تعتبر جروث فورميلا من أنواع المكملات الغذائية التي تساعد بشكل كبير على زيادة الوزن بسرعة للأشخاص الذين يعانون من الهزال وضعف البنية، ولأي شخص يرغب في التخلص من النحافة الشديدة والعودة إلى وزنه الطبيعي المعتاد.
مكونات جروث فورميلا :
الجروث فورميلا هو لبن بودرة خالٍ تمامًا من الدسم، يحتوي على مصل اللبن، ومادة السكروز، وكازينات الصوديوم والكالسيوم، بالإضافة إلى مواد ومكسبات للنكهة، ولا يحتوي على أي مواد صناعية.
دواعي استخدام جروث فورميلا :
ينصح بتناول جروث فورميلا إن كنت من ضمن المعانين بالاتي:
- في حال كانت التغذية سيئة وزادت لدرجة الإصابة بصعوبة في الهضم المستمرة.
- إذا كنت تعاني من النحافة الشديدة التي تؤدي إلى بروز العظام أو تحتوي وزنك على أقل من الوزن الطبيعي والمعتاد، فأنت تعاني من النحافة.
- إذا كنت تعاني من فقدان الشهية وانعدام الرغبة في تناول الطعام، فسيؤدي ذلك إلى فقدان الوزن بشكل واضح.
- ينصح الأطباء الحوامل والمرضعات باستخدام هذا المكمل الغذائي، نظرًا لأنه يعتبر ضروريًا في بعض الحالات التي تم ذكرها سابقًا.
- كما وينصح بتناول جروث فورميلا إن كنت مصاب بنقص في الطاقة التي تجعلك غير قادر على بذل أي مجهود بدني أو حتى ذهني.
- ينصح الأطباء المعالجون مرضاهم بشكل كبير بتناول بعض الأدوية قبل أو بعد إجراء أنواع مختلفة من الجراحات.
الجرعة الواجب تناولها من جروث فورميلا؛ بالإضافة إلى كيفية تحضيره :
- من الأفضل تناول جروث فورميلا بعد استشارة الطبيب المعالج الذي يحدد الجرعة المناسبة لحالتك، بالإضافة إلى المدة اللازمة لتناول جروث فورميلا والاحتياطات الأخرى المتعلقة به.
- عادة ما ينصح الأطباء بتناول ملعقتين من جروث فورميلا، ويتم إضافتها إلى كوب من الماء أو الحليب ، يمكن تناول هذه الجرعة ثلاث مرات يوميًا، ولكن يمكن تعديل الجرعة وزيادتها أو تقليلها وفقًا لتوصيات الطبيب.
- يمكن أن يكون سبب زيادة جرعة جروث فورميلا هو سرعة حرق السعرات الحرارية لديك، حيث يكون معدل حرق السعرات الحرارية الخاص بك أعلى من السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا، وهذا مهم لأولئك الذين يرغبون في زيادة وزنهم.
- يجب تخزين علبة جروث فورميلا في مكان بارد وجاف، ويجب تغليف العلبة بشكل جيد بعد كل استخدام.
- في حال استخدام ماء أو حليب عند إضافة ملعقتي الجروث فوميلا، يجب غليهما قبل الاستخدام وتركهما ليبردا مع تغطية الإناء بالماء أو الحليب لحمايته من الجراثيم والبكتيريا.
الأثار الجانبية الناتجة عن تناول جروث فورميلا :
من الشائع أن تحدث آثار جانبية على الصحة بعد استخدام أي دواء أو مكمل غذائي، ومن بين الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام جروث فورميلا:
- قد يحدث بعض الأعراض مثل الغثيان أو الصداع الشديد بعد استخدام جروث فورميلا لفترات طويلة.
- يمكن أن يتسبب استخدام جروث فورميلا في طفح جلدي واحمرار في منطقة الوجه، وهذا يؤثر على حالة الجلد والبشرة، لذلك من المهم استشارة الطبيب لتحديد ما إذا كان يجب إيقاف استخدام الدواء أو تخفيض الجرعة المعتادة.
نصائح عامة لكل الراغبين في زيادة الوزن :
على الرغم من أن الهدف الأساسي لاستخدام جروث فورمولا هو زيادة الوزن، إلا أنه لا يعد سوى مكمل غذائي ولن يكون فعالًا إلا إذا تم اتباع نظام غذائي يساعد على تغيير النمط الغذائي السابق واتباع التالي:
- يجب تقسيم الوجبات الأساسية التي يتناولها الشخص في اليوم إلى 4-6 وجبات للحصول على الفوائد الكاملة من البروتينات والنشويات والدهون، وخاصة إذا كان الشخص يشعر بالشبع بسرعة.
- من الأهمية بمكان الاهتمام بتناول الطعام الصحي، حيث أن اكتساب الدهون لن يعرضك لأي شيء سوى للعديد من الأمراض في المستقبل، لذا يجب اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تكوين العضلات في الجسم بطريقة طبيعية.
- يُعتبر تناول العصائر المركزة واحدة من أفضل الطرق للحصول على السعرات الحرارية، ومن المفضل تناولها عند الاستيقاظ في الصباح الباكر لتزويد الجسم بالطاقة.
فوائد استخدام جروث فورميلا في علاج النحافة :
