
9- حدوث إضرابات بالتغذية :
- يمكن أن يؤدي تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها إلى حدوث فقدان في الوزن واضطرابات في التغذية .
10- إنقطاع الدورة الشهرية مبكراً :
- يمكن للمرأة التي تتجاوز عمرها الأربعين عامًا أو تقل عن ذلك أن تشهد انخفاضًا في هرمونات الجسم بشكل كبير، وبالتالي قد يحدث اضطراب في دورة الحيض .
علاج تأخر الدورة الشهرية :
1- التغذية الصحية :
- يجب على كل امرأة الاهتمام بصحتها وتناول التغذية الصحية، ومحاولة الحفاظ على صحتها وتجنب الإصابة بأي مرض والتعرض لأي توتر .
2- تقليل التمارين :
- يجب تفادي القيام بالتمارين الرياضية بكثرة والقيام بتمارين صحية ورياضية تساعد على بناء جسم صحي، لأن الإفراط في التمارين الرياضية قد يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية .
3- إستخدام وسائل منع الحمل :
- تُستخدم وسائل منع الحمل لعلاج تأخير الدورة الشهرية ومحاولة تنظيمها، وتشمل هذه الوسائل حبوب منع الحمل والحلقة المهبلية واللصقة الجلدية .
بعض الأمراض التي تسبب في تأخر الدورة الشهرية :
ما هي الأمراض التي تسبب تأخر الدورة الشهرية؟ :
ينبغي التوقف عن تناول حبوب منع الحمل، حيث يحتاج الجسم إلى وقت للتكيف، ومدة انتظام الدورة الشهرية قد تصل حتى ثلاثة أشهر .
2- الإصابة بمرض في الغدة الدرقية .
3- وصول المرأة إلى سن اليأس .
4- تناول أدوية مضادة للاكتئاب يؤدي إلى حدوث اضطراب في الدورة الشهرية .
حدوث اضطراب في الغدة النخامية، أو وجود ورم في الغدة النخامية يمكن أن يحدث ذلك .
يمكن أن يتسبب تناول الشطة في حدوث إضطرابات في متلازمة القولون المتهيج، أو إضطرابات في وظائف الكبد، مما قد يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية .
يمكن أن يتسبب الاتصال الجنسي في نقل بعض الأمراض .
